沒有抱怨的世界

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抱怨越多，招惹來的牢騷和負面情緒越多；放下抱怨才是你最明智的選擇和唯一的出路。

假如生活欺騙了你，不要憂鬱，也不要憤慨；不順心時暫且克制自己，相信吧，快樂之日就會到來。我們的心兒憧憬著未來，現在總是令人悲哀；一切都是暫時的，轉瞬即逝，而那逝去了的，將重新變為可愛。——普希金

作者簡介

紫合，原名李麗。心理諮詢師。曾任國內最大的健康綜合入口網站——健康863網旗下心理網主編。因個人熱衷於心理健康行業，閱讀了大量心理學專著，多次參與心理機構的培訓活動，並因工作關係，結識了眾多心理專家，現從事專業心理健康諮詢的相關學習及工作。本書便是作者個人經驗、閱讀體會及與心理專家長期交流的心得，望能為廣大讀者解決工作與生活中的壓力提供幫助。

圖書目錄

PART 1

敞開心靈的柵欄

不要給自己的人生加重

敞開心靈的柵欄

點亮自己的“心燭”

在身邊播撒愛的種子

放下執著，享受現在

生活的彎曲藝術

做你認為值得做的事情

微笑面對每一個人

PART 2

人生必要的喪失

勇敢穿越“黑森林”

面對災難，停止抱怨

苦難是一本啟智開慧的好書

沒有什麼大不了的事

自信與希望鋪就光明之路

人生必要的喪失

退一步海闊天空

改變，從失去開始

PART 3

諒解是通向神殿的門檻

以寬宏之心化解絕望

寬容是最優雅的一種風度

諒解是通向神殿的門檻

寬恕別人就會使自己快樂

以德報怨是寬容的最高境界

從欣賞的角度看待對方

化敵為友是雙贏

讓對方賺足面子

PART 4

活著就是幸福

主動擁抱美好

勇敢度過生命中的不如意

你我都是幸運兒

優雅地欣賞人生的每一階段風景

生命的春天從改變自己開始

樂觀地面對自己的真實人生

學會烹調生活

困難終會在堅持中度過

享受完美生活

PART 5

擁有一顆感恩的心

感謝生活中的那些荊棘

母愛從來未求回報

對生活要心存感激

吹散“過去”的陰影

其實，你已經很富有

感謝我們的雙親

天堂與地獄都由自己創造

沒有抱怨的世界

基本介紹