水果養生手冊

《水果養生手冊(B卷)》內容簡介，沒有成熟的梅子有毒，椰汁長期飲用會減退性功能，大量食用香蕉會讓你發胖。

基本介紹

• 書名：水果養生手冊
• ISBN： 9787806555781
• 頁數：127頁
• 出版社：廣州出版社;
• 出版時間：2004年4月1日 
• 裝幀：平裝

圖書信息

出版社: 廣州出版社; 第1版 (2004年4月1日)

叢書名: 養生新主張系列

平裝: 127頁

正文語種: 簡體中文

ISBN: 9787806555781

條形碼: 9787806555781

尺寸: 21 x 14.4 x 1 cm

重量: 259 g

內容簡介

你不覺得新奇，不值得謹慎嗎？水果養生，預防疾病，在中醫理論中已成重要學說。但你了解你的體質嗎？水果也有它的禁忌，水果的四性五味及營養成分中，你可知哪些有益於你的健康。

《水果養生手冊(B卷)》將40種常食水果，從營養成分、功效、禁忌等方面進行了詳細的介紹，讓你吃得健康，吃得靚麗非凡！

目錄

導讀

第一章 話說水果

水果的養生功效有哪些？

水果的營養成分是什麼？

水果的四性五味

了解體質吃水果，健康靚麗自然來！

水果的飲食禁忌有哪些？

水果吃法新發現

第二章 水果養生說

寒性水果

香瓜

柚子

西瓜

椰子

香蕉

梨子

番茄

山竹

柿子

葡萄柚

哈密瓜

溫性水果

龍眼

金桔

桃子

棗子

山楂

芒果

櫻桃

荔枝

番石榴

第三章 附錄索引

水果筆畫索引

水果熱量100千卡的相應重

四季盛產水果索引