桂圓蓮合甜湯

桂圓蓮合甜湯，桂圓肉2兩、百合4兩、蓮子4兩。桂圓、百合、蓮子皆具有鎮靜安神之功能。對於有口乾、尿混、煩躁、睡眠不安、心悸的人來說，是最佳的清心安神甜點。

基本介紹

• 中文名：桂圓蓮合甜湯
• 主要原料：桂圓肉2兩、百合4兩、蓮子4兩
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少皆宜

做法：

1、蓮子掏除破碎者後，放入沸水中燙好立刻撈起。

2、將燙好的蓮子放入碗中加蓋悶10分鐘後，取出蓮子，將每粒蓮子撥開取出蓮子心。

3、將蓮子心、百合、桂圓肉一併放入不鏽鋼或磁製內鍋中，加6至8杯水，外鍋加水3/4杯，煮至開關跳起，加入適量冰糖即可食用。

說明：

桂圓、百合、蓮子皆具有鎮靜安神之功能。對於有口乾、尿混、煩躁、睡眠不安、心悸的人來說，是最佳的清心安神甜點。