材料
雞胸肉150公克,
洋蔥1/2顆,
蒜頭2粒,A.
太白粉1茶匙,鹽1/6茶匙,
料酒1茶匙,水1大匙,
蛋白1大匙,B.粗
黑胡椒粉1/2茶匙,A1醬1茶匙,水2大匙,鹽1/6茶匙,
細砂糖1/2茶匙,太白粉水1茶匙,
香油1茶匙,C.沙拉油3大匙
做法
1.
雞胸肉切成長約4公分的肉絲後,與調味料A拌勻醃漬約3分鐘;
洋蔥切絲;
蒜頭切碎備用。
2.熱一鍋,加入2大匙的
沙拉油,將作法1的雞肉絲下鍋,以小火將肉絲炒至雞肉表面變白撈出。
3.另熱一鍋,加入1大匙的
沙拉油,以小火爆香作法1的
洋蔥絲及
蒜頭,加入調味料B中的黑胡椒粉略微翻炒數下後,加入A1醬、水、鹽及砂細糖一起拌勻。
4.再加入作法2的雞肉絲,以大火快炒10秒,以
太白粉水勾芡,再灑上
香油炒勻即可。