《極簡幸福》是一部由[羅馬尼亞]盧米尼塔·D.薩維克所著書籍，中國友誼出版公司出版發行。
基本介紹
- 書名：極簡幸福
- 作者：[羅馬尼亞]盧米尼塔·D.薩維克
- 原版名稱：15 Things You Should Give Up to Be Happy
- 譯者：趙麗榮 斯坦威出品
- ISBN：978–7–5057–4420–2
- 類別：心理·勵志
- 頁數：256
- 定價：42
- 出版社：中國友誼出版公司
- 出版時間：2018-9
- 裝幀：平裝
1.內容簡介,2.作者簡介,3.目錄,
1.內容簡介
我們每個人都嚮往幸福，但是通往幸福的路程似乎並不平坦，我們好像永遠處在無法滿足的失望中。有沒有一種簡單、直接的方法，能讓我們獲得真正的快樂呢？
當PurposeFairy部落格的博主盧米尼塔·薩維克發布一系列”為了快樂我們應該放下的事情“的文章時，她做夢也沒想到這些文章會像病毒一樣傳播——在短短時間內，這些文章就得到了超過120次的轉發和閱讀。這些鼓舞人心的文章，實際上是教導讀者們如何放下一些能拖累幸福的壞習慣的，具體包括：
放下過往；
放下限制性信念；
放下責備；
放下永遠正確的需要；
放下貼標籤；
放下依戀等等。
這些方法簡單而又睿智。在每一章中，作者都結合自身的經歷，循序漸進地向讀者吐露自己的心路歷程，並告訴讀者們應該如何恰到好處地應對生活、感情中的種種遭遇，獲得自己想要的幸福。此外，本書還得到了《紐約時報》暢銷書作者維申·拉克西亞尼的大力推薦！
2.作者簡介
盧米尼塔·D.薩維克是一位廣受歡迎的博主。通過分享自己的人生經歷及感悟，她為千千萬萬的讀者帶去了幸福的曙光。她從小在羅馬尼亞出生和長大，但由於遭受了諸多不幸，她選擇去往異鄉，以忘卻痛苦和找尋幸福。她廣受好評的博文《為了幸福，你應該放下的15件事》，原本只是她在找尋幸福過程中的心得體會。但出人意料的是，該博文在Facebook上被分享了超過120萬次。這突如其來的成功，激發了盧米尼塔幫助更多人找尋自己幸福的決心。於是，她寫下了這部感人至深而又頗具啟發的作品。
目前，盧米尼塔在寫作、演講的道路上不斷進發。她富有感染力的語言以及她所做的一切努力，將繼續照亮著這個世界，為更多的人帶去獲取幸福的能力。
3.目錄
前言/001
第一章放下過去/001
第二章放下恐懼/021
第三章放下限制性信念/039
第四章放下藉口/059
第五章不要抗拒改變/075
第六章放下責備/091
第七章放下抱怨/107
第八章放下批評/121
第九章放下按照別人的期望生活/135
第十章放下自我挫敗的自我對話/149
第十一章放下控制/167
第十二章放下永遠正確的需要/181
第十三章放下給別人留下深刻印象的需要/193
第十四章放下貼標籤/207
第十五章放下依戀/221
後記/236
致謝/238
延伸閱讀/239
關於作者/240
