《最簡易對症艾灸》在介紹了艾灸最基本的手法和用具的基礎上，介紹了常見慢性病和身體小毛病的艾灸調理方法，力求用最少的穴位、最簡單的艾灸方法達到祛病強身的目的。
基本介紹
- 書名：最簡易對症艾灸
- 作者：段學忠
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2013年1月1日
- 頁數：128 頁
- 開本：32 開
- ISBN：9787122151681, 7122151689
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,序言,
內容簡介
《最簡易對症艾灸》編輯推薦：艾灸在我國古代是一種延壽健身的保健法，被稱為長壽健身術。唐代著名醫學家孫思邈，幼時多病，到中年開始用灸法健身，常令“艾火遍身燒”，93歲時仍“視聽不衰，神采甚茂”，甚至年過百歲依然有精力著書立說。
圖書目錄
第一章簡單話艾灸
了解艾灸小知識8
艾炷和艾條8
艾灸器具9
艾灸方法不可缺10
艾炷灸10
間接灸11
艾條灸11
溫針灸12
艾熏灸12
施灸的順序13
艾灸7大忌諱13
灸後護理與調養14
第二章輕鬆艾灸治疾病
高血壓病16
高脂血症18
糖尿病20
冠心病22
心悸24
哮喘26
慢性支氣管炎28
中風后遺症30
腰腿痛32
膽石症34
心律失常36
耳鳴37
耳聾38
老年性白內障39
頭痛40
感冒42
咳嗽44
腹痛46
腹瀉48
嘔吐50
便秘52
胃痛54
慢性胃炎56
消化性潰瘍58
脂肪肝60
肝硬化62
低血壓64
眩暈66
慢性咽炎67
牙痛68
口腔潰瘍70
鼻出血72
過敏性鼻炎73
失眠74
落枕76
中暑78
肩周炎80
頸椎病82
慢性腰肌勞損84
腰椎間盤突出86
坐骨神經痛88
膝關節炎89
踝關節扭傷90
慢性肝炎92
痔瘡93
更年期綜合徵94
月經不調96
痛經98
前列腺炎100
陽痿102
痤瘡104
第三章保健養生艾灸療法
中老年保健106
青壯年保健108
小兒保健110
養心安神112
健腦益智114
補腎強身116
滋肝明目118
健脾和胃120
增強免疫力122
預防感冒124
附錄
經絡養生時氣論126
作者簡介
序言
前言
灸，灼也。在中醫學上指灼體療法。艾灸是利用艾葉作原料，製成艾絨和艾條，直接或間接地施以溫熱刺激，通過經絡的傳導而達到治病和保健作用的一種方法。
艾灸在我國古代是一種延壽健身的保健法，時人稱之為長壽健身術。唐代著名醫學家孫思邈，幼時多病，及至中年開始用灸法健身，常令“艾火遍身燒”，93歲時仍“視聽不衰，神采甚茂”，甚至年過百歲依然有精力著書立說。
在快節奏的現代社會，人們承受的壓力比以往任何時候都大，周圍環境的影響、日常不良習慣導致身體機能下降，引發各種疾病，危害健康。而艾灸則不失為解決這個問題的良策，經常以艾灸法健身，不僅能延年益壽，還可使人青春永駐。
本書不僅詳細介紹了艾灸的基本常識、操作手法，還介紹了百餘種家庭常見疾病的艾灸療法，以及日常保健養生艾灸療法等內容，在詳細的文字描述之外，配了大量的真人演示圖片，力求達到使讀者按圖就可輕鬆操作的目的。另外，本書最後附有經絡養生時氣論，以期給讀者提供更多的保健參考。
本書的內容在文字、圖片方面可能尚存不足，敬請讀者批評指正。祝願所有的讀者都能青春永駐，健康長壽！
