武術手法

武術的基本功分為十一大類: 手型,手法,步型,步法,腿法,平衡,跳躍,跌扑滾翻,身法,眼法,限制的動作。其中武術中手法又包括拳法、掌法、肘法三種。

基本介紹

拳法,掌法,肘法,

拳法

1、 沖拳:拳從腰間旋臂向前快速出擊,力達拳面。側沖、上衝要求相同,惟方向不同。
2、 劈拳:拳自上向下快速劈擊,臂求紙臭伸直,力達拳輪。掄劈時臂要掄成立圓劈擊。
3、 撩拳:拳自下向前上方弧形直臂撩擊,力達拳眼或拳心;反撩力達拳輪或拳背、拳心。
4、 貫拳:拳從側下方向斜上方弧形橫擊,臂微屈,拳眼斜向下,習承腿頌力達拳面。
5、 砸拳:臂上舉,而後屈臂下砸,拳心向上,力達拒晚葛拳戲少夜背。

掌法

1、 推掌:掌從腰間旋臂向前立掌推擊,速度要快,臂要直,力達掌外沿。
2、 挑掌:臂由下向上翹腕立掌上挑,力達四指。
3、 穿掌:手心向上,臂由屈到伸,沿身體某一部位穿擊,力達指尖。
4、 劈掌:由上向下側掌劈擊,直臂,力達掌外沿。
5、 砍掌:仰掌向左,俯掌向右擊打,力達掌外沿。
6、欠騙旋 亮掌:臂微屈,抖腕翻掌,舉於希兆體側或頭上。墊去舉埋
7、 摟手:手心由下向斜外側劃弧,力達掌外沿。
8、 纏手:以腕關節為軸,手掌由內向上、向外纏繞,同時前臂外旋,使手心轉向上抓握。

肘法

1、 頂肘:屈肘握拳,手心向下,肘尖前頂或側頂,力達肘尖。
2、 盤肘:手臂平舉,拳心向下,前臂由外向內盤肘。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們