果仁綜合燕麥片

基本介紹

• 中文名：果仁綜合燕麥片
• 主要食材：燕麥片，核桃仁
• 分類：早餐

用料

材料	用量
燕麥片	400克
核桃仁	100克
瓜子仁	100克
杏仁脯	100克
聖女果乾	50克
大杏仁	80克
黃油	40克
葵花子油	40克
蜂蜜	100克

做法

1. 準備麥片和各種果仁，果仁可按自己喜好用
2. 烤箱160度，將瓜子仁、核桃、杏仁烤5分鐘
3. 烤出的堅果類切小塊，拌入燕麥片中
4. 黃油隔熱水化開，加入葵花子油和蜂蜜
5. 再將油類蜂蜜倒入麥片堅果中，拌均勻
6. 烤箱180度，將麥片堅果放入烤盤中，注意不要太多了，否則受熱不均勻，我分成了兩批，先烤10分鐘取出來
7. 上下拌一下
8. 再烤10分鐘，烤至淺褐色
9. 等放涼後，加入聖女果乾（切碎）、杏仁脯（切碎）、黑加侖，拌均勻
10. 密封保存