深井效應

內容簡介

為什麼2歲半的小女孩莉拉體重過低，發育遲緩但補充營養依然沒有什麼效果

為什麼7歲小男孩迭戈體檢一切正常，但骨骼發育只相當於4歲兒童

為什麼42歲佩蒂和肥胖鬥爭幾十年，多次減肥成功又復胖

人們大多認為成年身體變差，只與行為有關。但真的只是這樣嗎

《深井效應》從一個人、一個社區開始講述一系列有關童年不良經歷的故事，結合作者多年的臨床實踐和30000份案列研究，揭示了童年不良經歷對未來身體健康的深遠影響，總結了十大危害性童年不良經歷，修訂和完善了可科學篩查童年不良經歷的問卷，並呈現了臨床驗證過的六大拯救未來健康的方法。

這不僅僅是一場哈里斯醫生尋找致病源頭並致力改善的探索之旅，更是一記給父母、教育者和社會的警鐘。它首度聚焦童年創傷和未來身體健康的關係，打破醫學和心理學的壁壘，跨學科發起一次關於我們的童年、愛、疾病和未來的深入思考。

對父母和教育者，這本書用科學實證讓大家明白，避免童年創傷是每位養育者的教養底線；對每個有過艱難童年的成年人，這本書讓我們用科學識別、改善並治癒童年對我們身體的傷害；對醫生及心理師，這本書揭示越過疾病尋找源頭，才是有效治癒的前提。

序曲童年的傷，身體會記得 001

測一測關於童年不良經歷，你了解多少 / 008

第一部分發現

第1 章生長停滯的小男孩 / 010

不是簡單的巧合 / 013

到底忽略了什麼 / 015

答案就在深井裡 / 020

尋找蛛絲馬跡 / 022

第2 章從源頭探索 / 025

小蝌蚪的發育問題 / 026

關鍵在於時間點 / 030

找到思考方向 / 033

第3 章突破性發現 / 035

令人意外的治療方法 / 035

一份重要的研究報告 / 038

復胖患者的一次口誤 / 039

同樣的復胖，相似的童年 / 041

十種童年不良經歷 / 044

可能導致嚴重疾病 / 047

為什麼我們從未聽說 / 048

第二部分診斷

第4 章為什麼童年經歷影響身體健康 / 054

紅色汽車危險 / 056

遇見熊，應激反應啟動 / 058

與熊共處，應激反應失調 / 061

第5 章童年經歷如何影響身體健康 / 065

特里尼蒂的強勁心跳 / 068

大腦成長被破壞 / 074

內分泌系統很敏感 / 077

全能的免疫系統 / 079

第6 章童年經歷如何影響遺傳 / 083

揮動巴掌的曾祖母 / 085

媽媽的吻改變DNA / 087

DNA 的保險槓 / 091

誰來解決問題 / 095

第三部分處方

第7 章真正有效的解藥 / 100

說不出口的事 / 101

睡不好的母女 / 105

深井效應

基本介紹

內容簡介

序曲童年的傷，身體會記得 001

第一部分發現

第二部分診斷

第三部分處方

第四部分變革

結語全民健康的未來 215

作者簡介

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基本介紹

內容簡介

序曲 童年的傷，身體會記得 001

第一部分 發現

第二部分 診斷

第三部分 處方

第四部分 變革

結語 全民健康的未來 215

作者簡介

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第一部分發現

第二部分診斷

第三部分處方

第四部分變革

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