內容簡介
得益於生活質量的提高和醫療水平的進步,人類平均壽命在不斷刷新紀錄,“百歲人生”成了可以憧憬、可以期盼的目標。當庸常的瑣事占據日常生活時,當快節奏的生活干擾我們享受生命的本真時,我們有必要駐足停留,思考如何有意義、有尊嚴地度過漫長歲月。百歲高齡的日本國寶級醫師日野原重明,在本書中用筆記錄了他101-105歲之間的見聞和所悟,從這些樸實無華的話里,我們能夠看到衰老、疾病與死亡的威脅,但是日野原先生倔強、勤勉、奉獻的鬥士形象卻因此愈顯高大。
始終對過去保持感恩,始終對未知保持敬畏,始終對未來保持期待。這是日野原先生帶給我們的禮物,而他更是在生命最後的5年裡,一如繼往地服務他人、鼓舞他人、成就他人,同時以極大的勇氣去學習和體驗新事物。就像他在《朝日新聞》上開設的專欄名稱“任我前行”所昭示的那樣,先生以探索的姿態面對每一天,以包容開放的胸襟為人處世,這些,才是活好的真正意義。
圖書目錄
第一章101 歲,堅持時刻向前101 歲生日,一下子收到兩個驚喜
與胸椎骨折抗爭的日記
骨折康復,繼續全國巡迴之旅
101 歲克服恐高症
重明語錄
第二章 102 歲,與輪椅為伴的日子
在旅途中抓緊時間寫作
因過度勞累而做噩夢
專心致志地畫畫
變身“開花的爺爺”
我很年輕呢,102 歲這年的歲末和年初
這次真的摔倒了
實現百歲夢想
堅持寫俳句
量血壓、看比賽,運動健將的颯爽英姿讓我返老還童
結交新“夥伴”,啟動新生活
坐輪椅生活,逐漸重拾信心
“放低視線”之後的新發現
重明語錄
第三章 103 歲,不必太在意身體的衰老
103 歲的生日心愿是讓輪椅全速前進
小蟲子的死讓我想到……
從出現“競爭對手”到對長壽的著迷
在家的悠閒日子越來越多
聽到《圍繞地球的歌聲》時
身體的“衰老”和心的“衰老”大不一樣
人生中第一次騎馬
時隔百年,再度被人背起
使用輪椅一年後,內心出現的變化
觀看日本女足比賽時發生房顫
重明語錄
第四章 104 歲,我的心思
自查 104 歲的身心狀況
期待 104 歲生日的喜悅
104 歲時對禮儀和時尚的理解
好像過分大驚小怪
沒能對妻子說聲“對不起”
印在運動服上的“我”參加馬拉松比賽
坐著輪椅來場迷你旅行
意外總是突如其來
難以忘懷的美食
夏日回憶
重明語錄
第五章 105 歲,順其自然好好活
登上生命的寶船
小重和小美
健康的生活習慣大公開:吃香蕉和寫日記
吃年糕時的建議
摔跤導致胸骨骨裂
住院和居家靜養日
致讀者最後的留言
重明語錄
附錄 日野原先生的一生
作者簡介
日野原重明(1911—2017年)
日本提倡預防醫學的第一人,2005年日本文化勳章獲得者。畢業於京都帝國大學(現京都大學)醫學部,歷任聖路加國際醫院內科醫生、內科主任醫生、院長等職,在日本被評為家喻戶曉的十大“好爸爸”之一。著作頗豐,其作品《活好》中文版暢銷15萬冊。