《時間力》是2019年天津人民出版社出版的圖書，由知琳著。
基本介紹
- 書名：時間力
- 作者：知琳
- ISBN：9787201148304
- 類別：勵志與成功
- 頁數：256頁
- 出版社：天津人民出版社
- 出版時間：2019-07-01
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
- 字數：138000
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
這不僅僅是一本關於時間管理的書，更是一本告訴我們如何生活的書。
本書告訴你一種張弛有度、不焦慮的生活方式、工作方式。你到底在忙什麼？為什麼只有你在忙？如何提高工作效率？工作多到不停加班的管理人員；既想兼顧工作又想為帶娃而奮鬥不止的職場媽媽；工作與生活沒有界限的自由職業者；公司員工越來越多但業績越來越差的發愁的創業者。
本書通過對社會高效率現狀，和自身工作中的具體問題的分析，告訴我們行之有效的一種時間管理方法。讓你能夠更好地兼顧生活和工作，把生活過成你想要的樣子。
作者簡介
知琳
日本關西人，曾留學美國攻讀研究生，先後任職於日本證券公司和外企，對時間管理有獨到的見解。
引言 你到底在忙什麼
加班多到極限的管理職位——正樹
工作繁重又要帶娃的媽媽——惠子
不停打工的自由職業者——陽子
員工越來越多，但業績越來越差的焦慮企業家——勇二
你到底在忙什麼？
1 為什麼要學會掌控時間
效能與生活息息相關
如何更有效地活用時間
最大限度地利用每一分空閒時間
把時間花在能獲得足夠回報的地方
讓金錢的使用效能變得更高
以少的勞動力換取最高收益
不要讓工作價值變成負值
選擇高效能的工具
不浪費時間，不僅是對自己，也是對別人
如何更有效地活用資源
學會正確管理自己的人生，不斷給人生加速
2 當有正確目標時，你的努力才會發光發亮
把握好生活的節奏，擁有張弛有度的人生
如何利用有限的時間高效做事
做過的很多事情，將來都會互相關聯
提高效能的正確方法是什麼
3 如何更加“聰明”而不是更加“努力”地工作
嘗試改變自己的工作方式
拒絕加班
時間碎片化，如何更高效地工作
人工智慧時代將來臨
從繁忙的生活中解放出來
4 時間很貴，誰都不應浪費
將時間和金錢可視化
如何利用時間和金錢，讓人生更有價值
To Do List（待辦事項清單）：時間管理的利器
5 真正優秀的人都是能掌控自己時間的人
目的不同，提高效能的方式也不同
搞清楚自己最想獲得的價值
懂得自己真正想要什麼，是一個人最大的能力
比起想做的事，人更應該去做能做到的事
6 改變你的時間管理方式
掌握高效的學習方法
學會壓縮時間
不是沒有時間，而是如何更好地利用時間
限制Input（投入）的五種方法
一、限制每天的工作時間
二、決定每項工作所需的時間
三、在忙起來之前安排休假計畫
四、確保有大量的空閒時間
五、將工作以外的事也寫進日程表
減少時間的投入
7 聰明人要遠離瑣碎, 保持焦點
避免什麼都做
沒有人是萬能的
改變“一個人應該負責所有事情”的價值觀
減少時間浪費的四種方法
一、做自己力所能及的事
二、學會選擇“放棄”
三、選對努力的領域
四、給時間記賬
不要在不重要的事上浪費時間
8 掌控時間的人，才配擁有好的生活
讓科技產品成為省時幫手
有些高科技你不用就浪費了
減少人生中被浪費掉的時間
比起拚命努力，想出獲得高成果的方法更重要
擺脫只靠投入時間才能完成的工作
改變休假制度
利用團隊合作的力量
把時間花在有意義的事情上
終章 做想做的事，過想要的生活
更加優秀的男人——正樹
輕鬆愉悅的母親——惠子
在寮國度假的陽子
以世界為目標的勇二
人生的饋贈
