基本介紹
- 中文名:涼拌羽衣甘藍
- 主要食材:羽衣甘藍,橄欖油
- 分類:冷盤,涼拌
用料,做法,
用料
材料 |
羽衣甘藍 |
橄欖油 |
芥末 |
海帶醬油 |
做法
1. 洗淨切去老根,用開水焯熟 |
2. 焯熟後切小段;加入橄欖油,芥末和海帶醬油調成的汁拌勻即可 |
3. 我加了一點胡蘿蔔絲以及杏仁碎,增加口感,也更健康 |
材料 |
羽衣甘藍 |
橄欖油 |
芥末 |
海帶醬油 |
1. 洗淨切去老根,用開水焯熟 |
2. 焯熟後切小段;加入橄欖油,芥末和海帶醬油調成的汁拌勻即可 |
3. 我加了一點胡蘿蔔絲以及杏仁碎,增加口感,也更健康 |
用料材料 羽衣甘藍橄欖油芥末海帶醬油做法1. 洗淨切去老根,用開水焯熟2. 焯熟後切小段;加入橄欖油,芥末和海帶醬油調成的汁拌勻即可3. 我加了一點胡蘿蔔絲以及...
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