最簡易對症取穴

內容簡介

《最簡易對症取穴》編輯推薦：氣血通暢是健康之源。經絡是氣血運行的河流，穴位是氣血流動的關鍵點，刺激經絡、穴位，可以激發精氣，達到調和氣血、旺盛代謝、通利經絡、增進健康的目的。

作者簡介

段學忠，中醫專業和中醫博士，教授，已出版多部養生類暢銷書，如《百病取穴速查圖冊》、《艾灸祛病看這本就夠》等。

圖書目錄

第一章輕鬆取穴早知道
取穴——中醫的治病方
穴位的功用
怎樣才能找準穴位
取穴的原則
根據身體反應取穴
簡便取穴法
體表標誌法
骨度分寸法
手指同身寸法
第二章最常用的防病治病穴
手太陰肺經
尺澤
孔最
列缺
太淵
魚際
手陽明大腸經
商陽
合谷
陽溪
曲池
手三里
迎香
足陽明胃經
承泣
四白
大迎
頰車
下關
頭維
人迎
氣舍
大巨
梁丘
足三里
上、下巨虛
解溪
足太陰脾經
太白
公孫
三陰交
陰陵泉
血海
手少陰心經
極泉
少海
靈道
神門
少府
手太陽小腸經
少澤
天宗
曲垣
肩外俞
聽宮
足太陽膀胱經
睛明
肺俞
厥陰俞
心俞
膈俞
膽俞
脾俞
承扶
委中
承山
足少陰腎經
湧泉
太溪
復溜
陰谷
大赫
彧中
俞府
手厥陰心包經
曲澤
內關
大陵
中沖
手少陽三焦經
中渚
陽池
外關
翳風
耳門
足少陽膽經
瞳子髎
完骨
陽白
風池
肩井
陽陵泉
丘墟
足臨泣
足厥陰肝經
大敦
行間
太沖
曲泉
期門
督脈
腰俞
腰陽關
脊中
至陽
神道
身柱
陶道
大椎
啞門
風府
百會
水溝
任脈
中極
關元
氣海
水分
中脘
巨闕
鳩尾
天突
附錄
人體經絡穴點陣圖
手太陰肺經
手太陽小腸經
手少陰心經
手陽明大腸經
足太陰脾經
足陽明胃經
足太陽膀胱經
足少陽膽經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足厥陰肝經
足少陰腎經
督脈
任脈
頭頸部奇穴
上肢奇穴
下肢奇穴
背部奇穴
常見病特效穴位速查表

序言

按摩是中國最古老的醫療方法，又稱推拿。古代人很早就已掌握用按摩療法來治療疾病，商代殷墟出土的甲骨文卜辭和《莊子》《老子》《荀子》《墨子》等著作都提到了自我按摩的方法。
按摩以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，結合西醫的解剖和病理診斷，用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的。按摩簡單易行，不需要什麼特殊設備，療效顯著，經濟實惠，操作簡便，容易學習。按摩治療在傷科、內科、婦科、兒科、五官科以及保健美容方面都適用，尤其是對於慢性病、功能性疾病療效較好。
穴位按摩看似深奧神秘，其實只要掌握了方法，每個人都能很好地運用。家庭治療最簡單的方法就是經絡穴位按摩，掌握一些簡單的家庭按摩手法，可以隨時隨地祛病養生，掌控自我健康。
本書從最簡單的按摩手法開始介紹，列舉日常生活中各種常見的急症、慢性病等，給出對應的有效穴位，並通過大量的清晰圖片對取穴方法和按摩手法進行展示，力求讓讀者朋友一看就會，輕鬆掌握。
祝願所有的讀者身體健康，青春永駐！

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