《海豹突擊隊成功之道》由中國青年出版社出版，作者是【美】馬克·迪萬/ 艾里森·埃德赫茲·馬查特。
基本介紹
- 書名：海豹突擊隊成功之道
- 作者： 【美】馬克·迪萬/ 艾里森•埃德赫茲•馬查特
- 譯者：柳正奎
- ISBN：9787515330808
- 頁數：248
- 定價：39
- 出版社：中國青年出版社
- 出版時間：2015-4-1
- 裝幀：平裝
出版信息,內容簡介,作者簡介,目錄,
出版信息
作者: 【美】馬克·迪萬/ 艾里森·埃德赫茲·馬查特
出版社: 中國青年出版社
副標題: 像精英戰士一樣思考如何做到領先和成功
原作名: The Way of the SEAL: Think Like an Elite Warrior to Lead and Succeed
譯者:柳正奎
出版年: 2015-4-1
頁數: 248
定價: 39
裝幀: 平裝
ISBN: 9787515330808
出版社: 中國青年出版社
副標題: 像精英戰士一樣思考如何做到領先和成功
原作名: The Way of the SEAL: Think Like an Elite Warrior to Lead and Succeed
譯者:柳正奎
出版年: 2015-4-1
頁數: 248
定價: 39
裝幀: 平裝
ISBN: 9787515330808
內容簡介
★《海豹突擊隊成功之道》是美國亞馬遜年度十佳商管書。
★《海豹突擊隊成功之道》作者馬克·迪萬擔任海豹突擊隊軍官20年，擁有25年武術和15年瑜伽教練經驗，外加6次價值數百萬美元的成功創業經驗，濃縮為8項訓練方法，任何人都能用來成為精英人士。
★《海豹突擊隊成功之道》旨在培養前瞻專注力、意志力、情緒恢復能力、直覺能力以及快速反應能力，適用於大眾讀者、管理者和想要成為優秀經營者的企業家。
★不是人人都有機會成為精英戰士，但任何人都能借書中的訓練方法具備同樣的領袖特質和贏家態度！像風一樣快，像森林一樣靜，像火一樣勇猛，像山一樣不可撼動。
《海豹突擊隊成功之道》是海豹突擊隊退役指揮官馬克·迪萬根據自己20年的訓練經驗，加上25年武術和15年瑜伽教練經驗，外加6次價值數百萬美元的成功創業經驗，總結而成的這套獨特、強效、可行性高，而且任何人都能用來成為精英人士的心智鍛鍊法。
在《海豹突擊隊成功之道》中，作者展示了如何通過身體鍛鍊、靜思和專注力訓練，提升前瞻專注力、意志力、情緒恢復能力、直覺能力和快速反應能力等素質。參照迪萬提供的方法，你將重新確定你的階段性目標和終極目標，設定最重要的目標並且堅定地一步一步使之實現。這是一本對大眾讀者、管理人和想要成為優秀經營者的企業家都適用的實踐指南。
《海豹突擊隊成功之道》將給你如下指導：
·起步即領跑，這樣他人才會願意為你工作
·練習前瞻專注力，這是一種令你集中注意力直至勝利的根本能力
·時刻保持進攻性思維，以此消除恐懼和猶豫
·衝破藩籬，成為一名特立獨行的思考者，這樣才不會在紛繁複雜的環境中迷失
·培養你的直覺能力，這樣才能做出“強硬”決策
·不斷挑戰極限
這些內容綜合了美國最頂尖戰鬥團隊中獲得的戰略技巧與斯巴達人、日本武士、阿帕奇軍和其他優秀戰鬥團隊的傳統精華，濃縮提煉出8條重要原則，教你如何不被持續的壓力、混亂，以及艱苦的環境擊倒，並將具備潛能的你轉變為傑出領導者。學會像精英戰士一樣思考，你將在工作和生活中都能做到領先和成功！
海豹突擊隊──精英中的精英
被譽為地表最強部隊的美國海豹特種部隊（SEAL），全名為“美國海軍三棲特種部隊”，代表其海（Sea）、空（Air）、陸（Land）全能。海豹志願者要接受30個月的魔鬼訓練，挑戰心智和體能的極限，包括水中爆破、三棲作戰，在大白鯊的繁殖區域進行長泳訓練，甚至要學會拆除核子武器，還要能忍受沙漠、叢林、極地等險惡艱苦的環境，淘汰率極高。
挽救人質，或許特種部隊綠色貝雷帽也做得到；狙擊賓拉登，卻只能靠海豹突擊隊！
想賺錢餬口，看普通商業書就夠了；期待過人的表現，你最好選擇海豹突擊隊的“心智鍛鍊法”！
如何不被持續的壓力、混亂，以及艱苦的環境擊倒？海豹突擊隊訓練出的心理韌性，將是你脫穎而出的關鍵！
作者簡介
馬克·迪萬：
我可以無比謙卑地說，只有我有資格寫這本書。在進入海豹突擊隊之前，我擁有紐約大學斯特恩商學院MBA學位，也是一位註冊會計師。
我擔任海豹突擊隊軍官20年，加上25年武術和15年瑜伽教練經驗，外加6次價值數百萬美元的成功創業經驗，由此，我寫成了這本為大眾讀者、管理人和想要成為優秀經營者的企業家的實踐指南。
我成功創建了海豹突擊隊健身培訓課程SEALFIT，NavySeals網站和U.S.CrossFit培訓中心，還曾訓練過成千上萬的海豹突擊隊員和其他特種部隊候選人，成功率高達90%。我的顧問經驗幫助過無數個人和團隊嘗到成功的滋味，包括原本不被看好，但透過心智鍛鍊法而奪得2012年奧運銀牌的美國女子腳踏車隊、長年出差找不到生活平衡點的企業領導人、想要建立良好親子關係的家長，以及對工作倦怠的業務員等實證有效的個案。我創辦的戰無不勝大腦學院，就是根據本書中的8個原則來訓練學員的。
目錄
致讀者
前 言 在戰場上領導
怎樣像海豹突擊隊員一樣思考
掌握一種新的領導方法
古代價值觀為現代社會服務
如何使用本書
原則一 建立你的出發點
堅持你的立場
找到你的目的
你存在的理由是什麼
擁抱風險、損失和失敗
海豹突擊隊心智鍛鍊法1
原則二 培養前瞻專注力
鍛鍊你的心智
深呼吸
神聖的靜默
構想你的目標
看見目標，相信自己，讓目標實現
確定你的使命
簡化你的戰場
確定你的獨特使命
清理環境
海豹突擊隊心智鍛鍊法2
原則三 為你的使命做好防範
選擇高價值目標
審視你的選項
溝通你的使命
預演你的使命
海豹突擊隊心智鍛鍊法3
原則四 今天做別人不肯做的事情
找到你的20倍因子
沒有出路，你只能在情景之中
擁抱逆境
把精力集中在積極的事情上
迎接挑戰
堅定紀律、驅動力和決心
養成追求卓越的習慣
紀律
驅動力
決心
海豹突擊隊心智鍛鍊法4
原則五 磨練意志力
控制你的反應
控制你的注意力
培養情緒彈性
控制情緒
建立自尊
培養樂觀主義
眼睛不要只盯著自己
設定有效目標
利用強大的形象化構想
海豹突擊隊心智鍛鍊法5
原則六 打破常規
全力以赴
破釜沉舟
找到一種方法，或者創造一種方法
在失敗中快速前進
總結嘗試和失誤
消除對風險的厭惡情緒
尋找機會之窗
活在當下
識別並摧毀盲點
快速創新與適應
用果斷的行動破除惰性
在混亂中表現卓越
海豹突擊隊心智鍛鍊法6
原則七 培養你的直覺力
拓展你的意識
強化你的感官認知
找出你的盲區
聆聽你的內在智慧
海豹突擊隊心智鍛鍊法7
原則八 始終保持進攻性思維
培養堅定的信心
培養意志力
避開心理陷阱
啟動你的雷達
做出人意料的事
什麼規則應該打破
需要立刻打破的規則
快速敏捷地執行
信任在現場的人
套用標準操作程式
利用射擊、運動和溝通過程
海豹突擊隊心智鍛鍊法8
海豹突擊隊成功之道訓練方法
慢即是穩，穩即是快
海豹突擊隊成功之道整體發展模式
評估你的起點
自我評估問題
你的時間很有限
你的海豹突擊隊成功之道訓練計畫
即看即用的訓練工具
你的戰鬥節奏
堅持到底
團隊中的“我”
用有話直說的方式進行交流
後 記 用心領導
附錄 1 焦點計畫
附錄 2 充電儀式
附錄 3 海豹突擊隊成功之道書單
致 謝
前 言 在戰場上領導
怎樣像海豹突擊隊員一樣思考
掌握一種新的領導方法
古代價值觀為現代社會服務
如何使用本書
原則一 建立你的出發點
堅持你的立場
找到你的目的
你存在的理由是什麼
擁抱風險、損失和失敗
海豹突擊隊心智鍛鍊法1
原則二 培養前瞻專注力
鍛鍊你的心智
深呼吸
神聖的靜默
構想你的目標
看見目標，相信自己，讓目標實現
確定你的使命
簡化你的戰場
確定你的獨特使命
清理環境
海豹突擊隊心智鍛鍊法2
原則三 為你的使命做好防範
選擇高價值目標
審視你的選項
溝通你的使命
預演你的使命
海豹突擊隊心智鍛鍊法3
原則四 今天做別人不肯做的事情
找到你的20倍因子
沒有出路，你只能在情景之中
擁抱逆境
把精力集中在積極的事情上
迎接挑戰
堅定紀律、驅動力和決心
養成追求卓越的習慣
紀律
驅動力
決心
海豹突擊隊心智鍛鍊法4
原則五 磨練意志力
控制你的反應
控制你的注意力
培養情緒彈性
控制情緒
建立自尊
培養樂觀主義
眼睛不要只盯著自己
設定有效目標
利用強大的形象化構想
海豹突擊隊心智鍛鍊法5
原則六 打破常規
全力以赴
破釜沉舟
找到一種方法，或者創造一種方法
在失敗中快速前進
總結嘗試和失誤
消除對風險的厭惡情緒
尋找機會之窗
活在當下
識別並摧毀盲點
快速創新與適應
用果斷的行動破除惰性
在混亂中表現卓越
海豹突擊隊心智鍛鍊法6
原則七 培養你的直覺力
拓展你的意識
強化你的感官認知
找出你的盲區
聆聽你的內在智慧
海豹突擊隊心智鍛鍊法7
原則八 始終保持進攻性思維
培養堅定的信心
培養意志力
避開心理陷阱
啟動你的雷達
做出人意料的事
什麼規則應該打破
需要立刻打破的規則
快速敏捷地執行
信任在現場的人
套用標準操作程式
利用射擊、運動和溝通過程
海豹突擊隊心智鍛鍊法8
海豹突擊隊成功之道訓練方法
慢即是穩，穩即是快
海豹突擊隊成功之道整體發展模式
評估你的起點
自我評估問題
你的時間很有限
你的海豹突擊隊成功之道訓練計畫
即看即用的訓練工具
你的戰鬥節奏
堅持到底
團隊中的“我”
用有話直說的方式進行交流
後 記 用心領導
附錄 1 焦點計畫
附錄 2 充電儀式
附錄 3 海豹突擊隊成功之道書單
致 謝
