《極簡主義生活實踐手冊》是德國極簡主義作家莉娜·雅赫曼的著作，她通過對數位極簡主義者的採訪，提出了一種可持續的極簡生活方式，讓每個讀者都可以從中受益。該書德文版於2019年出版，中文版於2021年由廣西師範大學出版社出版。
基本介紹
- 中文名：極簡主義生活實踐手冊
- 作者：莉娜·雅赫曼（Lina Yachmann）
- 類別：生活
- 譯者：張鳴鏑
- 出版社：廣西師範大學出版社
- 出版時間：2021年
- ISBN： 9787559824233
內容簡介,圖書目錄,作品思想,作者簡介,
內容簡介
本書是《極簡生活家：極簡主義生活指南》的實踐手冊，為想要將極簡主義融入日常生活但卻不知道如何著手的人專門設計。本書從“習慣跟蹤”開始，幫助讀者設定目標，然後提供了全面的實踐練習、檢查清單和習慣養成提示，幫助讀者從物質上和精神上做好整理，從容開始極簡生活。除此之外，手冊還專門提供極簡日記，讓讀者可以記錄自己一點一滴的進步，通過最細微的改變逐步適應極簡生活狀態。
圖書目錄
1 少一些
2 極簡主義實踐
3 我的極簡感恩日記
4 多一些
作品思想
《極簡主義生活實踐手冊》將會成為你發掘工作的筆記和陪伴者，一步步地引導你實現極簡生活。通過對它的積極使用，讀者可以在一年內致力於極簡、專注和感恩等主題，最後將會獲得全新的自己。
作者簡介
莉娜· 雅赫曼，作家，創意總監，出生於漢堡，在柏林生活和工作。多年來，她一直在探索生活方式和時代精神的主題。
