水果養生秘訣

《水果養生秘訣》是2005年福建科學技術出版社出版的圖書，作者是張湖德。

基本介紹

• 書名：水果養生秘訣
• 作者：張湖德
• ISBN：753352610
• 定價：9
• 出版社：福建科學技術出版社
• 出版時間：2005-1-1

基本信息

開本:大32開

包裝:平裝

簡介

水果是人們必須攝取的重要食物之一，因為水果提供了人體所需要的眾多營養物質。《水果養生秘訣》全面介紹了水果的營養價值、食用水果的養生方法以及常見水果的神奇養生作用，是現代人延年益壽、總會計師生保健必備的營養參考書。

目錄

上篇 水果的營養價值

一、水果的四氣五味

二、水果的豐富營養

三、水果的養生功效

四、水果的養生方法

下篇 常見水果的養生方法

一、紅棗

二、番木瓜

三、櫻桃

四、香蕉

五、草莓

六、杏

七、李

八、柿子

九、枇杷

十、無花果

十一、桃

十二、西瓜

十三、葡萄

十四、烏梅

十五、荸薺

十六、橄欖

十七、龍眼

十八、蘋果

十九、山楂

二十、刺梨

二十一、獼猴桃

二十二、桑葚

二十三、柚子

二十四、梅子

二十五、秋梨

二十六、芒果

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