水平支撐

水平支撐是體操支撐動作之一，又叫俄式挺身，指身體呈水平姿勢的支撐或靜用力動作，對力量素質要求較高，是一種高難度的靜止動作。

基本介紹

• 中文名：水平支撐
• 外文名：Full Planche

水平支撐（Full Planche）

難度很大的動作，街頭健身的五大標誌性動作之一，對肩膀的力量有很高的要求。