《工作中你必須培養的8種能力》內容簡介：工作中不斷培養能力，是每個人在事業道路上的必修課。本書集知識性與實用性為一體，深入淺出地向讀者展示了工作中不可缺少的8種能力，包括溝通力、執行力、抗壓力、學習力、創新力、時間力、平衡力、規劃力等，是職場人應對激烈競爭的魔法書。無論你是職場新人還是工作幾年的職場老將，《工作中你必須培養的8種能力》都將讓你找到滿意的答案。
基本介紹
- 書名：工作中你必須培養的8種能力
- 出版社：中國紡織出版社
- 頁數：182頁
- 開本：32
- 品牌：中國紡織出版社
- 作者：劉莉娟
- 出版日期：2012年11月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787506489355, 750648935X
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《工作中你必須培養的8種能力》編輯推薦：作為職場人士，你問過自己如下問題嗎？一直在努力工作，為什麼自己卻總與升遷擦肩而過？每天比別人做的事多，為什麼卻得不到領導重用？工作幾年，為什麼別人成為行業精英，而自己卻成為落後分子？以上問題你都能在《工作中你必須培養的8種能力》中找到答案！
圖書目錄
第1章 溝通力——有效溝通，為成功助力
有效溝通
注重細節有效溝通
如何做到有效溝通
克服溝通障礙
不隨意批評他人
與領導共事
換個角度看領導
學會和上司相處
領會領導意圖
不要頂撞領導
幫助領導完成目標
與同事相處
學會適應環境
主動幫助同事
及時消除隔閡
適當保持距離
從容應對職場各色小人
第2章 執行力——立即行動，執行力決定競爭力
絕不拖延，立即行動
工作沒有藉口
藉口預示著拖延
紀律是鐵，不能無視
大膽行動，一切從零開始
執行重在到位
執行關鍵在於到位
聰明工作勝於努力工作
講究工作方法
挑戰不可能完成的工作
效率取勝
拼的是細節
堅持不懈
成為某個領域的專家
讓自己無可替代
第3章 抗壓力——正視壓力，心態成就一切
正視壓力
當上司是“工作狂”
認識壓力下的真實自我
壓力源於“不合群”嗎
換位思考：他的壓力比你大
培養應對壓力的精神品質
戰勝畏懼
方法總比問題多
不怕被拒，勇於嘗試
讓害怕遠離自己
讓自己充分放鬆
打造抗壓系統
擺脫“受害者”心態
對於冷箭或適時回擊，或一笑了之
戰勝自卑心理
積極主動做事情
第4章 學習力——學無止境，讓工作更從容
知識改變命運
不斷提升學習能力
腹有詩書氣自華
每天進步一點點
專心致志，欲速則不達
更新知識結構
有付出就一定有回報
豐富自己的知識資本
一個真正的知識鬥士
提高知識技能
生有涯，學無涯
學習是一生要面對的課題
明確學習目標
學習的三種方式
找到最佳學習方法
第5章 創新力——生命之源，從優秀到卓越
創新產生奇蹟
創新無止境
最大的危險是不冒險
打破一切常規
以創新的方式思考問題
四種黃金心態喚醒創新意識
積極是創新力湧現的源流
樂觀是創新力前進的燈塔
執著是創新力迸發的支柱
空杯是創新力成長的沃土
有效提升創新力
用思考引爆創新潛能
用雙眼洞徹創新時機
創新源自於不斷學習
培養和運用創造性思維
第6章 時間力——時間管理，讓工作更輕鬆
誰偷走了你的時間
工作時間長就代表很努力嗎
玩的時候，還在想工作
什麼事都想做好，什麼事都做不好
做好今天的事
認識時間管理
做時間的主人
什麼是時間管理
時間管理的作用
五步完成個人時間規劃
管好自己與時間
善用自己的生命
不讓別人浪費你的時間
“太陽下山”原則
時間管理的“二八法則”
第7章 平衡力——左手快樂工作，右手幸福生活
平衡的意義
懂得平衡才能走得長久
找到平衡點：學會取捨
追求平衡
以退為進，妥協的藝術
快樂工作
薪水，不是工作的全部
將敬業當成一種習慣
工作中保持自製
工作並快樂著
幸福生活
健康是成功的資本
健康比賺錢重要
睡出健康來
吃出健康來
隨時隨地鍛鍊身體
第8章 規劃力——職業生涯規劃，讓人生有價值
做自己人生的導演
根據結果設定過程
什麼是職業生涯規劃
明確的職業規劃
職業規劃的原則
以終為始
如何獲得晉升
關注公司需求
拓展職場空間
創造晉升的條件
不隨便越位穩升職
隱藏精明智慧會升職
做水手還是做船長
敢做美夢
可行性研究
設計方案
具體施工圖
提升職業化水平
有效溝通
注重細節有效溝通
如何做到有效溝通
克服溝通障礙
不隨意批評他人
與領導共事
換個角度看領導
學會和上司相處
領會領導意圖
不要頂撞領導
幫助領導完成目標
與同事相處
學會適應環境
主動幫助同事
及時消除隔閡
適當保持距離
從容應對職場各色小人
第2章 執行力——立即行動，執行力決定競爭力
絕不拖延，立即行動
工作沒有藉口
藉口預示著拖延
紀律是鐵，不能無視
大膽行動，一切從零開始
執行重在到位
執行關鍵在於到位
聰明工作勝於努力工作
講究工作方法
挑戰不可能完成的工作
效率取勝
拼的是細節
堅持不懈
成為某個領域的專家
讓自己無可替代
第3章 抗壓力——正視壓力，心態成就一切
正視壓力
當上司是“工作狂”
認識壓力下的真實自我
壓力源於“不合群”嗎
換位思考：他的壓力比你大
培養應對壓力的精神品質
戰勝畏懼
方法總比問題多
不怕被拒，勇於嘗試
讓害怕遠離自己
讓自己充分放鬆
打造抗壓系統
擺脫“受害者”心態
對於冷箭或適時回擊，或一笑了之
戰勝自卑心理
積極主動做事情
第4章 學習力——學無止境，讓工作更從容
知識改變命運
不斷提升學習能力
腹有詩書氣自華
每天進步一點點
專心致志，欲速則不達
更新知識結構
有付出就一定有回報
豐富自己的知識資本
一個真正的知識鬥士
提高知識技能
生有涯，學無涯
學習是一生要面對的課題
明確學習目標
學習的三種方式
找到最佳學習方法
第5章 創新力——生命之源，從優秀到卓越
創新產生奇蹟
創新無止境
最大的危險是不冒險
打破一切常規
以創新的方式思考問題
四種黃金心態喚醒創新意識
積極是創新力湧現的源流
樂觀是創新力前進的燈塔
執著是創新力迸發的支柱
空杯是創新力成長的沃土
有效提升創新力
用思考引爆創新潛能
用雙眼洞徹創新時機
創新源自於不斷學習
培養和運用創造性思維
第6章 時間力——時間管理，讓工作更輕鬆
誰偷走了你的時間
工作時間長就代表很努力嗎
玩的時候，還在想工作
什麼事都想做好，什麼事都做不好
做好今天的事
認識時間管理
做時間的主人
什麼是時間管理
時間管理的作用
五步完成個人時間規劃
管好自己與時間
善用自己的生命
不讓別人浪費你的時間
“太陽下山”原則
時間管理的“二八法則”
第7章 平衡力——左手快樂工作，右手幸福生活
平衡的意義
懂得平衡才能走得長久
找到平衡點：學會取捨
追求平衡
以退為進，妥協的藝術
快樂工作
薪水，不是工作的全部
將敬業當成一種習慣
工作中保持自製
工作並快樂著
幸福生活
健康是成功的資本
健康比賺錢重要
睡出健康來
吃出健康來
隨時隨地鍛鍊身體
第8章 規劃力——職業生涯規劃，讓人生有價值
做自己人生的導演
根據結果設定過程
什麼是職業生涯規劃
明確的職業規劃
職業規劃的原則
以終為始
如何獲得晉升
關注公司需求
拓展職場空間
創造晉升的條件
不隨便越位穩升職
隱藏精明智慧會升職
做水手還是做船長
敢做美夢
可行性研究
設計方案
具體施工圖
提升職業化水平
序言
作為職場人士，你問過自己如下問題嗎?一直在努力工作，為什麼自己卻總與升遷擦肩而過?每天比別人做的事多，為什麼卻得不到領導重用?工作幾年，為什麼別人成為行業精英，而自己卻成為落後分子？…… 每個人身上都蘊涵無限的潛能，一個人再努力、再認真，但如果方向是錯的，只會讓你自己更累！所以找準方向，不斷培養自身的工作能力，才能提高工作效率，完美地展現自己，進而在職業生涯中獲得成功。工作中不斷培養能力，無疑是每個人事業道路上最重要的必修課。這是一本職場魔法書，它將引導你在工作中不斷培養自身的能力，能讓你的心智成長度和心靈成熟度均得到提升，也將教會你如何應對激烈的職場競爭。這將影響你未來職場的五年、十年，甚至是一輩子。本書將幫助你培養以下幾種能力：
1.溝通力：溝通既是一種基本的生存技巧，也是人們實現理想的重要工具。溝通能力在很大程度上影響著一個人的事業成功和生活幸福，所以我們要做到有效溝通。
2.執行力：在職場，每一個做下屬的人，都希望得到領導的賞識、重用和提拔。然而，下屬有所不知的是，想要獲得領導的賞識，讓他對你另眼相看，主動權是掌握在自己手裡的，這其中的關鍵，就是執行力。
3.抗壓力：職場中，壓力往往來源於你為自己所設定的不現實的工作期限，也有是因為工作缺乏激勵性，工作沒有保障和滿足感，身處職場，你要記住不是別人傷害了你，而是你的反應傷害了你。
4.學習力：一個人擁有廣博的知識，可以令他自身擁有獨特的人格魅力，在職場的人際交往中，他所體現出來的修養會讓人更喜愛和佩服。作為職場人士，作為每一個平凡的個體，要想在事業上取得成就，就要在每一個階段做好自己應該做的事情，每天堅持學習，堅持積累，量變必然會發生質變。
5.創新力：比爾·蓋茨說：“所謂機會，就是去嘗試新的、沒做過的事。可惜在微軟神話下，許多人要做的，僅僅是去重複微軟的一切。這些不敢創新、不敢冒險的人，要不了多久就會喪失競爭力，又哪來成功的機會呢？”
6.時間力：提高工作的效率，提高生活的質量，讓生命的價值在有限的時間裡儘量發揮，這樣就等於增加了生命的“密度”，將有限的生命內涵得以擴充。珍惜時間，管理時間，把更多的時間用在更有效益的地方。善用時間，就是善用自己的生命。
7. 平衡力：成功是過一種平衡式的生活，即在事業與家庭、精神與物質、身體與心靈方面求得一種動態的和諧。
8.規劃力：如果將職業生涯比作一個人的一次旅行，那么出發之前最好先設定旅遊線路，既不會錯過夢想已久的地方，也不會在不喜歡的景點過多停留。在職業生涯規劃中，必須對發展路線作出抉擇，以確保自己的學習、工作以及各種行動措施沿著預定的方向前進。
可以說，複製成功人士的智慧，無疑是走向成功的便利捷徑。人生在世，需要你用心經營和規劃，沒有一個好的開始，注定不會收穫一個滿意的結局。如果你願意花些時間來讀讀《工作中你必須培養的8 種能力》，那么你將會所向披靡，戰無不勝。
編者
2012 年6 月
1.溝通力：溝通既是一種基本的生存技巧，也是人們實現理想的重要工具。溝通能力在很大程度上影響著一個人的事業成功和生活幸福，所以我們要做到有效溝通。
2.執行力：在職場，每一個做下屬的人，都希望得到領導的賞識、重用和提拔。然而，下屬有所不知的是，想要獲得領導的賞識，讓他對你另眼相看，主動權是掌握在自己手裡的，這其中的關鍵，就是執行力。
3.抗壓力：職場中，壓力往往來源於你為自己所設定的不現實的工作期限，也有是因為工作缺乏激勵性，工作沒有保障和滿足感，身處職場，你要記住不是別人傷害了你，而是你的反應傷害了你。
4.學習力：一個人擁有廣博的知識，可以令他自身擁有獨特的人格魅力，在職場的人際交往中，他所體現出來的修養會讓人更喜愛和佩服。作為職場人士，作為每一個平凡的個體，要想在事業上取得成就，就要在每一個階段做好自己應該做的事情，每天堅持學習，堅持積累，量變必然會發生質變。
5.創新力：比爾·蓋茨說：“所謂機會，就是去嘗試新的、沒做過的事。可惜在微軟神話下，許多人要做的，僅僅是去重複微軟的一切。這些不敢創新、不敢冒險的人，要不了多久就會喪失競爭力，又哪來成功的機會呢？”
6.時間力：提高工作的效率，提高生活的質量，讓生命的價值在有限的時間裡儘量發揮，這樣就等於增加了生命的“密度”，將有限的生命內涵得以擴充。珍惜時間，管理時間，把更多的時間用在更有效益的地方。善用時間，就是善用自己的生命。
7. 平衡力：成功是過一種平衡式的生活，即在事業與家庭、精神與物質、身體與心靈方面求得一種動態的和諧。
8.規劃力：如果將職業生涯比作一個人的一次旅行，那么出發之前最好先設定旅遊線路，既不會錯過夢想已久的地方，也不會在不喜歡的景點過多停留。在職業生涯規劃中，必須對發展路線作出抉擇，以確保自己的學習、工作以及各種行動措施沿著預定的方向前進。
可以說，複製成功人士的智慧，無疑是走向成功的便利捷徑。人生在世，需要你用心經營和規劃，沒有一個好的開始，注定不會收穫一個滿意的結局。如果你願意花些時間來讀讀《工作中你必須培養的8 種能力》，那么你將會所向披靡，戰無不勝。
編者
2012 年6 月
