《從活著到活好》是2022年人民郵電出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：從活著到活好
- 作者：理察·泰普勒(英)
- 譯者：鄒敏、吳彥龍
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2022年6月
- ISBN：9787115593023
內容簡介,
內容簡介
工作、家庭都很重要。很多時候，我們感到疲憊不堪、壓力重重。怎樣才能毫不費力地達到一個健康的平衡的狀態，以便充分發揮自身的潛力?為什麼有些人總能讓自己看起來輕鬆、快樂，並把生活的最好的一面展現出來呢?幸福生活的法則揭示了這些秘密，幫助人們在精神上、身體上、情感上感到富足，讓生活更美好、更快樂、更長壽。本書涉及的話題包括幸福、鍛鍊、放鬆、自信、恢復力、學習、生活、工作、家庭和退休，你會找到擁有健康心態和做最好的自己的簡單方法。
