沒有人能傷到你

沒有人能傷到你

《沒有人能傷到你2:愛,並沒有那么難》是中國農業科學技術出版社2016年1月1日出版的圖書,作者是水淼。從相愛、相處、性愛,到背叛、受傷、治癒,情感心理作家水淼,和你一起尋找愛的下落!讀這本書能給迷茫中、受傷中的人一絲撫慰,能化解傷痛,黑色的心情閱讀此書後將看到一絲光亮。

一本“走心”的治癒書,幫你喚醒愛的正能量!

基本介紹

  • 書名:沒有人能傷到你:愛,並沒有那么難
  • 又名:No One can Hurt You
  • 作者:水淼
  • ISBN:978-7-5116-2288-4
  • 類別:女性  心理學  勵志
  • 頁數:244
  • 定價:35.00
  • 出版社:中國農業科學技術出版社
  • 出版時間:2016.1.1
  • 裝幀:平裝
基本信息,圖書描述,作者簡介,目錄,第一章,第二章,第三章,第四章,第五章,第六章,第七章,第八章,第九章,

基本信息

出版社: 中國農業科學技術出版社; 第1版 (2016年1月1日)
外文書名: No One can Hurt You
平裝: 244頁
語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 978-7-5116-2288-4

圖書描述

本書的內容專注於愛情婚姻。書中的故事大多來自作者和讀者的互動,都是真實案例。讀者都能從各樣的故事中找到自己。
無論你現在的情感處於哪個階段,是相愛遭遇挫折,還是相愛卻不懂相處,是性的甜蜜與傷害,還是背叛的放棄與堅持,是痛心地舔舐傷口,還是糾結心不在了能否過下去,是茫然無措中的求助,還是傷痛後的快速恢復,《沒有人能傷到你:愛,並沒有那么難》都會及時地陪伴你、幫助你!
在情感世界裡,沒有人能傷到你,除了你自己!
北京大學心理學教授胡佩誠、中國科學院心理研究所套用發展部主任張莉 聯合推薦

作者簡介

水淼,暢銷書作家,國家認證心理諮詢師。
中國科學院心理研究所心理學碩士,心理治療與諮詢方向。
專注於情感心理與自我成長方面的思考與創作。圖書作品簡/繁體版遍布中國大陸與台灣、中國香港與內地、馬來西亞、新加坡等地。代表作《沒有人能傷到你》系列、《20幾歲就定位》系列等。

目錄

第一章

相愛:總有辦法在一起
“看到你,就想擁有你!”
愛以一種強大的內在動力驅使著相愛的人在一起,並且在情感挫折中一起成長。
看到你,就想擁有你……002
我愛你,你到底愛我嗎……004
愛了總有辦法在一起……008
只是跟幻想談了場戀愛……011
自己的溫度自己決定……013
感情不小心就會冷卻、冰凍……015
因為太愛你,所以不娶你……019
退而求其次的結婚對象……022
第2 章

第二章

相處:愛得不夠還是性格不合
“即使你不是最好的,卻是我要珍惜一輩子的,只是我不懂如何去珍惜。”
相愛卻不懂相處,是愛的最大悲哀。
愛得不夠,還是性格不合……028
現在你喜歡的,也許是將來你憎恨的……030
沒有給你,是因為他沒有……033
創造愛,而不是一直消耗愛……036
你為什麼總是被挑剔……039
你的強勢能給你什麼……041
投入越多,要求越多……044
第3 章

第三章

性愛:沒那么受傷害
“只想躺在你懷裡,把自己交給你,並讓時間停
止在這裡!”
有愛的時候一定會有性衝動,但有性衝動的時候
未必有愛。
你的出現,就是對我的誘惑……052
上床,到底誰占了誰的便宜……054
愉快的性愛是肉與靈的統一……057
真的性冷淡了嗎……059
從纏綿悱惻到分床而眠……064
身體上的熱愛與心理距離……066
內心深處的心痛經歷……069
第4 章

第四章

背叛:要真相還是要快樂
“你都懶得掩飾了,都不騙我了!”
擦得再乾淨的茶几用顯微鏡看仍會有灰塵。你相信它是乾淨的,它就是乾淨的;你相信它不乾淨,它就不乾淨。
雖然我撒謊,可不是你想的那樣……076
如實相告到底會怎樣……079
被騙者的“詭計”……082
一根如鯁在喉的刺……084
敏感,是因為有了隔閡……087
信任打破後能重建嗎……090
原諒和淡忘,談何容易……093
給別人原諒你的權利……096
第5 章

第五章

自我:我到底哪裡不好
“我到底哪裡做得不對,你要這樣對我?”
你的好,愛你的人自然會感受到。永遠不要問一個不愛你的人自己哪裡不好。
我到底有什麼不好……102
你的好與別人眼裡的好……105
當你把翅膀給他人高飛……107
你還是圖他點什麼吧……110
女人的“本職工作”……112
當你所謂的“使命”沒完成……115
他要,你沒,別人有……117
分手也許不是你不優秀……121
第6 章

第六章

痛心:舔舐傷口的快感
“這種感受既讓我痛苦,又讓我迷茫,同時好像我又很享受。”
讓那些痛苦安安靜靜地待在內心的某個角落,沒必要刻意清除它們,更沒必要把它們拿出來常咀嚼。
自我的病態和諧……128
你為何會習慣性受傷……130
極端方式威脅的是自己……134
人體強大的自愈能力……137
找到自己的情緒規律……140
都是他的錯……142
焦點解決問題……144
彼此之間貼標籤……147
你為何痛得“不可自拔”……150
第7 章

第七章

糾結:心已不在還能過下去嗎
“心已經游離在外,生活還能逆轉嗎?”
人生苦短,別讓行程太寂寞,有一個相愛的人陪著你,一雙溫暖的手牽著你,比什麼都重要!
心已不在還能過下去嗎……156
離,還是不離……158
是苦海,就要早點游上岸……162
孩子能留住婚姻嗎……164
保護婚姻大壩的三塊基石……166
原生家庭給了你多少影響……170
第8 章

第八章

援助:當心裡生病要找醫生
“我真的不知道該找誰了!”
如果自己支撐不下去了,就不要再一個人扛著了。只要你願意,總有人能幫到你。
當你傷心你會想起誰……178
你的那些“心理醫生”們……180
扛不動了就找專業援助吧……183
他人能幫你到哪一步……187
不要懷著打仗的心態去溝通……190
你剛剛到底說了什麼……192
有毒的雞湯不要喝……195
善待自己的抑鬱情緒……198
第9 章

第九章

恢復力:穿過靈魂的黑暗
“我感覺好多了!”
受傷總是難免的,我們需要足夠的恢復力,在短時間內調整身心,恢復到從前,甚至比以前更快樂。
你的焦慮,哪些是因為別人……206
關注自己的恢復度……209
想逃,那就暫時逃離吧……211
為自己加油,而不是總潑冷水……213
從前的慢,從前的美好……215
內心有光明就會看到陽光……218
假裝自己很快樂……221
再壞的事也有好的一面……223
最舒服的姿勢是放鬆……226
後記……232

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