核桃海馬燉瘦肉

核桃海馬燉瘦肉是一道美食，主要食料有核桃、瘦肉。

基本介紹

• 中文名：核桃海馬燉瘦肉
• 主要食材：核桃、瘦肉，海馬
• 輔料：紅棗
• 工藝：燉

原料:

海馬10克，豬瘦肉250克，核桃肉30克，紅棗4枚。

做法:

(1)先將豬瘦肉洗乾淨，切成塊；將海馬、核桃去殼、衣，並將紅棗去核，洗淨。

(2)把全部用料放入鍋內，加人清水適量，武火煮沸後，轉文火燉3小時，調味即可。

功效：

溫腎壯陽，益精養血。