以極簡的方式過一生

出版信息

作者:劉文獻
出版社: 北京聯合出版公司
出版年: 2015-11-1
定價: 32.00
裝幀: 精裝
ISBN: 9787550263178

內容簡介

美國作家、哲學家Henry David Thoreau曾說過一句這樣的話：“簡化！簡化！簡化！我說讓你只有兩三件事，而不是成千上萬件事。這會讓你掌控一切。”這與人民日報再三提倡的極簡主義生活方式不謀而合，簡活就是對自身的再認識，對自由的再定義，深入分析自己，首先了解什麼對自己最重要，然後用有限的時間和精力，專注地追求，從而獲得最大幸福。放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動，簡單生活，從而獲得最大的精神自由。

閱讀推薦

編輯推薦

※ 《向著陽光奔跑》作者劉文獻傾心力作，主旨鮮明、文筆犀利、耐人尋味、發人深省。

※ 完美詮釋《人民日報》盛推的“極簡主義”生活方式：欲望極簡、精神極簡、物質極簡、、信息極簡、工作極簡、生活極簡……

※ 現代社會紛繁複雜、競爭激烈，當人們總結自己過去一段時間的生活狀態時，總是用“忙、累、煩”等詞語，不知你有沒有靜下心來想過，為什麼你的生活總是這樣？是哪裡出了問題？

※ 放下所有的事，讓生活回歸空白，在沒有任何事情干擾的情況下，去聆聽心底真正的聲音。

※ 作者用親身經歷的效果告訴我們，怎樣才能擺脫那些紛繁複雜的瑣事，安心享受生活！

※ 生活本該簡約而輕盈；能否締造幸福，關鍵在於30歲之前，你能否剔除生命中的繁雜，讓真正的自我清晰起來。

媒體推薦

1、《人民日報》再推行極簡主義生活方式，高節奏的都市生活方式，極簡成了他們內心深處的吶喊。本書以通俗易懂的方式，全面解讀了極簡的意義——釋放自由和尋找幸福。越極簡，越自由。

2.極簡主義生活方式，是對自身的再認識，對自由的再定義。深入分析自己，首先了解什麼對自己最重要，然後用有限的時間和精力，專注地追求，從而獲得最大幸福。放棄不能帶來效用得物品，控制徒增煩惱的精神活動，簡單生活，聰的獲得最大的精神自由。

3. 生活本該簡約而輕盈；能否締造幸福，關鍵在於30歲之前，你能否剔除生命中的繁雜，讓真正的自我清晰起來。舍掉越多，關注力越強；傾聽自己內心的聲音，你的能量才會得到充分發揮，你的人生才能獲得真正的自由。

作者簡介

劉文獻，曾於公司任職：生產廠長、行政經理、項目經理、高級銷售經理等職位。

主要作品《向著陽光奔跑1》、《向著陽光奔跑2》、《人生再苦也要想著陽光的事兒》、《每天專注三小時》《左眼微笑右眼哭泣》、《有效溝通關鍵30秒》、《故事中學管理》、《如何快速征服面試官》等十餘本，主旨鮮明，文筆樸實而幽默。總能給讀者一些寬慰、鼓勵或啟發。

前言
第一章
欲望極簡，人生重要事情才幾件
總想等網下的鳥兒再多幾隻才放網，等來等去很可能一場空。欲望太多，即使忙得像陀螺一樣，背負超負荷壓力挨了一日又一日，到頭來結果未必如人意。如果欲望少一些，把所有精力集中在人生重要的幾件事情上，你會活得更輕鬆愉快，反而容易取得成就。
為值得做的事加注時間，想想都很開心/002
砍掉多餘的欲望，做到斷、舍、離/ 005
合理拒絕是為了更愛你/ 008
打發無聊是件技術活/ 011
停下腳步，享受美麗生活/ 015
別嫌棄毛毛蟲的醜陋，這是蛻變成蝶的必經路/ 019
一個念頭，也能給你帶來無限能量/ 022
傾聽自我心聲，做最愛的自己/ 025
誘惑滾開，我要過真正簡單的生活/ 028
簡化生活，別讓財富綁架了幸福/ 032
今天的格局決定明天的結局/ 034
槍斃耗費我們精力的三個兇手/ 036
第二章
精神極簡，做獨特本色的你
做正版的自己，不去辛苦地模仿誰誰誰，靜下心來發現自己的獨特潛質，勇敢地走出平庸，開啟自我心靈，釋放個性，從而解開生命中的成功密碼，獲得屬於自己的成功和幸福。
尋尋覓覓，人生到底在追逐什麼/ 040
找對圈子站對隊，只交正能量朋友/ 043
付出就是一種快樂/ 045
阻礙成長的是所謂的習慣/ 048
激發你最大的熱情，用心去乾/ 050
什麼也不會，從學習開始/ 052
人生苦短，做好自己最重要/ 055
未來的你會感謝現在努力的自己/ 058
保持本色，做獨特的你/ 061
善抓重點的人更懂生活/ 063
面對人生選擇題：堅信擁有的就是最好的/ 066
能強能弱，受寵一輩子/ 070
取悅自己，每人必備一份樂趣清單/ 072
第三章
物質極簡，淡泊方能寧靜生活
放下所有的事情，讓生活回歸空白，在沒有任何事情干擾的情況下，去聆聽心底真正的聲音。放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動，從而獲得最大的精神自由。