涼拌三雞

涼拌三雞是一道食品,主料是雞胸肉,雞蛋等。

基本介紹

  • 中文名:涼拌三雞
  • 主料:雞胸肉200克,雞蛋2個,素雞1塊
  • 配料:黃瓜少許,紅泡辣幾個
  • 工藝:涼拌
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主料

雞胸肉200克,雞蛋2個,素雞1塊

配料

黃瓜少許,紅泡辣幾個

調料

鹽半小勺,生抽2大勺,孜然粉少許,辣椒油1小勺,蒜泥少許,薑末少許,芝麻油少許,白糖少許,雞精少許

做法

1.先把抗訴所有調料混合,攪拌均勻,靜置。讓其充分融合。 雞脯肉洗淨並焯熟。
2.熟雞肉冷卻後順條紋撕成小條。素雞切絲並焯水。
3.打一個雞蛋充分攪拌 平底鍋預熱後倒入蛋液體煎熟。(最好過濾一下)
4.把蛋皮切成絲。 黃瓜和紅泡椒切絲。
5.三種雞絲和黃瓜絲泡椒絲混合。
6.把事先調好的料汁倒入其中。充分攪拌均勻。
7.裝盤即可實用。

小貼士

1:冷卻後的熟雞肉用刀背拍幾下更方便撕條。
2:撒上些許芝麻會更香。
3:攤蛋皮的時候,過濾蛋液,攤起來幾乎沒氣泡,成品會更漂亮。

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