基本介紹
- 書名：汗牛養生館：兒童飲食宜忌
- 頁數： 119頁
- 出版社：廣東人民出版社
- 開本：24
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 廣東人民出版社; 第1版 (2009年12月1日)
叢書名: 兒童飲食宜忌
平裝: 119頁
正文語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 9787218064512
條形碼: 9787218064512
尺寸: 15.6 x 12 x 1 cm
重量: 141 g
內容簡介
《汗牛養生館(第4季):兒童飲食宜忌》從孩子的生理特點出發，科學地介紹了不同年齡段兒童日常飲食中必須掌握的基本知識和需要注意的各種問題，明確告訴家長們哪些食物有利於孩子健康成長宜多吃，哪些食物不利於孩子正常發育應少吃，從而達到科學進餐、營養合理、促進發育、讓孩子健康成長的目的。此外，《汗牛養生館(第4季):兒童飲食宜忌》還針對很多讓爸爸媽媽頭痛的問題，從營養均衡、心理調適、疾病預防等方面幫助家長，分門別類地指導家長如何針對孩子健康的不同狀況來科學調整孩子的飲食。
目錄
第一章 嬰兒飲食有宜忌
早開奶，勤餵奶
珍貴的初乳
母乳餵養
人工餵養
溫開水
糖水
米糊
動物肝臟
蛋黃
肉末
魚肝油
寶寶“飲料”有宜忌
寶寶吃水果有講究
這些食物寶寶不能吃
5種食物傷害寶寶大腦
維生素補充有講究
夏冬不宜斷奶
第二章 兒童飲食有宜忌
不做“豆芽菜”
動物血
鱔魚/紅棗
鴨/海帶
牛肉/黑木耳
核桃
蝦
胡蘿蔔
7種食物不利於孩子成長
我要快快長高
柑橘
蟹
黃豆
花椰菜
草魚
影響孩子骨骼發育的5種食物
不做肥胖兒
黃瓜
荷葉
山楂/玉米
兔肉
南瓜
大白菜
這些食物肥胖兒不宜吃
健齒好營養
芹菜
大蒜
乳酪
蘋果
番石榴
香菇
留心！美牙的“剋星”
不做近視眼
豬肝
銀耳
枸杞
這些藥物損害視力
傷害眼睛的食物和做法
高糖：兒童視力“傷手”
保護視力有妙招
胃口好，身體棒
豬肚
干貝
陳皮
桂皮/咖喱
酸菜
孩子為什麼不愛吃飯
兒童偏食要區別對待
IO加油站
花生
小米
杏仁
橘子/橄欖油
雞蛋
海參
這些食物影響兒童智力發展
EO加油站
葡萄
獼猴桃
科學膳食、培養孩子EO好情緒
幾種食物吃出EO好情緒
減壓營養素
黃花菜
鵪鶉蛋
小麥
桑椹
這些食物影響孩子的情緒
寶貝開心營養素
魚
雞肉
香蕉
柚子
happy食物集錦
