《普通高等學校教材:體育理論與實踐(修訂版)》分理論篇和實踐篇兩大部分。理論篇共分五章，包括：學校與體育，健康與體能，體育與營養，鍛鍊與健身，體育鍛鍊與疾病防治。實踐篇共分十二章，包括：田徑，籃球，排球，足球，手球，桌球，網球，羽毛球，健美操，健美，武術，休閒體育。每章都有重點提示和思考題，便於學生掌握該章重點。
基本介紹
- 書名：普通高等學校教材:體育理論與實踐
- 出版社：合肥工業大學出版社
- 頁數：305頁
- 開本：16
- 品牌：合肥工業大學出版社
- 作者：季汝元
- 出版日期：2004年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787810930963
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《普通高等學校教材:體育理論與實踐(修訂版)》增加了休閒體育、娛樂體育的內容，注重適用性，既是普通高校、高職高專、大專院校體育課教材，也可作為廣大體育愛好者的讀物。
圖書目錄
上篇 理論篇
第一章學校與體育
第一節體育概述
第二節體育的功能
第三節 學校體育教育的歷史
第四節 高校體育的目標與任務
第五節 高校體育的基本途徑
第二章健康與體能
第一節健康的定義
第二節 體能的類別
第三節體育鍛鍊的健康益處
第四節 體育鍛鍊前應注意的幾個問題
第五節 體育鍛鍊後應了解的事宜
第三章體育與營養
第一節基礎營養
第二節健康膳食指導
第三節 身體成分簡介
第四節 能量需求的平衡
第四章鍛鍊與健身
第一節鍛鍊身體的基本原則
第二節 身體鍛鍊計畫的制定
第五章體育鍛鍊與疾病防治
第一節運動中的生理反應與處理
第二節 運動損傷的預防與處理
第三節 常見病的體育療法
第四節體育鍛鍊與養生保健
附錄
表1 大學男生身高標準體重（體重單位：公斤）
表2 大學男生評分標準
表3 大學女生身高標準體重（體重單位：公斤）
表4大學女生評分標準
表5 學生體質健康標準（試行方案）登記卡（大學）
下篇 實踐篇
第一章田徑
第一節概述
第二節基本技術與練習方法
第三節 競賽規則簡介
第二章籃球
第一節概述
第二節基本技術與練習方法
第三節 競賽規則簡介
第三章排球
第一節概述
第二節基本技術與練習方法
第三節 戰術簡介
第四節 競賽規則簡介
第五節軟式排球簡介
第四章足球
第一節概述
第二節基本技術與練習方法
第三節 競賽規則簡介
第五章手球
第一節概述
第二節基本技術與練習方法
第三節競賽規則簡介
第六章桌球
第一節概述
第二節基本技術與練習方法
第三節 競賽規則簡介
第七章網球
第一節概述
第二節 基本技術與練習方法
第三節 競賽規則簡介
第八章羽毛球
第一節 概述
第二節基本技術與練習方法
第三節 競賽規則簡介
第九章健美操
第一節概述
第二節基本技術與練習方法
第三節競賽評分規則簡介
第十章健美
第一節概述
第二節鍛鍊身體各部位的基本動作
第十一章武術
第一節概述
第二節基本功與基本動作
第三節套路及圖解
第十二章休閒體育
第一節韻律體操和舞蹈
第二節 攀岩
第三節輪滑
第四節體育遊戲
第五節 檯球
第六節游泳
參考文獻
第一章學校與體育
第一節體育概述
第二節體育的功能
第三節 學校體育教育的歷史
第四節 高校體育的目標與任務
第五節 高校體育的基本途徑
第二章健康與體能
第一節健康的定義
第二節 體能的類別
第三節體育鍛鍊的健康益處
第四節 體育鍛鍊前應注意的幾個問題
第五節 體育鍛鍊後應了解的事宜
第三章體育與營養
第一節基礎營養
第二節健康膳食指導
第三節 身體成分簡介
第四節 能量需求的平衡
第四章鍛鍊與健身
第一節鍛鍊身體的基本原則
第二節 身體鍛鍊計畫的制定
第五章體育鍛鍊與疾病防治
第一節運動中的生理反應與處理
第二節 運動損傷的預防與處理
第三節 常見病的體育療法
第四節體育鍛鍊與養生保健
附錄
表1 大學男生身高標準體重（體重單位：公斤）
表2 大學男生評分標準
表3 大學女生身高標準體重（體重單位：公斤）
表4大學女生評分標準
表5 學生體質健康標準（試行方案）登記卡（大學）
下篇 實踐篇
第一章田徑
第一節概述
第二節基本技術與練習方法
第三節 競賽規則簡介
第二章籃球
第一節概述
第二節基本技術與練習方法
第三節 競賽規則簡介
第三章排球
第一節概述
第二節基本技術與練習方法
第三節 戰術簡介
第四節 競賽規則簡介
第五節軟式排球簡介
第四章足球
第一節概述
第二節基本技術與練習方法
第三節 競賽規則簡介
第五章手球
第一節概述
第二節基本技術與練習方法
第三節競賽規則簡介
第六章桌球
第一節概述
第二節基本技術與練習方法
第三節 競賽規則簡介
第七章網球
第一節概述
第二節 基本技術與練習方法
第三節 競賽規則簡介
第八章羽毛球
第一節 概述
第二節基本技術與練習方法
第三節 競賽規則簡介
第九章健美操
第一節概述
第二節基本技術與練習方法
第三節競賽評分規則簡介
第十章健美
第一節概述
第二節鍛鍊身體各部位的基本動作
第十一章武術
第一節概述
第二節基本功與基本動作
第三節套路及圖解
第十二章休閒體育
第一節韻律體操和舞蹈
第二節 攀岩
第三節輪滑
第四節體育遊戲
第五節 檯球
第六節游泳
參考文獻
