二年生草本。二年生草本，株高達1.2米，直立，多分枝。花單生葉腋，淡黃色，直徑5厘米。蒴果圓柱形，種子細小。花期6～8月，果期8～9月。適應性強，對土壤要求不嚴，耐瘠、抗旱、耐寒。
基本介紹
- 中文學名：晚櫻草
- 拉丁學名：Oenothera erythrosepala Borb.
- 別稱：月見草
- 界：植物界
- 門：被子植物門
- 綱：雙子葉植物綱
- 目：桃金孃目
- 科：柳葉菜科
- 屬：月見草屬
分布範圍,生長環境,栽培技術,環境條件,選地整地,繁殖,田間管理,病蟲防治,採收與加工,主要價值,
分布範圍
原產美洲溫帶，中國有引種。另種待宵草（O.odorata）原產南美智利、阿根廷，在中國黑龍江、吉林、遼寧等省已成為野生。
生長環境
晚櫻草庭院栽培在通風敞亮處，疏鬆肥沃、排水良好的沙壤土地段，表現最好，也可盆栽擺放陽台觀賞，在靜夜的月光下，陣陣幽香令人神清氣爽。
栽培技術
月見草自播能力強，經一次種植，其自播苗即可每年自生，開花不絕。
環境條件
適應性強，耐酸耐旱，對土壤要求不嚴，一般中性，微鹼或微酸性土，排水良好，疏鬆的土壤上均能生長，土壤太濕，根部易得病。北方為一年生植物，準河以南為二年生植物。
選地整地
選疏鬆、排水良好的土地，深翻，曬15～20天，而後打碎耙平，做成1.5米寬的畦。在深翻前施圈肥或廄肥、餅肥等作基肥，然後播種或移苗栽植。
繁殖
用種子繁殖，北方春季播種，淮河以南各地，秋季或春季播種育苗。播種時，土要耙細且平，種子撒在畦面上，用耙輕輕耙一下，蓋上一薄層土，種子小，土不能蓋厚，否則影響種子萌發生長。種子播後，土壤要保持濕潤。播種後10～15天左右，種子即可萌發出幼苗。
田間管理
幼苗在第二對真葉伸展前與雜草幼苗極相似，不能中耕除草，只有在第二對真葉展開後才能進。當長成蓮座狀幼苗時，可間苗定株或移植。株行距為65厘米×65厘米，植株高達30厘米時，植株周圍培土，以防株高倒伏。移栽或定苗後，追施一次糞肥或尿素，促進苗期生長，初蕾時追第二次肥，以利開花、結實。
病蟲防治
採收與加工
主要價值
月見草油是本世紀發現的最重要的營養藥物。種子含油20～30%，油中70%為亞油酸，8～9%為人體必需的γ－亞麻酸。月見草油可治療多種疾病，調節血液中類脂物質，對高膽固醇、高血脂引起的冠狀動脈梗塞、粥樣硬化及腦血栓等症有顯著療效，還可治療多種硬化症、糖尿病、肥胖症、風濕性關節炎和精神分裂症等，在實驗室內還發現它有抑制癌細胞生長的作用。臨床上利用月見草油能防心血管阻塞、降低膽固醇這一特性，製作特效藥物，用於防治心血管疾病。月見草還是布置花壇的良好材料。香月見草的花能提取香精浸膏。
月見草原產於美洲一帶，印地安人在數百年前就已發現月見草的醫療價值，將整顆的月見草浸泡在溫水中，製成湖狀的膏藥治療淤傷並且也將之敷於皮膚表面用來治療皮膚的外傷與皮膚炎。
月見草的兩大神奇成分
月見草含有大量的必須脂肪酸以及GLA：γ-亞麻油酸，想要知道為什麼月見草有如此重要的醫學保健價值，就必須要認識這兩種成分對人體的影響。
所謂「必須脂肪酸」，就是對人體非常重要，但是無法自行合成，一定要從外界攝取的物質，它在體內的作用有：
．提供能量
．維持體溫
．保護組織與器官
最重要的是，它是組成體內細胞與組織的不可或缺物質，也是人體藉以合成重要的前列腺素與激素的材料，可想而見，若缺乏「必須脂肪酸」，人體會面臨：
．毛髮脫落，傷口不易癒合。
? D 嚴重影響生殖功能。
． 免疫功能降低，身體受病毒細菌感染的機率大增。
一般人是從牛奶、蔬菜種子油等食物中自然攝取「必須脂肪酸」，但是近年來因為現代人的飲食來源與飲食習慣中，過分的攝取三高食物：「高膽固醇、高脂肪、高糖份」，這些食物不但是不營養的來源，也會阻礙了身體對正常的「必須脂肪酸」的吸收，這就是所謂「營養過甚」等於「營養不良」的實例。
月見草的成分中，主要為70%的亞麻油酸，9%的γ-亞麻油酸，這兩種正是「必須脂肪酸」的兩個主要類別，這也解釋了為什麼月見草對人體如此重要的理論根據。
前列腺素
月見草的成分中，另一個列為醫學界焦點研究的成分是前列腺素(prostagland)。1930年一位瑞士的科學家在精液中發現這種物質，並命名為「前列腺素」，後來才發現前列腺素在人體中普遍存在，並有多種不同的組合，而發揮不同的人體內的協同作用。
舉一個實例就可以知道月見草在這裡發揮了什麼樣神奇的影響力：醫藥界喜歡用類固醇來作為消炎與組織抗敏的配方，類固醇也的確能快速達到這個效果，只是類固醇不但副作用大，且對人體來說，類固醇同時抑制「發炎性的前列腺素」與「消炎性的前列腺素」；月見草的特性就是：它可以合成並增加「消炎性的前列腺素」但會抑制「發炎性的前列腺素」，這種獨特的生物活性，使得月見草成為更「智慧」的配方對策，也大幅降低了副作用的可能。這解釋了為什麼月見草可能會是過敏體質患者的一大福音。
PMS經前症候群與月見草
月見草是人體合成各種激素、前列腺素、賀爾蒙...等內分泌物質的重要來源，補充月見草也間接維護了內分泌物質的平衡，因此另一個受惠的症候群就是女性最苦惱的經前症候群PMS。
簡單的說，PMS患者大多有缺乏前列腺素所需的必需脂肪酸（EFAs），且雌激素荷爾蒙（Estrogen）與泌乳激素（Prolactin）偏高，因此引起諸多生理與心理的失調與不適，最常見的標準症狀為：
．生理面有胸部腫脹、胸部疼痛、頭痛、頭部沈重、發熱。
．心理面有嗜睡（昏沈疲倦）、嘴饞、急躁、憂鬱、容易情緒失控。
濕疹與異位性皮膚炎
我們常稱有異位性皮膚炎的人是「體質」的問題，通常患者都有程度不等的皮膚問題，易乾癢，常因不明原因過敏，在氣候變化劇烈或極端的環境下，皮膚無法提供必要的保護，也讓患者癢痛難耐。
所謂「體質不好」，有一個常見的原因是患者雖然有足夠的必須脂肪酸的攝取，但是體內卻缺乏足夠的轉化機制，所以還是無法合成必須的γ_GLA等物質，這時使用月見草直接補充GLA就成了很卓越的營養補充計畫。
在實驗研究中，發現月見草在口服與皮膚塗抹吸收兩種方式中，都有不錯的成效，不過在處理濕疹時，必須塗抹月見草油在健康的部位才能吸收，若是塗抹於患部適得其反。
月見草與皮膚
缺乏必須脂肪酸，會使人的皮膚發生水分散失、乾燥老化...等症狀，德國研究人員曾利用一種能測量皮膚光滑度的儀器，來研究月見草油對皮膚的影響，結果發現不管是用口服還是直接塗抹，月見草油都能讓實驗對象的皮膚更光滑更有活力。
這類的實驗更鼓舞研究人員對指甲、眼角、頭髮...等身體表面各部位做更深入的研究與測試，結果發現月見草油的套用層面是廣泛的，這使得許多知名的藥妝業者紛紛採取月見草油作為保養品的重要而高檔的成分。
其他有關月? ㄞ顗漪膍s
有部分的「過動兒」案例，是因為缺乏必須脂肪酸而引起的，對於這類的病例，美國的Ben Feingold 研究中心設計的HACSG膳食中，就提供了包含月見草等建議飲食處方，得到不錯的效果。
格拉司哥皇家醫院的研究中顯示，讓風濕性關節炎患者服用月見草油與深海魚油的複合膠囊，可以控制並改善大部分病患的病情，其中約有60%的病患不用持續服用就可維持。深海魚油在這裡的角色是重要的維生素E的供應來源，但以上這個臨床實驗還沒有學理的結論證實其原因，推論為與內分泌失調有關，藉由月見草油供應的GLA與EFAs正可以平衡失調問題。
在中國的中醫典籍中，則將月見草製成草藥，用於治療腸胃問題、氣喘、咳嗽、傷口的癒合及婦女病上，因為它對於減除女性生理期的疼痛及不適的秘密，就在其所富含的γ-亞麻油酸及亞麻油酸，能擴張血管，促進血循及調理荷爾蒙，緩解經期的不順與經痛，甚至改善更年期障礙。
實用月見草油小妙方
1. 將月見草油與其他基底油混和，來調和精油（玫瑰、天竺葵、茉莉..等），按摩於下腹部及皮膚，可以緩和經痛，經前的下腹腫脹及預防皮膚乾燥。
2. 月見草油與洋甘菊、廣藿香混和，可以用於蕁麻疹及異位性皮膚炎等可改善過敏與止癢的效果。
3. 將月見草油與樺木、姜精油混和，按摩關節，可以預防關節炎及關節僵硬。
在專業人士指導下口服月見草油，可以改善經前症候群及濕疹。建議與如深海魚油、蔓越莓子油等維生素e含量高的抗氧化來源聯合使用。
在西藥藥品中月見草的定義如下：
【中文名稱】： 月見草
【簡寫拼音】： YJC
【英文名稱】： Evening Primrose
【所屬類別】： 調節血脂及抗動脈硬化藥
藥物說明：
【適應症】 用於高甘油三酯血症、高膽固醇血症、動脈粥樣硬化及肥胖症等。
【用量用法】 口服：一次1．5-2．0克，一日2次。
【注意事項】 少數患者於服藥初期有稀便，個別患者有噁心，胃不適，偶見肝區疼痛或下肢浮腫。
【規格】膠囊劑:0.3g, 0.35g, 0.5g.
★關於神奇的月見草油：
月見草又稱晚櫻草，因為它在傍晚見月開花，且天亮即調謝，故名月見草。月見草油取自月見草種子，富含GLA（γ—亞麻酸），γ—亞麻酸是一種必需脂肪酸，在人體內不能自身合成，必須從外界攝取。它在人體內被“加工”成一種類似於荷爾蒙（前列腺素E1）的物質。
★γ—亞麻酸的生理作用：
◇調節內分泌平衡，改善經期前綜合症，如：緩解乳房脹痛、經期不準、腹痛腰酸等
◇改善更年期綜合症，如：情緒焦慮、易怒、失眠、頭昏、出汗等。
◇改善皺紋增多、色素沉著、皮膚黃、黑、提前衰老肥胖問題，防治過敏性皮炎。
◇降低血清膽固醇和甘油三酸酯水平並抑制體內血小板的凝集，防止血栓形成。
◇擴張血管、降低血壓
◇抑制類風濕性關節炎等。
◇強肝解酒。
