3大湯匙加州無籽葡萄,切成兩半,任何顏色的葡萄均可.
1張直徑為8 ½英寸的米紙,
3片芫荽葉;2大湯匙煮熟的鮮蝦
1大湯匙胡蘿蔔,切絲或切碎
2大湯匙綠色甘藍,切成薄絲
原料,製作方法,營養分析,
原料
3大湯匙加州無籽葡萄,切成兩半,任何顏色的葡萄均可.
1張直徑為8 ½英寸的米紙,
3片芫荽葉;2大湯匙煮熟的鮮蝦
1大湯匙胡蘿蔔,切絲或切碎
2大湯匙綠色甘藍,切成薄絲
2大湯匙豆芽2大湯匙煮熟的冬粉條
1大湯匙新鮮的薄荷葉,撕碎
製作方法
按照包裝上的說明,將冬粉條煮熟。扯緊,放涼待用。在一個大碗裡放涼水浸入米紙。將每片米紙快速浸入中,抖落多餘的水,在案板上展開,並用塑膠膜蓋上。讓米紙吸收水份約4-5分鐘直至變得不透明和柔韌。在圓形米紙的下三分之一中心處整齊堆疊配料(就像卷墨西哥玉米煎餅或蛋卷)。將米紙外邊向內摺疊蓋住配料,並捲起成筒狀。米紙卷的邊會自己粘住。
新鮮春卷 食用建議
食用建議
可以整個食用,也可切成兩半食用,與三色越南辣醬一同食用味道更好。
營養分析
每份:卡路里167;蛋白質9克;脂肪1克(5%的卡路里來自脂肪);碳水化合物32克;膽固醇57毫克;纖維2克;鈉165毫克。