普弭茉莉花茶粥

普弭茉莉花茶粥是一種食物，製作原料有粳米、茶葉、茉莉花等。

基本介紹

• 中文名：普弭茉莉花茶粥
• 主要原料：粳米150克
• 主要食用功效：清心醒神，去積脂，利消化
• 輔料：茶葉10克，茉莉花15克

做法

普弭加茉莉泡茶，或取其茶汁與洗淨的米同煮粥，可加糖。

小帖士

1. 茉莉花茶(香片)能清心醒神，去積脂，利消化；

2.普弭味濃泡茶或煮粥，宜淡味，尤其是較敏感者宜慎服，肥胖者固然可頻服，但亦須以和為貴；

3. 失眠者晚上禁食，疲弱者亦宜慎食；

4. 有糖尿病、心悸、心臟性血管病變者切忌濃茶。