《桑搏地面纏鬥：腿鎖絕技》是2012年北京體育大學出版社出版的圖書，作者是張海。
基本介紹
- 中文名：桑搏地面纏鬥:腿鎖絕技
- 外文名：Ultimate Leglocks of Sambo Ground Fighting
- 作者：張海
- 出版社：北京體育大學出版社
- 頁數：247頁
- 開本：16
- 品牌：北京體育大學出版社
- 類型：體育
- 出版日期：2012年10月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：756441068X, 9787564410681
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《桑搏地面纏鬥·腿鎖絕技》是《桑搏地面纏鬥》叢書中的一冊，共設有八章內容，結合作者個人多年來對桑搏運動研究學習的經驗與體會，在對人體下肢各關節的生理構造與基本鎖控原理進行有針對性的剖析後，詳盡地將桑搏地面纏鬥術中的髖關節鎖、直膝蓋鎖、彎膝蓋鎖、膝蓋曲別、腳踝鎖、腳跟勾、腳趾固等經典腿鎖技術逐一介紹給讀者。
圖書目錄
第一章下肢關節的生理構造與鎖控原理
第一節髖關節的生理構造與基本鎖控原理剖析
第二節膝關節的生理構造與基本鎖控原理剖析
第三節腳踝關節的生理構造與基本鎖控原理剖析
第二章腳踝鎖技術（AnkleLock）
第一節投摔後直接實施的腳踝鎖
第二節由騎乘姿勢實施的腳踝鎖
第三節由側向壓制實施的腳踝鎖
第四節被動防守時實施的腳踝鎖
第五節突破防守後實施的腳踝鎖
第三章腳跟勾技術（HeelHook）
第一節投摔後直接實施的腳跟勾
第二節被動防守時實施的腳跟勾
第三節突破防守後實施的腳跟勾
第四章腳趾固技術（ToeHold）
第一節投摔後直接實施的腳趾固
第二節由側向壓制實施的腳趾固
第三節被動防守時實施的腳趾固
第四節突破防守後實施的腳趾固
第五章直膝蓋鎖技術（StraightKneeLock）
第一節投摔後直接實施的直膝蓋鎖
第二節由側向壓制實施的直膝蓋鎖
第三節被動防守時實施的直膝蓋鎖
第四節突破防守後實施的直膝蓋鎖
第六章彎膝蓋鎖技術（BentKneeLook）
第一節投摔後直接實施的彎膝蓋鎖
第二節由騎乘姿勢實施的彎膝蓋鎖
第三節由側向壓制實施的彎膝蓋鎖
第四節被動防守時實施的彎膝蓋鎖
第五節突破防守後實施的彎膝蓋鎖
第七章膝蓋曲別技術（BentKneeCrank）
第一節投摔後直接實施的膝蓋曲別
第二節由騎乘姿勢實施的膝蓋曲別
第三節由側向壓制實施的膝蓋曲別
第四節被動防守時實施的膝蓋曲別
第五節突破防守後實施的膝蓋曲別
第八章髖關節鎖技術（HipLock）
第一節投摔後直接實施的髖關節鎖
第二節由側向壓制實施的髖關節鎖
第三節被動防守時實施的髖關節鎖
第四節突破防守後實施的髖關節鎖
第一節髖關節的生理構造與基本鎖控原理剖析
第二節膝關節的生理構造與基本鎖控原理剖析
第三節腳踝關節的生理構造與基本鎖控原理剖析
第二章腳踝鎖技術（AnkleLock）
第一節投摔後直接實施的腳踝鎖
第二節由騎乘姿勢實施的腳踝鎖
第三節由側向壓制實施的腳踝鎖
第四節被動防守時實施的腳踝鎖
第五節突破防守後實施的腳踝鎖
第三章腳跟勾技術（HeelHook）
第一節投摔後直接實施的腳跟勾
第二節被動防守時實施的腳跟勾
第三節突破防守後實施的腳跟勾
第四章腳趾固技術（ToeHold）
第一節投摔後直接實施的腳趾固
第二節由側向壓制實施的腳趾固
第三節被動防守時實施的腳趾固
第四節突破防守後實施的腳趾固
第五章直膝蓋鎖技術（StraightKneeLock）
第一節投摔後直接實施的直膝蓋鎖
第二節由側向壓制實施的直膝蓋鎖
第三節被動防守時實施的直膝蓋鎖
第四節突破防守後實施的直膝蓋鎖
第六章彎膝蓋鎖技術（BentKneeLook）
第一節投摔後直接實施的彎膝蓋鎖
第二節由騎乘姿勢實施的彎膝蓋鎖
第三節由側向壓制實施的彎膝蓋鎖
第四節被動防守時實施的彎膝蓋鎖
第五節突破防守後實施的彎膝蓋鎖
第七章膝蓋曲別技術（BentKneeCrank）
第一節投摔後直接實施的膝蓋曲別
第二節由騎乘姿勢實施的膝蓋曲別
第三節由側向壓制實施的膝蓋曲別
第四節被動防守時實施的膝蓋曲別
第五節突破防守後實施的膝蓋曲別
第八章髖關節鎖技術（HipLock）
第一節投摔後直接實施的髖關節鎖
第二節由側向壓制實施的髖關節鎖
第三節被動防守時實施的髖關節鎖
第四節突破防守後實施的髖關節鎖
