新生恐懼症

簡介

新生恐懼症發生在剛入國小的小學生家長身上，他們主要是擔心孩子在學校里不適應，擔心學習成績跟不上，擔心與同學相處不好，過分的擔心甚至影響到他們白天的工作。其實這樣的擔心大可不必，除了增加自己的負擔之外，還增加了孩子的壓力。

1、分離焦慮。

對於寄宿新生的家長而言，較長時間的分離還會導致家長產生“分離焦慮”。孩子吃住在學校，突然脫離家長的管教範圍時，家長產生對孩子的學習、生活、遭遇的焦慮。這種焦慮是狀態性的，主要表現為對孩子的生活的過度關注或者照顧，對遇到的事件表現過度的焦慮、擔憂孩子受傷和不相信孩子獨立解決事件的能力等等。

2、對孩子的想念。

如白天經常坐立難安，乾什麼事情都提不起精神；晚上睡不著的時候翻看孩子照片，常常不知不覺地眼眶發紅。最盼望的就是周末快點到來，就可以去學校把孩子接回家。

3、擔心孩子的思想表現。

如既怕孩子一上學神經繃得太緊，會產生厭學情緒；又擔心孩子松松垮垮地貪玩，浪費時間，輸在起跑線上。

造成國小新生家長焦慮和無所適從的原因非常複雜：

1、部分家長對學校和老師不信任，對孩子上學後能否受到好的教育心存疑慮；

2、社會各界對教育越來越重視，有些家長抱著“不能輸在起跑線上，開始不抓，後頭來不及”的片面觀點，精神壓力比較大；

3、跟風心理，你的孩子會奧數，我就不能讓自己的孩子落後，攀比到後來自然會緊張兮兮。

4、擔心孩子有入學障礙。

研究發現，不少從幼稚園進入國小的兒童，普遍對國小學習有既盼望又害怕的“雙重心理”，處理不當可能產生“入學障礙”。也就是因為怕孩子出現“入學障礙”，許多家長出現了擔憂、焦慮的情緒。家長的這種過分關注很有可能會引起孩子的焦慮，從而引發孩子在自理能力和人際交往上的障礙。

專家表示，家長的“新生焦慮症”其實並不是一種真正意義上的心理疾患，它是一種社會病，是從眾心理導致的一種普遍情緒，並不需要求醫問藥，家長需要做的，就是儘量調整自己的心態，以平和的心態來對待孩子的成長，堅持自己的觀點，不被環境左右。

1、家長們要相信，孩子們都是健康正常的，是可以適應小學生活的。即使出現問題，也是暫時和正常合理的。

家長心態放平的話，孩子往往也會獲得安全感，可以正常發揮自己的能力。當然，調整作息時間還是必須要的，比如提早起床，減少午睡等。

2、對於寄宿的孩子，家長應該建立一種“親情補償機制”，雙休日接回家，父母陪伴孩子郊遊、做遊戲、逛書店、談心等，讓孩子在精神上達到平衡。

切忌認為孩子寄宿就是吃苦，一到周末把孩子接回來就是大吃大喝一頓而已。

3、對於有“入學障礙”的孩子，家長和學校老師要相互溝通，形成共識。

家長不要一味責備孩子，要儘可能理解孩子，多與其交談，對國小里可能發生的問題準備一些預案，即讓孩子從幼稚園“軟著陸”到國小，逐步適應新的生活。