流汗吧！健身少女(動畫工房製作的電視動畫)

動畫《流汗吧！健身少女》改編自MAAM著作的同名漫畫作品，於2019年宣布動畫化決定，由動畫工房製作，將於2019年7月3日起每周三晚在AT-X、TOKYO MX、KBS京都、SUN-TV等電視台播出，全12集。

基本介紹

• 中文名：流汗吧！健身少女
• 原版名稱：ダンベル何キロ持てる？
• 其他名稱：肌肉少女：啞鈴，能舉多少公斤？
• 動畫製作：動畫工房
• 集數：12
• 類型：喜劇
• 地區：日本
• 原作：三肉必起·牙霸子，MAAM
• 導演：山崎みつえ 
• 編劇：志茂文彥 
• 劇本：志茂文彥
• 角色設計：菊池愛 
• 音樂：橋本由香利 
• 主要配音：ファイルーズあい，雨宮天，石上靜香，東山奈央，堀江由衣，石川界人
• 首播電視台：AT-X、TOKYO MX、KBS京都、SUN-TV 
• 播放期間：2019年7月3日-
• 其他電視台：愛知電視台 
  BS11 
• 網路播放：ひかりTV（日本） 
  AbemaTV（日本） 
  dTVチャンネル（日本） 
  bilibili（中國大陸） 

劇情簡介

“響……你又胖了吧？”

朋友毫不留情的一句話，刺入愛吃的女高中生·紗倉響心中。

她想著暑假之前絕對要瘦下來而決定減肥，卻陷入一個人無法好好持續運動的窘境。

為此而苦惱的響，前往的地方是健身房！

她在入會的健身房與同級生、氣質十足的美少女學生會長·奏流院朱美相遇，自此踏入了深奧而愉快的肌肉鍛鍊的世界……。

角色演員介紹

	紗倉響（紗倉ひびき）; 配音：ファイルーズあい; 十分貪吃的皇櫻女學院2年級學生。開朗活潑，天真爛漫。最近被朋友彩也香指出自己有些發胖，為了減肥而加入了健身房。男友募集中。
	奏流院朱美; 配音：雨宮天; 和響就讀同所學校的同級生。從1年級開始就擔任學生會長，在“皇櫻女學院小姐”比賽中連續2年奪冠的人氣者。家財萬貫、成績優秀、運動萬能、彬彬有禮、待人和善的完美之人，但同時還是個重度肌肉控。
	上原彩也香; 配音：石上靜香; 響的好友。關心朋友的常識人。經常在放學後和響一起品嘗美食或去看電影。兩人都是哈諾德·多根喬格的冬粉。
	吉娜·波特（ジーナ・ボイド）; 配音：東山奈央; 俄羅斯出身，就讀於克里姆林西高校的2年生。在老家學習過桑搏（俄羅斯防身術），而且還是在莫斯科市內扳手腕大賽中進入前5名的強者。很熟悉日本文化，日語也很流利，極度不服輸。
	立花里美; 配音：堀江由衣; 29歲單身的皇櫻女學院世界史教師。擁有知性而清秀的美貌，但正為體重增加而煩惱，於是加入了學校附近的銀人健身房。隱藏著決不能被身邊的人發覺的秘密，擔心一旦暴露可能就會身敗名裂。
	街雄鳴造; 配音：：石川界人; 響她們光顧的銀人健身房的教練。25歲左右的清爽型帥哥。曾經為了學習運動理論而留過學，對於人類的身體及其相關鍛鍊非常熟悉。

製作人員

• 原作：三肉必起·牙霸子 / 作畫：MAAM（國小館《Manga One》連載）
  
• 企劃：菊池剛、工藤大丈
  
• 製作：堀內大示、久保雅一、山田昇、石黑龍、小林智、吉川雅子、篠崎文彥
  
• 監督：山崎みつえ
  
• 系列構成・腳本：志茂文彥
  
• 角色設計：菊池愛
  
• 道具設計：中島千明、松本惠
  
• 美術設定：高橋武之
  
• 美術監督：杉浦美穗
  
• 色彩設計：真壁源太
  
• 攝影監督：伊藤邦彥
  
• 圖形圖像設計：野貴文
  
• 編集：武宮むつみ
  
• 音樂製作人：若林豪
  
• 音樂導演：小柳豐
  
• 音樂：橋本由香利
  
• 音樂製作：KADOKAWA
  
• 音響監督：山﨑みつえ
  
• 音響效果：白石唯果（eNa）
  
• 錄音調整：早野利宏
  
• 錄音助手：篠原茉莉
  
• 音響製作・錄音室：Delfi Sound
  
• 選角：谷村誠（Pro·Fit）
  
• 旁白解說：玄田哲章
  
• 製片人：菊島憲文、佐佐木禮子、飯冢彩、中東非和、佐藤裕士、尾形光廣
  
• 製作監製：鎌田肇、齊藤真吾
  
• 動畫製作：動畫工房
  
• 製作：Silverman Gym（KADOKAWA、國小館、AT-X、動畫工房、NTT Plala、Ray Corporation、角川mediahouse）
  

配音演員

劇集信息

各話製作

話數	標題	劇本	分鏡	演出	作畫監督
1	筋トレやってみる？	志茂文彥	山﨑みつえ		工藤裕加/瀧原美樹
2	プロテイン摂ってみる？		野呂純恵		平山寬菜/立口徳孝/天﨑まなむ
3	先生もダイエットする？		吉川博明	守田芸成	伊澤珠美
4	夏休みいい事あった？			野木森達哉	鈴木彩乃/助川裕彥
5	體育祭何に出る？		福田道生	鳥羽聰	袖山麻美/中本尚

分集劇情

第1集 試試看練肌肉嗎？

　　高中二年級生紗倉響，某天心血來潮地想要去減肥，於是來到附近的銀人健身房（Silverman Gym）參觀學習。然而，那裡卻是專業格鬥家和運動員常光顧的超高規格的健身房。小響的減肥能否成功？並且前方又有著怎么樣的訓練在等待著她？

第2集 攝入點蛋白質吧？

　　小響的身材塑造正在進行中。以攝取蛋白質之名暴飲暴食，之後又和朱美一起去游泳池玩。然後，某一天小響到朋友上原彩也香家裡玩的時候，發現了她竟有著意想不到的一面。

第3集 老師也要減肥嗎？

　　有一天，世界史教師立花里美造訪“銀人健身房”，跟小響一樣是為了減肥而來。不過，她其實有著個不可告人的秘密。

第4集 暑假會有什麼好事呢？

　　暑假也要繼續鍛鍊！小響假日受邀到朱美家做客，那豪宅的樣子讓她瞠目結舌。暑假的後半段大家一起去海邊玩，但是好不容易到了海灘那裡卻豎起“禁止游泳”的警示牌……

第5集

　　第二學期。體育運動節的季節。通過抽籤被選為接力跑選手且負責最後一棒的小響，向街雄請教讓腳跑得更快的方法。接力賽中與朱美對決。最終獲勝的是朱美還是小響？

選集

選集

動畫音樂

OP《お願いマッスル》

• 作詞：サイドチェスト烏屋
  
• 作曲：サイドチェスト烏屋、シックスパック篠崎
  
• 編曲：シックスパック篠崎
  
• 演唱：紗倉響（CV：ファイルーズあい）&街雄鳴造（CV：石川界人）
  

ED《ッチョアネーム？》

• 作詞：サイドチェスト烏屋
  
• 作曲：サイドチェスト烏屋、シックスパック篠崎
  
• 編曲：シックスパック篠崎
  
• 演唱：街雄鳴造（CV：石川界人）
  

音像製品

音樂商品

OP/ED

【商品名】TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」OPテーマ「お願いマッスル」/EDテーマ「マッチョアネーム？」; 【品番】ZMCZ-13191; 【發行商/經銷商】KADOKAWA; 【發售日】2019年7月24日; 【收錄曲目】; 1. TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」OPテーマ「お願いマッスル」; 歌：紗倉ひびき(CV：ファイルーズあい)&街雄鳴造(CV：石川界人); 2. TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」EDテーマ「マッチョアネーム？」; 歌：街雄鳴造(CV：石川界人); 3. 「お願いマッスル」(instrumental); 4. 「マッチョアネーム？」(instrumental)

動畫碟片

【商品名】ダンベル何キロ持てる？　Vol.1; 【品番】[Blu-ray]ZMXZ-13491　[DV]ZMBZ-13501; 【發售日D】2019年9月25日; 【收錄話數】第1話～第3話; 【初回生產特典】; 角色設計・菊池愛繪製的Digipak; 特製BOX; Special Soundtrack CD vol.1; 設定資料集&原畫集; 特製小冊子; 活動票優先販賣申請券; 【日期】2019年11月30日; 【出演】ファイルーズあい、雨宮天、石川界人、東山奈央、堀江由衣; 【每回特典】; 実寫映像特典「ナイスバルクトレーニング-ファイルーズあいMENU-」; 出演：ファイルーズあい、石川界人; 無字幕OP・ED; WEB預告

關聯作品

《なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク！》是為紀念TV動畫《流汗吧！健身少女》的播出，由日本藝人なかやまきんに君和紗倉響的聲優ファイルーズあい共同演出，以挑戰各種健身訓練為主題的娛樂節目。2019年6月25日起每周二在YouTube和動畫官網上更新。

回數	標題	播放日期
1	ダンベル何キロ持てる？編	2019年6月25日
2	30秒で腹筋何回できる？編	2019年7月2日
3	30秒で背筋何回できる？編	2019年7月9日
4	英語で筋トレしてみる？編	2019年7月16日
5	英語禁止でトレーニングしてみる？編	2019年7月23日