成都也有一位用健身挑戰命運的“獨腿金剛”。這位名叫楊帥洪的23歲小伙子，在剛結束的中國健身冠軍賽暨健美公開賽中震驚了評審和數百名觀眾，失去右腿的他憑藉帥氣的造型和雕刻般的肌肉從90多位參賽者中殺入前30，成為國內健身界冉冉升起的一顆新星。
基本介紹
- 中文名：楊帥洪
- 國籍：中國
- 出生地：四川成都
- 職業：健身教練
- 主要成就：中國健身冠軍賽暨健美公開賽選手
人物成名,車禍致殘,浴火重生,身體圖騰,艱苦備賽,
人物成名
英國的Jack Eyers因為病患在16歲時做了截肢手術，但他靠健身成為超級模特，連碧昂絲都是他的鐵粉；美國的Josh Sundquist，因骨癌在13歲時截肢失去左腿，他健身前後的變化感動了全世界。成都也有一位用健身挑戰命運的“獨腿金剛”。這位名叫楊帥洪的23歲小伙子，在剛結束的中國健身冠軍賽暨健美公開賽中震驚了評審和數百名觀眾，失去右腿的他憑藉帥氣的造型和雕刻般的肌肉從90多位參賽者中殺入前30，成為國內健身界冉冉升起的一顆新星。
全國健美大賽一戰成名
成都歷來是中國的健身重鎮，這座城市有近千家健身房、健身俱樂部和健身工作室，熱衷健身和健美的人也超過10萬人。在7月13日新會展舉行的中國健身冠軍賽暨健美公開賽舉辦之前，沒有人聽說過楊帥洪的名字，可是這一天當他出現在舞台上時，所有人內心都感到深深震撼。
楊帥洪的體型不算魁梧，他的肌肉也不是最壯碩，可是他只有一條左腿！他的右腿用碳纖維製成的義肢支撐，在台上做出一個又一個展示各部位肌肉的高難度動作，甚至他的八塊腹肌比很多競爭對手都要標準和漂亮。
為了能有最佳表現，楊帥洪的女朋友在賽前還專門用一次性髮蠟給他做了銀色髮型，配合著右腿機械感十足、散發出淡淡金屬光澤的義肢，讓站在舞台上的楊帥洪如同一位來自未來的英雄，也像在戰場上失去一條腿的斯巴達勇士，眼神中射出無懼一切的光芒。
華西都市報記者在台下看到好幾位本土健身房的教練對著他伸出大拇指，“這個兄弟就是我們的‘刀鋒戰士’！”而一些剛剛接觸健身的愛好者則感慨地說：“人家少一條腿都練成這樣，我們沒有理由不努力訓練。”
比賽之後，楊帥洪迅速穿好衣服，在運動褲的遮擋下，沒有人能看出他的右腿義肢，他走路也和常人無異，沒有任何瘸拐，在女友的陪伴下，他迅速消失在散場的人流裡面。
也是在比賽之後，人們紛紛打聽，這位神秘的、勵志的獨腿健身哥是誰，他來自哪裡？他的腿又是如何失去的？
車禍致殘
跳舞舟姜禁少年一滴淚都沒掉
幾經輾轉，記者終於從一位名叫LEO的成都健身教練那裡得到楊帥洪的聯繫方式，原來“獨腿金剛”就是成都本土健身達人，家住華陽，他還是一家大型健身房的明星私教。在一個陽光明媚的下午，華西愚厚笑都市報記者鑽背元習在這家健身房對“獨腿金剛”楊帥洪進行了獨家專訪。
出現在記者面前的楊帥洪手上還拿著盒剛吃了一塊的壽司，他其實還沒吃完午飯，不願意記者久等，就打包帶上來了。這個長相帥氣清秀的小伙子扎著短馬尾，穿黑色的緊身訓練衣，下身是灰色長運動褲。”單從外表和走路姿態來看，的確很難相信他是一位右腿截肢的殘障人士。
楊帥洪的腿，是在兩年前的一場車禍中失去的。聊起那場刻骨銘心的災難，他竟十分淡定。“出事前我是天府二街一家健身房的舞蹈教練，我一直都喜歡跳舞。有一天晚上十點過，同事騎電瓶車載我下班回華陽，然後在一個路口轉彎，剛好遇到一輛轉彎的運渣車，可能是因為處於對方視角盲區，運渣車一下就撞到了我們。”楊帥洪的同事反應快，立刻跳車脫險，坐在後面的他失去了支撐，大貨車的車輪瞬間壓在了他的右小腿上，悲劇已無可挽回。
右腿血肉模糊的楊帥洪很快被送去醫院搶救，當時他已處於昏迷狀態。醫生告訴他的家人，因為傷勢嚴重，保住腿的幾率很小，即使保下了也會影響到以後的行走，還有可能引發傷口感染而導致高位截肢，最好的辦法就是立刻從膝蓋下截掉傷腿。
手術進行得比較順利，楊帥洪慢慢甦醒，迷迷糊糊地睜開眼，用力抬頭看了看斷腿，他的反應令在場陪護的親朋好友都感到不可思議，這個堅強的年輕人沒有落淚，也沒有崩潰。他笑著告訴記者：“失去腿後我從來沒有掉過一滴眼淚。當時我看到自己的膝關節還在，就覺得問題不大。可能大腦放空了十秒，然後我就想，喔！沒事，然後下一肯充個想法就是，快站起來，趕緊回去上班，儘快從這兒出去，我不想在這兒待著，然後下一提采酷個我擔心的就是我媽，因為出車禍的時候，我媽不在成都。”
作為一個健身教練而蘭乎達組且酷愛跳舞的人來說，身體的任何一個部位都如生命般寶貴，可想而知，失去一條腿，對楊帥洪是多大的打擊。“在我醒來那一瞬間我就在期待某一天能站起來，別的啥也不想，這是我那時的真實心態。之前我也會在網上看到些歐美殘疾人練健美的新聞，當時覺得如果我變成那樣肯定接受不了，但是這件事情已經是現實了，我只有往好的方面去想。”
浴火重生
肌肉和機械在汗水中共舞
楊帥洪說，自己從還沒有出院就已經又開始重新恢復健身了，他的戰旬汗尋場就是病房。“因為我在醫院躺著的時候，全身肌肉就已經開始萎縮，尤其是右大腿，和左腿差距很大，所以我就叫了朋友帶來健身用的彈力繩，這樣躺床上也可以做一些簡單的四肢康復鍛鍊。”
從出事到出院裝上假肢，再到重新回去上班，楊帥洪前後花了大約五個月的時間，這個恢復速度比美國殘疾健美狂人Alex Minsky還快兩個月，這期間疼痛和汗水如影隨形。“考慮到我的工作性質，義肢是花了五萬塊錢訂做的專門運動假肢。安上假肢後先是讓我學站，我第一次穿這個東西真的很痛，非常痛，本應該是要適應一兩天才能完全站起來，但是我急嘛，站了十多分鐘我就開始扶著桿走了，過了半天我就拄著拐杖出去走了。”
當時楊帥洪的傷口完全癒合了，但是截肢面新長出來的嫩肉接觸到義肢，仍然很痛。此時正值盛夏，每次他戴義肢都超過20分鐘，義肢的碗狀腔體裡就可以倒出很多汗水。經過非常痛苦的康復期，他終於能夠適應冷冰凍的假肢，最後義肢甚至成為他身體的一部分，肉體和機械一同完成各種高負荷、大力量的健身動作。但是戴著義肢，楊帥洪無法再繼續跳舞了，這對他而言是車禍之後最大的一個遺憾。
雖然不能跳舞，但楊帥洪還是沒想過放棄健身這個行業。他說，健身帶給他很多，不論在體形上還是在心理上改變了他，“因為我在進入這一行之前，我是一個比較靦腆內斂的人，又不自信，但是接觸健身以後，因為我經常要上台去領健身舞，必須要陽光和朝氣，這讓自己變得越來越自信。“在恢復過程中，我就已經忍不住去離家很近的健身房了，一周去三四次，就拄著拐杖去。”
通過刻苦訓練，除了不能過多運動的右腿，楊帥洪通過付出比別人多幾倍的運動量，硬是把自己萎縮的肌肉又重新練了回來，甚至身體兩邊一些不平衡的肌肉也重新變得一模一樣。因為沒有右腿，他不能做一些跑步類的全身綜合運動，有氧運動基本也不能做，只能做一些力量訓練，“跟正常人訓練肯定不一樣，最明顯的就是，有時我需要忍著痛做動作，像我做下蹲這些動作，蹲到大約90度的時候，堅硬假肢就會抵著我的大腿，非常痛。”
身體圖騰
健身、愛情和兩隻狗狗
在今年的中國健身冠軍賽暨健美公開賽中，楊帥洪通過了數次競爭激烈的淘汰選拔，一路衝到後半程，最後止步於決賽，這令很多好友都很鬱悶，可是他卻看得比較淡然。“我是第一次參加這種全國性大型健美賽事，沒進決賽或許是好事，可能就會去找自己的原因，找出自己的不足才有更大進步，假如我一來就成績很好，可能我的心態就不會像現在這樣好了。”他笑著說。
楊帥洪還用這個理由去安慰自己的女朋友，“她很支持我健身，我參加比賽，她還一直陪著我，給我服務。”說著說著，他有些不好意思地笑了起來，“我和她是我受傷以後認識的，她是一名文身師，我去文身的時候認識了她。我身上的文身就是她給我設計，然後親自給我文的。”
掀開短袖，楊帥洪還向記者展示了女友的傑作，在他的粗壯的左大臂上，文有他領養的一隻邊境牧羊犬和另外一條串種小狗，在狗狗們的身下，一個啞鈴分外顯眼，啞鈴是任何一位健身人士塑形的雕刻刀，也是楊帥洪的生命圖騰。“我把我覺得有意義的東西都文了上去。”
艱苦備賽
勵志哥好想吃頓串串
據華西都市報記者了解，諸多健身健美的狂熱愛好者都不會輕易打比賽，因為備賽是一個異常艱苦的過程，首先是比平時更加密集的訓練，其次是更加苛刻的飲食控制，食物要儘量做到“零脂肪”。對於這次備賽，令楊帥洪“痛入骨髓”的並不是魔鬼訓練，而是口腹之慾帶來的折磨。“最痛苦的不是身體上的，而是不能夠放開地去吃，因此比賽完後，趕緊和女朋友一起去吃了頓串串，那麻辣牛肉一口下去，仿佛來到了天堂。”
說起吃，楊帥洪有些眉飛色舞，“我八月本來也要去參加比賽的，但是我想到我這個月也沒好好備賽，再忌嘴不吃太痛苦了，就不去了。”他率性地說。不過十月份，他還是要去繼續參賽，拿到好的名次，是他接下來的奮鬥目標。
作為一位特殊的健身私教，“獨腿哥”楊帥洪對健身房學員們就是一本活生生的勵志教材。最先選擇上他課的人其實都不知道他的身體狀況，因為他一般都穿著長褲教學。“都是後來彼此了解了以後，我才跟他們講出實情，他們都不信，我就讓他們上來摸一下小腿的義肢，他們反應都差不多，特別驚訝。”他說著有些得意地笑了起來，“我覺得這也是我參加比賽的一個目的，會給喜歡健身的人帶來正能量吧。”
“其實到現在，有時我還感覺我的腿沒有丟，它還在，甚至我的肌肉神經還能控制腳趾頭動，當然這是個幻覺。不過，再一想也沒什麼大不了的，我連失去腿這個坎兒都能過去，其他那些雞毛蒜皮的挫折又算什麼呢？”他笑著說。
右腿血肉模糊的楊帥洪很快被送去醫院搶救，當時他已處於昏迷狀態。醫生告訴他的家人，因為傷勢嚴重，保住腿的幾率很小，即使保下了也會影響到以後的行走，還有可能引發傷口感染而導致高位截肢，最好的辦法就是立刻從膝蓋下截掉傷腿。
手術進行得比較順利，楊帥洪慢慢甦醒，迷迷糊糊地睜開眼，用力抬頭看了看斷腿，他的反應令在場陪護的親朋好友都感到不可思議，這個堅強的年輕人沒有落淚，也沒有崩潰。他笑著告訴記者：“失去腿後我從來沒有掉過一滴眼淚。當時我看到自己的膝關節還在，就覺得問題不大。可能大腦放空了十秒，然後我就想，喔！沒事，然後下一個想法就是，快站起來，趕緊回去上班，儘快從這兒出去，我不想在這兒待著，然後下一個我擔心的就是我媽，因為出車禍的時候，我媽不在成都。”
作為一個健身教練而且酷愛跳舞的人來說，身體的任何一個部位都如生命般寶貴，可想而知，失去一條腿，對楊帥洪是多大的打擊。“在我醒來那一瞬間我就在期待某一天能站起來，別的啥也不想，這是我那時的真實心態。之前我也會在網上看到些歐美殘疾人練健美的新聞，當時覺得如果我變成那樣肯定接受不了，但是這件事情已經是現實了，我只有往好的方面去想。”
浴火重生
肌肉和機械在汗水中共舞
楊帥洪說，自己從還沒有出院就已經又開始重新恢復健身了，他的戰場就是病房。“因為我在醫院躺著的時候，全身肌肉就已經開始萎縮，尤其是右大腿，和左腿差距很大，所以我就叫了朋友帶來健身用的彈力繩，這樣躺床上也可以做一些簡單的四肢康復鍛鍊。”
從出事到出院裝上假肢，再到重新回去上班，楊帥洪前後花了大約五個月的時間，這個恢復速度比美國殘疾健美狂人Alex Minsky還快兩個月，這期間疼痛和汗水如影隨形。“考慮到我的工作性質，義肢是花了五萬塊錢訂做的專門運動假肢。安上假肢後先是讓我學站，我第一次穿這個東西真的很痛，非常痛，本應該是要適應一兩天才能完全站起來，但是我急嘛，站了十多分鐘我就開始扶著桿走了，過了半天我就拄著拐杖出去走了。”
當時楊帥洪的傷口完全癒合了，但是截肢面新長出來的嫩肉接觸到義肢，仍然很痛。此時正值盛夏，每次他戴義肢都超過20分鐘，義肢的碗狀腔體裡就可以倒出很多汗水。經過非常痛苦的康復期，他終於能夠適應冷冰凍的假肢，最後義肢甚至成為他身體的一部分，肉體和機械一同完成各種高負荷、大力量的健身動作。但是戴著義肢，楊帥洪無法再繼續跳舞了，這對他而言是車禍之後最大的一個遺憾。
雖然不能跳舞，但楊帥洪還是沒想過放棄健身這個行業。他說，健身帶給他很多，不論在體形上還是在心理上改變了他，“因為我在進入這一行之前，我是一個比較靦腆內斂的人，又不自信，但是接觸健身以後，因為我經常要上台去領健身舞，必須要陽光和朝氣，這讓自己變得越來越自信。“在恢復過程中，我就已經忍不住去離家很近的健身房了，一周去三四次，就拄著拐杖去。”
通過刻苦訓練，除了不能過多運動的右腿，楊帥洪通過付出比別人多幾倍的運動量，硬是把自己萎縮的肌肉又重新練了回來，甚至身體兩邊一些不平衡的肌肉也重新變得一模一樣。因為沒有右腿，他不能做一些跑步類的全身綜合運動，有氧運動基本也不能做，只能做一些力量訓練，“跟正常人訓練肯定不一樣，最明顯的就是，有時我需要忍著痛做動作，像我做下蹲這些動作，蹲到大約90度的時候，堅硬假肢就會抵著我的大腿，非常痛。”
身體圖騰
健身、愛情和兩隻狗狗
在今年的中國健身冠軍賽暨健美公開賽中，楊帥洪通過了數次競爭激烈的淘汰選拔，一路衝到後半程，最後止步於決賽，這令很多好友都很鬱悶，可是他卻看得比較淡然。“我是第一次參加這種全國性大型健美賽事，沒進決賽或許是好事，可能就會去找自己的原因，找出自己的不足才有更大進步，假如我一來就成績很好，可能我的心態就不會像現在這樣好了。”他笑著說。
楊帥洪還用這個理由去安慰自己的女朋友，“她很支持我健身，我參加比賽，她還一直陪著我，給我服務。”說著說著，他有些不好意思地笑了起來，“我和她是我受傷以後認識的，她是一名文身師，我去文身的時候認識了她。我身上的文身就是她給我設計，然後親自給我文的。”
掀開短袖，楊帥洪還向記者展示了女友的傑作，在他的粗壯的左大臂上，文有他領養的一隻邊境牧羊犬和另外一條串種小狗，在狗狗們的身下，一個啞鈴分外顯眼，啞鈴是任何一位健身人士塑形的雕刻刀，也是楊帥洪的生命圖騰。“我把我覺得有意義的東西都文了上去。”
艱苦備賽
勵志哥好想吃頓串串
據華西都市報記者了解，諸多健身健美的狂熱愛好者都不會輕易打比賽，因為備賽是一個異常艱苦的過程，首先是比平時更加密集的訓練，其次是更加苛刻的飲食控制，食物要儘量做到“零脂肪”。對於這次備賽，令楊帥洪“痛入骨髓”的並不是魔鬼訓練，而是口腹之慾帶來的折磨。“最痛苦的不是身體上的，而是不能夠放開地去吃，因此比賽完後，趕緊和女朋友一起去吃了頓串串，那麻辣牛肉一口下去，仿佛來到了天堂。”
說起吃，楊帥洪有些眉飛色舞，“我八月本來也要去參加比賽的，但是我想到我這個月也沒好好備賽，再忌嘴不吃太痛苦了，就不去了。”他率性地說。不過十月份，他還是要去繼續參賽，拿到好的名次，是他接下來的奮鬥目標。
作為一位特殊的健身私教，“獨腿哥”楊帥洪對健身房學員們就是一本活生生的勵志教材。最先選擇上他課的人其實都不知道他的身體狀況，因為他一般都穿著長褲教學。“都是後來彼此了解了以後，我才跟他們講出實情，他們都不信，我就讓他們上來摸一下小腿的義肢，他們反應都差不多，特別驚訝。”他說著有些得意地笑了起來，“我覺得這也是我參加比賽的一個目的，會給喜歡健身的人帶來正能量吧。”
“其實到現在，有時我還感覺我的腿沒有丟，它還在，甚至我的肌肉神經還能控制腳趾頭動，當然這是個幻覺。不過，再一想也沒什麼大不了的，我連失去腿這個坎兒都能過去，其他那些雞毛蒜皮的挫折又算什麼呢？”他笑著說。
