基本介紹
- 中文名:武術手法
- 屬性:武術術語
武術的基本功分為十一大類: 手型,手法,步型,步法,腿法,平衡,跳躍,跌扑滾翻,身法,眼法,限制的動作。其中武術中手法又包括拳法、掌法、肘法三種。拳法1、 沖拳:拳從腰間旋臂向前快速出擊,力達拳面。側沖、上衝要求相同,惟...
少林武術中很早就有一種叫做“纏絲擒拿手”的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108路擒拿手。其體系中都包括踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等,由於擒拿實戰性強被融入我國軍警格鬥體系。現擒拿多用於公安、特警以及武警部隊,在維護社會治安和保證國家安全中發揮了極其...
鞭拳(轉身鞭拳),是上肢拳法,基本手法包括平鞭拳、斜下鞭拳和斜上鞭拳。拳法簡介 鞭拳藉助於轉體的慣性,動作幅度大,運動路線長,力度較大,用於退守反擊時,動作隱蔽、突然,屬於高擊中率、高效實用的拳法動作。再加上轉身和放肩所產生的助力,能極大地發掘人體的潛能,調動整體力量作用於目標。鞭拳是擂台經常...
武術 初練時,懸一鐵錘於常經過之要道,出入必見,見必以一指擊之,每日如此。初時指著錘而錘不動,其後漸能搖動,然後漸漸向後移步,至能指不著錘,憑空一指 ,錘亦動搖。至此一指禪功,第一步功夫已成就矣。然後於廣庭之中 ,置燈若干,每於夜靜更深之際, 一一燃之,人立於燈前,以一指遙 指之...
寸拳是中國傳統武術中的一種技擊方式,又稱為寸勁拳,它講究短距離迅速出拳打出自己的有力的一拳要爆發出自己的所有爆發力打倒敵人。即運用寸拳頂點發力術,在最短的距離內,爆發出最大的威力。寸拳以本能反應為主導與潛能最大發揮為主體,至簡、至靈、至威、至猛。拳術原理 李小龍曾說過,不管你學習任何武功,...
中華人民共和國成立後,蛇拳被列為全國武術表演和比賽項目。拳法特點 蛇拳的動作開合得宜,剛柔相濟,以柔為主,柔中有剛;上體要求鬆柔,下肢則要靈活,做到步活而樁實。有很高的實用價值,在實戰中則要求:身要顫,步要轉,雙手忽閃神要戰;圈繞步,步偕身,用指搶喉快為準;龍戲珠,掌插肋,勿手啄...
2003年“鳳祥杯”全國傳統武術交流大賽在遼寧阜新舉行,一時間全國傳統武術高手雲集阜新。在比賽中,李先生將自己的太極螳螂拳發揮得淋漓盡致,表現出了該拳雄渾的氣勢、精妙的手法及深厚的武功根底。李先生的精彩表演,不但贏得了全場喝彩,裁判也打出了全場最高分,取得了此次比賽的第一名。2004年2月李飛林先生受...
螳螂拳在產生的數百年里,經過歷代武術家的總結提煉、創新發展,逐漸形成了長短兼備、剛柔相濟、勇猛快速、實用性強的特色風格,主要有太極螳螂、梅花螳螂、七星螳螂、六合螳螂、小架螳螂等流派。其中太極螳螂、梅花螳螂、小架螳螂在棲霞比較流行。2011年,螳螂拳獲得中國國家非物質文化遺產保護;2019年11月,螳螂萊陽市文化...
武術套路是以一連串含有技擊和攻防含義的動作組合,是以技擊動作為素材,以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律編成的整套練習形式。武術套路起源於中國獵捕文化。1990年,武術首次被列入第11屆廣島亞運會競賽項目。1999年,國際武聯被吸收為國際奧委會的正式國際體育單項聯合會成員。2020年1月,武術套路...
宣統三年(1911年),李存義在天津創辦中華武術會,團結武界同仁,培養了一批優秀武術人才。民國三年(1914年),李存義最後一次到太谷,與同門師兄李復禎、布學寬、宋鐵麟、劉儉等共同商討形意門人的輩次,決定從飛羽公第二代傳人起,以“華邦惟武尚社會統強寧”十字為輩序,使後之來者有譜可稽。同年,形意拳...
中華人民共和國成立後,戳腳被列為全國武術表演和比賽項目。風格特色 戳腳分文、武兩種趟子,武趟子是戳腳的本源,文趟子是其發展變化。武趟子舒展大方,矯捷剛健,放長擊遠,剛柔兼施,以剛為主。在全面鍛鍊手、眼、心、身、步之中,重點鍛鍊腿法、腳功,基本腿法有挑、剪、丁、轉、迎門插攔、左右八腿 (...
後傳入城關松台村,具考證已流傳150多年,清朝民國都出了不少武術名家,清朝光緒年間陳作堯從小酷愛武術,從杉洋學得龍尊歸來,並已崇高的武德精神在鄉里一舉成名。後傳陳金對及其孫陳盛速(已故)陳盛鋅 陳盛樂。陳金對現傳陳信括和陳信葆。松台村陳式家族上40歲的基本對龍樁拳有一定了解,早在上世紀80年代初,...
金剛拳(又稱“金剛羅漢拳”),是北派少林中較為古老且具有代表性的傳統拳種。其完整的體系,豐厚的武學內涵,獨特的技術形式,簡潔實用的自衛臨戰值,均使其立於傳統武術之林,並占有重要的位置。《金剛頂經》中所說羯磨印,都是以此金剛拳為其基本。《大日經疏》說其印相為:“以空指在於掌中而拳之”,《...
虎拳是仿效猛虎撲食、跳躍、奔串等動作結合武術中的技擊攻防創編而成,其特點是以形為拳,以意為神,以氣催力,發勁時怒目強項,虎視眈眈,有怒虎出林,兩爪拔山之勢。手型上多用爪,講究手指的功力,多短打硬功,上盤以封門戶為主,先守後攻,動作緊湊。下盤步型步法以穩健著稱,要站樁步。拳諺講:“樁...
八卦掌,又稱游身八卦掌、八卦連環掌,是一種以掌法變換和行步走轉為主的中國傳統拳術。是中國傳統武術當中的著名拳種之一,流傳很廣。八卦掌有五大流派,由河北省廊坊市文安人董海川創於清末。2008年6月7日,八卦掌經國務院批准成為第二批國家級非物質文化遺產名錄。歷史淵源 據傳是董海川在江南遊歷時得到道家修煉...
寺僧還經常邀請各地武術名家指教,各方武術名人也慕名而至,取經送寶,這樣,少林寺實際上已成為全國會武之地,使它有機會博採眾家之長,匯集武藝之精華。宋以後,少林武術先後匯納了宋太祖趙匡胤的長拳、韓通的通背,馬籍的短打等18家拳法之長,著拳譜於寺,留傳後世。傳說在金元時期,覺遠和尚西出師,李叟和白玉...
詠春拳,源自福建的五枚詠春迄今已有三百多年的歷史 。是一門中國傳統武術,是一門制止侵襲的技術,是一個積極、精簡的正當防衛系統、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統武術、更專注於儘快制服對手、以此將當事人的損害降至最低。詠春拳名滿天下。在傳播中華武術優秀文化、推動兩岸三地特別是閩台文化交流等方面都起...
武術的肘法能叫上名字的有七八十種,各兄弟拳種及少數民族武術中的肘法之多難以統計。已故武術家王培生先生,曾向我介紹,他有八九七十二肘法的運用,而對方從上而下泰山壓頂式的撲來,一個朝天肘對方很難接住化解,是十分十分歷害的絕學險著。太極拳對肘的運用不專注提倡,而每式每動肘法又無所不在,我在《...
擒拿有單練及對練的套路技術,有助於培養敏捷、靈活、協調、力量等素質。由於擒拿套路中解脫與反拿的手法一環扣一環,實戰性強,所以深受人們喜愛。中華人民共和國成立後,擒拿被列為中國武術表演和比賽項目。輔助功法 提輔助擒拿術的獨特功法,技擊性極強。練法自成一家,此功是用繩結來增強指力。功法共分兩式:...
武術的主要學科是陰陽十二部,即“打拿擒卸導摔,破打破拿破擒破卸破導破摔”。但在基礎學練中,以打拿擒卸為主,這四部以手為主,故稱四部手。(二)學練目的 專練打拿擒卸在擊技中的重要手法習慣,達到習慣成自然,為落實手根大法奠定幾種習慣手法。一路拳打,培養正沖與四種攔擋(克擋、勾擋、攉...
五步拳是通過武術中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型結和拳、掌、勾三種手型及上步、退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法構成的組合練習套 路 。歷史淵源 五步拳起源於唐代“安史之亂”時期,唐朝向西域大食國借兵平亂,大食國青年將領滑宗歧在戰場上受傷,受到山東冠縣張尹莊村...
手搏術,是指通過運用踢打摔拿撞等技擊手段,來達到制服對手的一門武術拳種,它包括了一系列成熟的套路和內功心法,是徒手搏鬥的技術。在古代,手搏術服務于軍事鬥爭,後加入養生內容,發展成完整的徒手演練套路,有“徒手格鬥,修心養生,空擊套路”三個組成部分。手搏術在徒手之外,也對“刀、槍、劍、戟、斧、...
作為一種民間武術,少林五戰拳中,合戰是最深奧,最難練的拳套之一。合戰是對手拳法,共有六路,每一路都包含不同的攻守法門,而有自成一格的招式,每一路可以獨自成為一套拳法。合戰的套路很長,招式非常繁多,對拆手法極為精妙,深蘊變化的機巧,北派少林拳中的技擊招式,幾乎包羅兼備。有迅速攻擊,硬招硬架...
基本技術的練習,一要準確熟練,方法得當;二要與手法相配合,形成完整動作。單個動作熟練後要進行組合練習,使腿法與步法、跳躍與步型等相互連線。由簡單到複雜,數量由少到多,逐漸過渡到完整套路練習。研習勁法 拳諺曰:“學拳易,走勁難。”武術的勁法因其拳種的不同而有所差別,同時勁法的好壞又是衡量一...
宗、鳴、飛、食四種鶴拳,因各自特點的不同,對身法、步法、手法等方面也都有一些各不相同的要求。醉拳 醉拳是模仿醉漢動作的一種拳術。這種拳打起來,很象是醉漢酒後跌跌撞撞,搖搖擺擺,但實際上是形醉意不醉,是由嚴格的武術手法、步法、身法等組成的套路。醉拳中有“太白醉酒”、“武松醉跌”(即玉環醉...
袖虎捶(號結義)實則武術拳術的一種,顧名思義,即袖中藏虎之義。後人謂袖虎捶術正宗賦:承抵術,撕手搏;修捶法,藏袖中;法出袖,似猛虎。宋代大文學家蘇軾閱覽袖虎捶術秘籍後曾說,“此術長驍將之勇,生護國之才”。袖術是袖虎門的一種獨特技法,強調後發制人,後發者,意先捶至,以靜制動,避其...
佛漢拳是流傳於山東一帶的傳統體育,國家非物質文化遺產之一。佛漢拳,亦稱“佛漢捶”“佛拳”,又稱“七二三八”,是傳統武術中的一個拳種,主要流傳於山東一帶。佛漢拳的主要內容包括套路、散手、功法三類練習方法。套路主要有三十八路佛漢拳,分上、中、下三盤,均為對打套路。以徒手練習為主要內容,以對打為...
武術套路技術之一,用腿攻擊的技法一般統稱為腿法。根據腿部攻擊和發力的部位不同又可分為前踢、側踢、後踢、下劈、勾踢、後旋踢、推踢等。壓腿 正壓腿 ①預備勢:並步站立。②動作說明:左腳跟擱在肋木上,腳尖勾緊上體前下做振壓動作。③動作要領:直體向下振壓,壓至疼痛時,進行耗腿練習。④易犯錯誤和...