材料:
橄欖油2湯匙,切碎洋蔥170克,大蒜3瓣,壓碎,生薑末1湯匙,
老豆腐170克,切小方塊,醬油1湯匙,雪利酒1湯匙,水1.1公升,切碎胡蘿蔔460克,切碎冷凍
菠菜280克,味噌湯醬4湯匙,現磨
黑胡椒適量
做法:
1.取一個大炒鍋,放入油,加熱。下洋蔥,炒到洋蔥變軟,呈棕黃色。加大蒜和生薑,炒直到香味出來,約1至2分鐘。加豆腐,炒勻,煎至淺黃色,約5分鐘。
2.加入醬油,翻炒,讓醬油均勻塗在
豆腐塊上。加水和雪利酒。待煮熱後,加胡蘿蔔和
菠菜。讓混合物煮熱透。
3.從鍋里舀些湯到
豆醬碗裡,將豆醬稀釋後再倒回鍋里。用中偏小火煮5至10分鐘,偶爾攪拌一下。加黑胡椒粉調味即可。