對症取穴·經絡保健速查全書

基本介紹

內容簡介

第一本穴位保健綜合用書，教你精準取穴、速查、速用穴位，家庭按摩必備工具書！
一本學會病症的所有治療方法。
取穴精準簡易、快速，一看就懂，每個穴位高清大圖圖解、位置描述、取穴法圖解。
用穴實用、對症，不但針對常見病症，而且針對家庭人群，真正適宜家庭保健需要。

作者簡介

單述剛，山東省青島療養院，主任醫師，副院長，碩士生導師，中國療養康復專業委員會委員，山東省康復醫學會常務理事，山東省療養康復專業委員會常務主任委員、《中國療養醫學》雜誌編委，多年來主要從事頸肩腰腿痛骨關節疾病和軟組織損傷等病症的康復治療和保健，積累了豐富的經驗。

圖書目錄

第一章入門篇——認識特效穴位，簡易取穴
全身特效穴位
頭面部2
胸腹部4
肩背部6
足、腿部8
手、臂部10
小兒穴11
家庭簡易取穴法
指寸定位法12
體表標誌法12
骨度分寸法13
第二章手法篇——常用經絡手法
按摩16
刮痧19
拔罐21
第三章對症篇——日常保健，常見病症經絡療法
幫你走出亞健康
視疲勞24
頸肩酸痛26
免疫力低下28
記憶力減退30
焦慮症32
抑鬱症34
慢性疲勞綜合徵36
常見病症治療
感冒38
咳嗽44
頭痛46
咽喉腫痛48
慢性鼻炎50
牙痛52
胃痛54
落枕60
腰痛64
便秘66
肩周炎70
網球肘74
外踝扭傷76
失眠78
第四章對人篇——關愛家人健康
兒童、青少年常見病症
黃疸82
多動症84
近視86
厭食88
泄瀉91
貧血94
疳積96
兒童肥胖98
發熱100
小兒遺尿102
兒童、青少年保健
益智104
增高106
預防感冒108
強健脾胃110
女性常見病症
帶下病112
痛經114
月經不調120
更年期綜合徵124
急性乳腺炎126
乳腺增生128
子宮肌瘤130
女性保健
美顏132
瘦身134
男性常見病症
前列腺炎136
前列腺增生138
遺精140
早泄142
陽痿144
中老年人常見病症
中風后遺症146
膝關節炎148
高血壓病150
糖尿病154
低血壓156
冠心病158

序言

《黃帝內經》說“經絡者，決生死，處百病……”從一定程度上來說，經絡就是我們走向健康的通行證。
家庭日常生活中經常遇到各種病症，一些常見病或急症發作時，往往不能及時趕到醫院，給我們造成痛苦，甚至發生意外，在這種情況下，你該怎么辦？本書從中醫經絡的運用著手，為您講解最實用的解除困擾之方法。
本書運用簡單易懂的語言，對人體特效穴位進行簡單介紹，包含穴位位置和按摩該穴位治療的主治病症，同時配注精美直觀的人體示範圖，其循行路線、相關穴位的位置與名稱一目了然。針對不同病症選擇相關穴位和對應的按摩、刮痧、拔罐等治療方法，緩解病痛、祛除不適。給讀者提供科學、實用的操作方法。
正所謂求醫不如求己，耳聞不如實踐，家裡只要有一人掌握此法，即可掌管全家健康。本書是一本名副其實、方便實用的全家保健秘籍。

——編者
2013年6月

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