基本介紹
- 中文名:水果堅果淋優酪乳
- 主要食材:低脂優酪乳,堅果碎(或燕麥)
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
低脂優酪乳 | 200g |
堅果碎(或燕麥) | 適量 |
藍莓 | 隨意 |
獼猴桃 | 一顆 |
做法
1. 將堅果剁碎,藍莓洗淨,將獼猴桃的果肉用小勺子挖出。 |
2. 在碗底鋪上一層優酪乳,放上獼猴桃,再淋上一些優酪乳,撒入堅果碎。淋上優酪乳 鋪上藍莓。開吃! |
材料 | 用量 |
低脂優酪乳 | 200g |
堅果碎(或燕麥) | 適量 |
藍莓 | 隨意 |
獼猴桃 | 一顆 |
1. 將堅果剁碎,藍莓洗淨,將獼猴桃的果肉用小勺子挖出。 |
2. 在碗底鋪上一層優酪乳,放上獼猴桃,再淋上一些優酪乳,撒入堅果碎。淋上優酪乳 鋪上藍莓。開吃! |
水果堅果淋優酪乳做法 1. 將堅果剁碎,藍莓洗淨,將獼猴桃的果肉用小勺子挖出。 2. 在碗底鋪上一層優酪乳,放上獼猴桃,再淋上一些優酪乳,撒入堅果碎。淋上優酪乳 鋪上...
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偶爾胃口不好的時候,我喜歡用優酪乳,水果和餅乾(或者蛋糕)做成簡易的優酪乳杯,不用...根據手邊的材料還可以加入麥片,堅果,乾果,椰絲等點綴,還可以淋上喜歡的各式糖漿...
用料材料 用量香蕉1隻火龍果半個蘋果1個黃瓜半根優酪乳180g葡萄乾若干蜂蜜一勺半各種你喜歡的蔬果做法1. 蔬果切塊2. 優酪乳倒在水果上3. 撒適量葡萄乾(堅果)4. ...