《普通高校本科生身體運動功能訓練教程》是2023年8月北京郵電大學出版社出版的圖書，作者：董琦 吳迪 宋子昂。
基本介紹
- 中文名：普通高校本科生身體運動功能訓練教程
- 作者：董琦 吳迪 宋子昂
- 出版時間：2023年8月28日
- 出版社：北京郵電大學出版社
- ISBN：9787563570072
- 定價：38 元
出版信息,內容簡介,
出版信息
書名：普通高校本科生身體運動功能訓練教程
出版時間：2023-08-28
編 著 者：董琦 吳迪 宋子昂
版 次：1-1
I S B N:978-7-5635-7007-2
定 價：￥38.00元
內容簡介
近年來，黨中央、國務院分別就全民健身、健康中國、青年發展等主題持續發力，分別頒布《全民健身計畫（2016-2020年）》、《“健康中國2030”規劃綱要》及《中長期青年發展規劃（2016-2025年）》三個重磅檔案。三個檔案雖有各自不同的時間節點，但都將青少年作為實施《計畫》《綱要》《規劃》的重點人群。隨著我國社會經濟的發展，民眾的健康需求不斷提升，作為國家棟樑支柱的青少年所表現出的健康危機卻愈演愈烈，而以含胸駝背、高低肩、脊柱側彎、O型腿等不良體態現象廣泛存在於大學生群體中。
但是十幾年以來，無論是我國實施的《國家學生體質健康標準》，還是各級學校的體育課程教學內容，都缺少對大學生體態問題的功能性訓練這部分內容。尤其2018年9月10日，習近平總書記在《全國教育大會》提出要樹立“健康第一”的教育理念，並開齊開足體育課。同年9月8日，國家體育總局公布《青少年體育“十三五”規劃》要求創新青少年體育活動內容、方式和載體，表明國家高層對新時期青少年體育發展提出新的目標和要求。因此開展大學生的身體功能性訓練的研究顯得迫在眉睫。
身體運動功能訓練起源於醫學的功能康復訓練，包含功能動作篩查( FMS測試) 、不良體態矯正、肌肉動員與神經系統激活、動態拉伸、快速伸縮複合訓練、動作整合、專項動作準備、加速與多方向移動、力量與旋轉爆發力、能量系統 發展、恢復與再生等內容。尤其針對我校本科生群體所存在的脊柱彎曲、肥胖等不良體態問題和基礎力量弱、有氧能力和無氧能力差等體質下降問題，恰能從不同角度對上述體質健康問題進行有效的干預和糾正。因此，編寫大學生身體運動功能訓練教程既符合學校發展潮流，也體現出體育教學改革的發展趨勢。
