基本介紹
- 書名：活出精彩的自己:用愛呵護身心的秘訣
- 出版社：中國工人出版社
- 頁數：229頁
- 開本：32
- 品牌：中國工人出版社
- 作者：艾小洋
- 出版日期：2012年11月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7500852797, 9787500852797
內容簡介,圖書目錄,文摘,
內容簡介
有了愛，幸福便不曾遠離；有了愛，你的人生才會更精彩。
艾小洋編著的《活出精彩的自己：用愛呵護身心的秘訣》告訴一個讓你內心強大的真正秘密。給都市艱苦拼搏奮鬥的你，給身心疲憊永不放棄的你，給哭過笑過奮然趕路的你，給孜孜以求幸福安定的你。
艾小洋編著的《活出精彩的自己：用愛呵護身心的秘訣》告訴一個讓你內心強大的真正秘密。給都市艱苦拼搏奮鬥的你，給身心疲憊永不放棄的你，給哭過笑過奮然趕路的你，給孜孜以求幸福安定的你。
圖書目錄
上編 溫暖的愛
快樂不止一個角度/3
九歲到八十九歲的智慧忠告/5
煩惱不過是快樂生活之外的小刺音/8
人生非常簡單，要學會舉重若輕/10
不要輕易拒絕需要幫助的陌生人/12
學會對生活的熱愛/14
愛就是把對方看成另一個自己/16
人是愛的容器/17
人生的三大目標/19
認識你自己，比認識別人更難/21
向善，需要一種勇氣/22
上帝的答覆/23
愛有無窮的力量/25
農場主的優勢/26
養牛之道和愛子之心/27
生命最寶貴的東西就是活著/28
享受人生，無須自尋煩惱/30
細節是你最好的介紹信/31
承諾重於泰山/33
習慣中的陷阱/34
聖人之道，為而不爭/35
一句話改變一生/37
巴金的理想和忠告/39
衰老的十八歲和青春的八十歲/41
抬頭仰望，才有燦爛星空/44
笑起來，你不過就丟失了一雙鞋/46
正視自己通往成功的船無限寬廣/48
突破人生的窄門/50
中庸的智慧/51
靈巧像蛇馴良像鴿子/S3
失敗是一時的成功是一世的——“下一回”的信心/55
正視你的敵手/57
永懷敬畏之心/59
感恩，讓內心富有/62
中篇 與愛同行
慈善的八個等級/67
每個人心中都有—個良善的自己/69
小事忍耐是大事成功的起步/71
持守安穩，便是幸運的人/72
曼德拉的魅力/73
節儉與謙卑的力量/75
愛是博學的起點/79
關於一棵愛心樹/81
上帝的蘋果/83
謊言的代價/85
在謙卑中汲取智慧/88
特雷莎修女的人生哲學/89
越給予越富有/94
做痛苦的主人/97
愛人如己觸摸生活的真諦/99
向善，守護內心深處的神靈/101
過明智的生活，做誠實的人/103
十五美分的信任考驗/105
機會就在那裡你敢不敢去取/107
十塊錢與一塊錢/108
永獲青春的良藥/110
翻越欲望的火山/111
謙卑才是最大的競爭力/112
勇氣和智慧/114
自修，獲得人生永恆的財富/117
生命之樹/119
通往幸福之路/122
吃虧是一種自來的福氣/123
不要在盲從中迷失了自己/124
愛的神奇/]25
延續在小鎮的童話/127
只有愛才能贏得愛/130
慈善的大陝樂/132
愛是隨時需要抓住的機會/135
不要吝嗇你的微笑/137
愛的約定/139
閱讀，一場心靈對話/141
下篇 愛的本分
與人為善幸福很簡單/145
成功的終極秘密/147
合作也是一種愛的分享/149
分享快樂最簡單的養生之道/151
享受工作便是成功的秘訣/153
蘋果的企業信條/155
麥子之喻/156
一技之長是自我解救之方/157
人之無信行之不遠/159
博愛/161
王妃和貧兒/163
生死的勇氣1166
四維五常七德/169
幽默是強者的武器/170
悲傷過後就是一生的美麗/172
人生的優雅/174
愛父母如愛自己/175
予人玫瑰手有餘香/177
分享喜樂更要分擔悲傷/179
懂得尊重才有朋友/181
不要放棄給予的快樂/183
不爭的美德/185
天分是廉價的專注才是珍寶/186
每一天因仁愛而寶貴/189
快樂成長中的40條建議/190
說話是銀沉默是金1193
伊索的人生啟示/195
為他人寄去一束陽光/197
生活如此美好何必庸人自擾/198
生命的兩萬多天/199
哈佛失敗生/201
機會只給有準備的人/203
博愛信則有福/205
心在哪裡，財富就在哪裡/207
寬容做生活的強者/209
失敗並不表示你是一位失敗者/211
“聖誕老人”的夢想/214
命運的信仰者/216
是非來臨心中持寬/219
老媽媽的富有/220
認真的生活才是一種喜悅/222
學會說“不”/224
再來一次的信心/225
時間是裁判真理的法官/226
愛的大團圓/228
快樂不止一個角度/3
九歲到八十九歲的智慧忠告/5
煩惱不過是快樂生活之外的小刺音/8
人生非常簡單，要學會舉重若輕/10
不要輕易拒絕需要幫助的陌生人/12
學會對生活的熱愛/14
愛就是把對方看成另一個自己/16
人是愛的容器/17
人生的三大目標/19
認識你自己，比認識別人更難/21
向善，需要一種勇氣/22
上帝的答覆/23
愛有無窮的力量/25
農場主的優勢/26
養牛之道和愛子之心/27
生命最寶貴的東西就是活著/28
享受人生，無須自尋煩惱/30
細節是你最好的介紹信/31
承諾重於泰山/33
習慣中的陷阱/34
聖人之道，為而不爭/35
一句話改變一生/37
巴金的理想和忠告/39
衰老的十八歲和青春的八十歲/41
抬頭仰望，才有燦爛星空/44
笑起來，你不過就丟失了一雙鞋/46
正視自己通往成功的船無限寬廣/48
突破人生的窄門/50
中庸的智慧/51
靈巧像蛇馴良像鴿子/S3
失敗是一時的成功是一世的——“下一回”的信心/55
正視你的敵手/57
永懷敬畏之心/59
感恩，讓內心富有/62
中篇 與愛同行
慈善的八個等級/67
每個人心中都有—個良善的自己/69
小事忍耐是大事成功的起步/71
持守安穩，便是幸運的人/72
曼德拉的魅力/73
節儉與謙卑的力量/75
愛是博學的起點/79
關於一棵愛心樹/81
上帝的蘋果/83
謊言的代價/85
在謙卑中汲取智慧/88
特雷莎修女的人生哲學/89
越給予越富有/94
做痛苦的主人/97
愛人如己觸摸生活的真諦/99
向善，守護內心深處的神靈/101
過明智的生活，做誠實的人/103
十五美分的信任考驗/105
機會就在那裡你敢不敢去取/107
十塊錢與一塊錢/108
永獲青春的良藥/110
翻越欲望的火山/111
謙卑才是最大的競爭力/112
勇氣和智慧/114
自修，獲得人生永恆的財富/117
生命之樹/119
通往幸福之路/122
吃虧是一種自來的福氣/123
不要在盲從中迷失了自己/124
愛的神奇/]25
延續在小鎮的童話/127
只有愛才能贏得愛/130
慈善的大陝樂/132
愛是隨時需要抓住的機會/135
不要吝嗇你的微笑/137
愛的約定/139
閱讀，一場心靈對話/141
下篇 愛的本分
與人為善幸福很簡單/145
成功的終極秘密/147
合作也是一種愛的分享/149
分享快樂最簡單的養生之道/151
享受工作便是成功的秘訣/153
蘋果的企業信條/155
麥子之喻/156
一技之長是自我解救之方/157
人之無信行之不遠/159
博愛/161
王妃和貧兒/163
生死的勇氣1166
四維五常七德/169
幽默是強者的武器/170
悲傷過後就是一生的美麗/172
人生的優雅/174
愛父母如愛自己/175
予人玫瑰手有餘香/177
分享喜樂更要分擔悲傷/179
懂得尊重才有朋友/181
不要放棄給予的快樂/183
不爭的美德/185
天分是廉價的專注才是珍寶/186
每一天因仁愛而寶貴/189
快樂成長中的40條建議/190
說話是銀沉默是金1193
伊索的人生啟示/195
為他人寄去一束陽光/197
生活如此美好何必庸人自擾/198
生命的兩萬多天/199
哈佛失敗生/201
機會只給有準備的人/203
博愛信則有福/205
心在哪裡，財富就在哪裡/207
寬容做生活的強者/209
失敗並不表示你是一位失敗者/211
“聖誕老人”的夢想/214
命運的信仰者/216
是非來臨心中持寬/219
老媽媽的富有/220
認真的生活才是一種喜悅/222
學會說“不”/224
再來一次的信心/225
時間是裁判真理的法官/226
愛的大團圓/228
文摘
認識你自己，比認識別人更難
某位先生——其實是我們每一個人，準備搭乘火車，因為匆匆趕路，他精神很差臉黑著。他匆匆忙忙把錢放在櫃檯上，等了一下，不見售票員。他正要質問，抬頭卻看見一張很難看的臉。“咦，他在發什麼脾氣？我又沒有做鍇事。”於是，他開口罵了：“不要這樣看人好嗎？”沒有回應，他突然發覺那張難看的臉是自己的。原來，他站在一個無人看管的櫃檯面前，台上放了一面鏡子。
這位先生這才吃了一驚，方才領晤到，能夠以第三者的眼光看自己，實在是難得的機會。如果每次忍耐不住要發脾氣時，可以想到鏡子裡的自己的臉，這或許倒是—個幫助自己鎮靜的好辦法。
認識你自己，比認識別人更難。
向善，需要一種勇氣
人人追求善，需要向善的勇氣，而向善的勇氣，我稱之為信仰。有信仰，便不會很自我，信仰督促我們時時仰望星空，努力完善自己，使自己更為良善，並言行一致地表現出來。
或許你我都需要信仰。
信仰在特定條件下可以成為推動人堅持真理、進取向上的積極力量，對認真的信仰者來說，這種自我約束就比強制性的約束更為有力。
人若不向善，沒有向善的勇氣，往往被世俗的惡習所誘惑，人經不住誘惑，就容易跌倒失足。人生有很多自由選擇，也有很多選擇的勇氣，但並不是所有自由選擇的結果都是好的結果。
上帝的答覆
湯姆是一名孤兒，有一年聖誕節，他在孤兒院給上帝寫了一封信：
“上帝您好！您知道我是一個聽話的孩子。可是，您昨天送給哈里一個爸爸、一個媽媽，而您連一個姨媽都不送給我。這太不公平了。”
這封寫有“上帝親啟”的信，最後被轉到神學博士邦尼先生那兒。他是《基督教科學箴言報》專門負責替上帝回信的特約編輯。如何答覆湯姆呢？邦尼博士經過深思熟慮，給湯姆回了這樣一封信。信中說，我想告訴你，我的公平在於免費向人類供應了三樣東西：生命、信念和目標。您知道嗎？每一個人的生命都是免費得到的。到目前為止，我沒讓任何一個人在生前為他的生命支付過一分錢。信念和目標與生命一樣，也是我免費提供給你們的，不論你生活在人間的哪一個角落，不論你是王子還是貧兒，只要想擁有它們，就隨時可以得到。孩子，讓生命、信念和目標成為免費的東西，這就是我在人間的公平所在。也是我作為上帝的最大智慧。但願有一天，你能理解。
這封信後來被刊登在《基督教科學箴言報》上，成為上帝最著名的公平獨白。
生命、信念和目標的面前，人人平等，正如陽光面前人人平等一樣，這些都是需要感恩的，人不能製造陽光，卻可以白白享受陽光，生命也是這樣，都是可貴的，所以都需要珍惜。
P21-24
某位先生——其實是我們每一個人，準備搭乘火車，因為匆匆趕路，他精神很差臉黑著。他匆匆忙忙把錢放在櫃檯上，等了一下，不見售票員。他正要質問，抬頭卻看見一張很難看的臉。“咦，他在發什麼脾氣？我又沒有做鍇事。”於是，他開口罵了：“不要這樣看人好嗎？”沒有回應，他突然發覺那張難看的臉是自己的。原來，他站在一個無人看管的櫃檯面前，台上放了一面鏡子。
這位先生這才吃了一驚，方才領晤到，能夠以第三者的眼光看自己，實在是難得的機會。如果每次忍耐不住要發脾氣時，可以想到鏡子裡的自己的臉，這或許倒是—個幫助自己鎮靜的好辦法。
認識你自己，比認識別人更難。
向善，需要一種勇氣
人人追求善，需要向善的勇氣，而向善的勇氣，我稱之為信仰。有信仰，便不會很自我，信仰督促我們時時仰望星空，努力完善自己，使自己更為良善，並言行一致地表現出來。
或許你我都需要信仰。
信仰在特定條件下可以成為推動人堅持真理、進取向上的積極力量，對認真的信仰者來說，這種自我約束就比強制性的約束更為有力。
人若不向善，沒有向善的勇氣，往往被世俗的惡習所誘惑，人經不住誘惑，就容易跌倒失足。人生有很多自由選擇，也有很多選擇的勇氣，但並不是所有自由選擇的結果都是好的結果。
上帝的答覆
湯姆是一名孤兒，有一年聖誕節，他在孤兒院給上帝寫了一封信：
“上帝您好！您知道我是一個聽話的孩子。可是，您昨天送給哈里一個爸爸、一個媽媽，而您連一個姨媽都不送給我。這太不公平了。”
這封寫有“上帝親啟”的信，最後被轉到神學博士邦尼先生那兒。他是《基督教科學箴言報》專門負責替上帝回信的特約編輯。如何答覆湯姆呢？邦尼博士經過深思熟慮，給湯姆回了這樣一封信。信中說，我想告訴你，我的公平在於免費向人類供應了三樣東西：生命、信念和目標。您知道嗎？每一個人的生命都是免費得到的。到目前為止，我沒讓任何一個人在生前為他的生命支付過一分錢。信念和目標與生命一樣，也是我免費提供給你們的，不論你生活在人間的哪一個角落，不論你是王子還是貧兒，只要想擁有它們，就隨時可以得到。孩子，讓生命、信念和目標成為免費的東西，這就是我在人間的公平所在。也是我作為上帝的最大智慧。但願有一天，你能理解。
這封信後來被刊登在《基督教科學箴言報》上，成為上帝最著名的公平獨白。
生命、信念和目標的面前，人人平等，正如陽光面前人人平等一樣，這些都是需要感恩的，人不能製造陽光，卻可以白白享受陽光，生命也是這樣，都是可貴的，所以都需要珍惜。
P21-24
