更年期心理衛生（climacteric mental hygienee）心理衛生術語。是指更年期應注意的心理衛生問題和應採取的心理保健措施。更年期作為由中年期向老年期過渡的時期，女性約在45歲～55歲之間，男性約在50歲～60歲之間。
此階段的主要生理變化是內分泌系統功能下降，使某些激素分泌失去平衡，大腦的某些機能和性機能開始減退，有些人因此表現出植物神經功能失調的症狀，即出現更年期綜合徵，如面部潮紅、頭痛、頭暈、失眠、無力、血壓波動、情緒不穩等，以女性表現更為明顯。這些症狀常常成為其就醫的重要原因，個別遺傳素質差、心理素質不好的人，還會在各種生活事件的誘發下，罹患更年期精神病。人到更年期後更應該講究心理衛生，注意心理調節，使自己健康地走向老年階段，煥發人生的“第二個青春”。具體要注意三方面問題：（1）將要進入和已經進入更年期的人要認識到，更年期是個體生命歷程的必然階段，無可避免，其徵象只有程度輕重、時間長短的差別。若經科學檢查證實某些軀體不適是更年期的必然反應，則不要過分關注自己的身體，應該順其自然。（2）情緒不穩是更年期常見的反應，但當事人切不可因此而放任自己的情緒，以免影響人際關係，最終使自己孤立無援。（3）社會和家庭對處在更年期的人應予以充分的理解和關懷，幫助他們度過這個特殊的發展轉折階段。
