消斑益膚湯

消斑益膚湯是一道由栗子、棗等食材製成的食品。

基本介紹

• 中文名：消斑益膚湯
• 分類：甜品/點心
• 口味：甜味
• 主要食材：栗子（鮮），棗

類別：甜品/點心 氣血雙補食譜 腎調養食譜 美容養顏食譜 失眠食譜

工藝：煮 口味：甜味 食用：早餐|中餐|晚餐|零食

口感：湯濃甘甜。

主料：栗子（鮮）80克 棗（乾）15克 桂圓肉20克

調料：赤砂糖30克

烹飪方法

1. 栗子去殼，取肉洗淨，切成小丁；

2. 紅棗去核洗淨；

3. 桂圓肉洗淨備用；

4. 栗子放入鍋內，加入適量清水，放在火上燒沸；

5. 煮至栗子熟透，加入紅棗、桂圓，再煮至湯濃出味；

6. 加入紅糖，再煮片刻即成。