基本介紹
- 套用名稱:每日有氧鍛鍊
- 套用平台:mobile
- 套用版本:2.19
- 運行環境:Android 2.2
- 套用類型:其他遊戲類
有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛鍊。即在運動過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達到生理上的平衡狀態。簡單來說,有氧運動是指強度低且富韻律...
套用介紹 《每日有氧鍛鍊 Daily Cardio Workout FREE》是每日鍛鍊系列應用程式的一部分,本應用程式包含快速有效的每日例行鍛鍊方式,通過詳細步驟指導您在自己家中舒適...
《每日有氧鍛鍊免費版》是一款IOS平台的套用。... 每日有氧鍛鍊免費版是每日鍛鍊系列應用程式的一部分,本應用程式包含快速有效的每日例行鍛鍊方式,通過詳細步驟指導...
每日有氧運動是2012年發布的一款生活實用類軟體,軟體大小是7.5 MB。... 每日有氧運動是2012年發布的一款生活實用類軟體,軟體大小是7.5 MB。中文名 每日有氧運動 ...
有氧鍛鍊:有氧供應充分的條件下進行運動,能源來自體內糖和脂肪的有氧代謝。... 有氧鍛鍊:有氧供應充分的條件下進行運動,能源來自體內糖和脂肪的有氧代謝。
體育學術語,健身方法之一。有氧鍛鍊法是指鍛鍊者在不負氧債的情況下進行身體鍛鍊的方法。這種鍛鍊方法的關鍵是有效地控制運動負荷,使得人在運動中每分鐘平均心率...
有氧健身操是一種將俱樂部標準健身操和現代流行熱舞相結合的一種嶄新理念的有氧健身運動,可以讓你在相當放鬆的情態下愉快地燃燒你的脂肪,而綜合有氧健身操則通常...
有氧耐力,也叫有氧能力。是指長時間進行有氧供能的工作能力。負荷強度為人體最大負荷強度的75%—85%,心率一般在110—150次/分。時間最少5分鐘,一般在15分鐘...
《有氧運動技巧》是一款Android平台的套用。... 有氧運動技巧有氧運動也被稱為心血管系統的鍛鍊是任何持續的,有節奏的活動影響大肌肉群。有氧運動機,肺更加努力...
有氧操(有氧健身操)就是具有“有氧運動”特點的健身操,是一種運動強度恰如其分的體操,即在音樂的伴奏下、能夠鍛鍊全身的健身運動。有氧操運動必須連續12分鐘...
現在通常會把健身器材分為有氧健身器材和力量健身器材(無氧健身器材)兩大類,直觀的理解就是輔助完成有氧運動的器材就是有氧健身器材,常見的有氧器材有:跑步機、...
50餘歲,身高150厘米,體重85千克,屬矮胖子,經每天鍛鍊長距離跑後,體重減到65...對減肥最有效的運動就是有氧運動,尤其是消耗能量較多的運動,例如慢跑、爬山、快...
懷了孕能不能運動,需不需要運動?這是許多孕媽咪們關心的話題。專家認為,孕媽咪不僅可以運動,而且需要適當、科學的運動。中文名 孕期有氧運動 外文名 Aerobic ...
空腹有氧運動減肥法注意事項 編輯 需注意的是,與一般運動相比,此時人體肯定更容易感到疲勞。僅把些辦法推薦給那些想快速瘦身的人,且每天僅限30分鐘左右。長時間...
《有氧運動減肥》是一款Android平台的套用。... 有氧運動減肥支持版本 編輯 1.5以上參考資料 1. 有氧運動減肥 .下載連結[引用日期2015-03-11] ...
安全無毒 有廣告 免費 許可權 :2 參與綠劍行動 舞蹈健身操等套用瑜伽鍛鍊舞蹈是最好的形容為一種樂趣,它結合了拉丁音樂的所有節奏歡快的拉丁靈感的健身班。 ...
有氧運動也叫做有氧代謝運動,是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛鍊。...對於初練者來說,每天20-30個就可以了,然後再逐步去增加數量。
《有氧運動消耗計算器》是一款Android平台的套用。... 有氧運動消耗計算器介紹 這是一個很有趣的套用,它非常簡單,根據十道題目就能夠測試出您每次XXOO時的熱量...
農村或者山野間進行中長距離的走路鍛鍊,徒步也是 [1] 中最為典型和最為普遍的...有氧運動還不易停留超過2天時間。也就是說,你要每天堅持鍛鍊即使間隔也不應...
《校園體育有氧操徒手健身運動》是2011年吉林出版集團有限責任公司出版的圖書,作者是鄒寧。本書主要對校園的健身運動進行了詳細的介紹。...
以有氧代謝供能為主的運動形式是有氧運動;以無氧代謝供能為主的運動形式是無氧運動;以有氧代謝、無氧代謝混合供能為主的運動形式是混合氧運動,例如:足球、籃球...