求醫不如求己（上下兩冊）

求醫不如求己(上下兩冊)是作者中里巴人編寫的書籍。

基本信息

作 者：中里巴人

出 版 社：江西科學技術出版社

出版時間：2017-01-01

字 數：18.4萬

目錄

推薦序 如果不能濟世，就先救自己

自序 只有健康，才能真正地自信

第一章 自己的生命不要交給別人做主

1 如果連生命都不能自己做主，活著還有什麼自由可言

2 不能管理好疾病，那就一定會被疾病管理

3 人最難治的是對疾病、年老、死亡的恐懼

4 活著，就要時時刻刻想著讓自己強大起來

5 如何調動身體的自愈機制一：傾聽身體的語言

6 如何調動身體的自愈機制二：強化本能反應

第二章 祛病法寶，就在自己身上