海鮮湯河是湯類食品。製作原料主要有新鮮粿條,洋蔥,青蔥等。
基本介紹
- 中文名:海鮮湯河
- 主要原料:粿條
- 是否含防腐劑:是
- 主要營養成分:蛋白質,維生素
材料,做法,
材料
新鮮粿條200公克,洋蔥10公克,青蔥1支,新鮮魷魚60公克,蝦仁30公克,蛤蠣80公克,魚片30公克,韭菜5公克,沙拉油適量,A.高湯500㏄,鹽1/4茶匙,味素1/4茶匙,細砂糖1/6茶匙,白鬍椒粉少許,B.香油1/4茶匙
做法
1.新鮮粿條切寬條,剝散備用;洋蔥剝皮洗淨切絲;青蔥和韭菜洗淨切段。
2.魷魚用刀劃十字後與蝦仁、蛤蠣和魚片川燙約1分鐘後,撈起瀝乾水分備用。
3.將作法1的粿條放入滾水中川燙約1分鐘後,撈起裝入碗中備用。
4.熱鍋,倒入少許沙拉油,將作法1的洋蔥絲及青蔥段放入鍋中炒香後,加入作法2的生鮮食材略炒1分鐘,最後再加入高湯及調味料A煮開後熄火,起鍋前先淋上香油再盛入作法3的碗中,並放上作法1的韭菜段即可。
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