基本介紹
- 中文名:木耳番茄蛋花煲
- 主要食材:番茄一個,雞蛋一個,木耳若干
- 分類:美食
- 工藝:煮製
番茄木耳蛋花煲是一道由番茄,雞蛋,木耳,,胡椒粉,芝麻香油等為主要原料製成的一道食品。...
番茄木耳蛋花湯是一款美味湯羹,主要原料有番茄、雞蛋、木耳等,這道菜含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物。...
4. 水開後放入木耳,煮大約10分鐘,讓番茄煮爛一點,這樣湯的味道更濃一些;接著倒入蛋液,稍加攪拌,待蛋熟,下蔥花和鹽調味即可食用。
黑木耳蛋花柿子湯編輯 鎖定 討論 可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。
一、番茄切成月牙狀、木耳發好洗淨。二、鍋里放一點油,油熱後把番茄放進去炒大約3分鐘左右,加水。三、等水開了把木耳放進去,文火煮大約10分鐘,讓番茄充分的...
番茄蛋花木耳湯是一道美食。... 番茄蛋花木耳湯功效 編輯 木耳是典型的排毒食物,番茄有養顏的功效,雞蛋滋陰潤燥,三種材料合煮,有益血養顏祛斑的功效,而且味道...
4. 水開後放入木耳,煮大約10分鐘,讓番茄煮爛一點,這樣湯的味道更濃一些;接著倒入蛋液,稍加攪拌,待蛋熟,下蔥花和鹽調味即可食用。貼士 編輯 ...