名公芹菜,馳名中外,是山東省著名地方特產,栽培歷史已有300多年。清代首選貢品。建國後,經過優選品種,科學栽培,名公芹菜質量提高,產量增加。
基本介紹
- 中文名:新泰名公芹菜
- 分類:蔬菜
物種介紹,歷史傳說,食療作用,藥用價值,保健食譜,食療方法,名公芹隨筆,
物種介紹
據當代作家田茂泉介紹說,其產品有空桿、實桿兩個品種。株高、莖粗、細嫩、纖維少,無渣無絲,清香、脆嫩、味美,營養極為豐富,
收穫後呈翠綠或深綠色,常溫下能在24小時內保護色澤鮮艷,味美不變,口感好。無毒素、無激素,是百姓放心理想的綠色食品。該產品,曾兩次進京參加全國農業優質產品展銷。在山東省首屆農業優質產品展銷會上,名公芹菜廣受讚譽,已被列為省級開發項目。
現名公北村兩委依託這一品牌優勢,整合現有零散資源,多方籌措資金,在街道和上級工商等有關部門的大力支持下,正式註冊登記成立了新泰市惠民蔬菜專業合作社。合作社以服務成員,謀求全體成員的共同利益為宗旨,成員入社自願,退社自由,地位平等,民主管理。採取統一種植,統一施肥 ,統一經營,風險共擔,利潤共享的路子,有效降低了生產經營風險,增強了市場抵抗力和競爭力。
歷史傳說
傳說清康熙年間,康熙帝在富麗堂皇的膳房內,享用新泰名公芹菜這道美味時,不慎將芹菜掉在地板上,芹菜頓時粉碎四濺,如綠寶石般在地上滾動。康熙帝龍顏大悅,讚不絕口,當即揮筆寫下了“生猛海鮮,不如名公的芹菜鮮,山珍海味,不如名公的芹菜符合朕口味”的詞句。自此,康熙對名公芹菜情有獨鐘。且說康熙帝娘娘宜妃到了晚年,患上了高血壓和腦血管疾病,為治其疾病,御櫥每天把名公芹菜作為藥膳,讓宜妃娘娘享用。說來也巧,食用名公芹菜這百姓當家蔬菜,不到半年,宜妃娘娘的高血壓疾病明顯好轉。於是宜妃娘娘,便在文武大臣面前又大發陳詞:“煙臺的蘋果,萊蕪的姜,誰也比不上名公村的芹菜香。”。由此在民間廣泛流。從此,名公芹菜,這一百姓土生土長的當家產品,便被推舉為朝廷貢品。由此在當地民間,形成了一種不上芹菜不成宴席的習俗,逢年過節供奉神靈,必須有肉炒芹菜這道菜,以示對神靈和先人的虔誠。無論婚喪嫁娶,宴席上也必須有這道菜,以示對客人的尊敬。尤其招待送新娘的娘家人,這樣的宴席更不能馬虎,不然就會產生誤會,由此而產生的笑話很多,已成為人們茶餘飯後的佐料,廣為流傳。 此外,名公芹菜,還有一個美麗動人的傳說,古時候有個姓田的書生,在進京趕考的路上突然病了。走到新泰境地,頭昏目赤,覺的渾身無力、一天到晚混混沌沌,頭重腳輕。雖有書童細心陪護,也難以走到京城長安,主僕二人只好在新泰一小小店下榻。請醫服藥,可是病情總不見好轉。且說,這一天,清晨一大早,書童和書生在新泰街上閒逛,書生忽覺頭昏腦脹,當即暈倒在大街上,書童嚇的跑到店主人跟前說:“掌柜的,我家少爺的病到了,你看如何是好?附近可還有名醫嗎?”店主人思索了一會兒說:“聽說附近名公村有個姓畢的太醫,最近回家看親,不妨求他看看。”書童聽了非常高興,然後賃了一乘小轎,告辭店主人,便與公子一起向名公村奔去。走了半天,來到名公村。到村中一打聽,果有一位在家看親的太醫。書童先封了十兩紋銀,送到太醫家中,請求給少爺看病。太醫叫管家傳出話來說:“十兩紋銀求醫,豈不有失身份,要想親手試脈,最少也得紋銀二十兩。”書童扶著少爺,進入太醫書房。只見那太醫留著兩撇八字小胡,雙目如鼠,鷹鼻如鉤,他先讓書生伸出右手,再伸出左手,依次把脈切完,又看了書生舌頭。然後沉默不語。書生問道:“請問老先生,可有良藥驅病?”那太醫頭不抬眼不睜地說:“你已病入膏肓,應斷絕功名之念,速速回家,一月不歸,必死他鄉。”書生和書童聽了,一齊雙膝跪地,求太醫救命。太醫站起來,搖了搖頭,指著桌上那二十兩紋銀對書生說:“請把銀子拿走,如有郎中能治好公子的病,我寧願再奉送紋銀二十兩給他。”書生那裡肯拿那二十兩銀子,想到自己將是就木之人,不僅潸然淚下,只覺眼前一片漆黑。書童攙扶著他離開太醫的家,尋那橋夫都已無影無蹤。書生說:“罷了!慢慢往回走吧!”主僕二人,行至名公村外,一股濃郁的芹香,沁人肺腑,頓覺心頭清爽,他深深地吸了一口氣,抬頭一看,只見一片茂密的芹菜,書生忽覺口中無味,想嘗嘗芹菜,看了看四周,沒有一個人影。他朝這片芹菜地深深作了一揖,自言自語說道:“芹菜呀,芹菜!你雖為草芥,生命卻如此青春和旺盛。人雖為萬物之靈,卻無旺盛秘訣,可憐我生命枯萎,難受的生不如死,悲夫,哀哉!”這時忽聽“嗯吠”一聲,書生抬頭一看,只見從芹菜地理走出一位長者,鶴髮童顏,雙眸黑亮,炯炯有神。手中托著一個盤炒好了的綠油油的芹菜,對書生說:“我勸公子莫悲傷,你每日飯中一菜食 一月後病必痊癒。”說罷,將手中的那盤芹菜遞給了書生。書生正想吃,從長者手中接過芹菜來,拱手道謝後,張嘴吃了一口,誰知那芹菜到了口裡一嚼,脆嫩無渣,鮮美回甜,清香宜人,書生高興地說:“妙哉此芹菜,莫非神乎?”長者捋齊胸的銀須,笑道:“我看公子福相,前程無量,必是翰苑之才。大比之年,秋試不可錯過也。我送你名公芹菜一筐,你可在路上邊走邊吃,既可驅汝之疾,又可增汝陽壽。”書生十分感激,與書童一起跪下給長者叩頭表謝。禮罷起身,長者飄然而去,只有一筐芹菜放在地頭。書生依了長者的話,主僕二人,曉行夜宿向京城奔赴。一路上,每頓飯中都炒芹菜一盤吃,病情果然一天比一天見好,行至長安,病體康復。秋試日期到了,書生想起老人的話,信心十足地進了考場,結果中了頭名狀元。天子愛才,皇帝見田生英俊不凡,又將公主下嫁書生。洞房花燭之夜,田生命書童炒芹菜拿來與公主共同品嘗。雖然公主在宮中什麼稀菜都嘗到了,但她覺得名公芹菜的味道卻沒有任何一種菜能比得上,於是公主就把名公芹菜獻給皇上和皇后。皇上皇后吃了之後,讚不絕口。皇帝說:“名公芹菜乃萬菜之宗,美哉,美哉!”皇后說:“真乃天生仙菜,不可多得!”自此,名公芹菜便列為皇家貢品,名揚天下了。
名公芹菜,貨真價實,名不虛傳。它不僅質優味美,而且營養豐富。據科研部門化驗,芹菜內含有蛋白質、鈣、鐵、芳香油、維生素C、胡蘿蔔素和可溶性糖等多種營養成份。
經測定:每百克鮮樣中含水分94克,蛋白質2.2克,脂肪0.3克,碳水化合物1.9克,粗纖維0.6克,灰分1克,胡蘿蔔素 0.11毫克,維生素B1 0.03毫克,維生素B20.04毫克,尼克酸0.3毫克,維生素C 6毫克。鈣160毫克,磷61毫克,鐵8.5毫克,鉀163毫克,鈉328毫克,鎂31.2毫克,氯280毫克。還含有揮髮油、芹菜貳、佛手柑內酯、有機酸等物質。並含有蛋白質、鈣、鐵、芳香油、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種營養成
功效主治:清熱除煩,平肝,利水消腫,涼血止血。主治高血壓,頭痛,頭暈,暴熱煩渴,黃疸,水腫,小便熱澀不利,婦女月經不調,赤白帶下,瘰癧,痄腮等病症。經常食用,對身體健康十分有益,能增加營養,促進食慾。經常食用,能充肌膚,去死皮,破宿血,軟化血管,增強皮膚彈性。具有養生、開胃、健脾、補虛、益氣、滋腎、壯陽、調節平衡人體酸鹼等功效。是預防心腦血管疾病,防治高血壓和腦血管疾病,控制大腦衰老,強體活血、潤腸、通便最佳保健補品。最近,科研人員在新泰芹菜中發現了一種去氫表雄酮的物質,它能預防腸癌和乳腺癌的發生。
食療作用
1.平肝降壓 新泰芹菜含酸性的降壓成分,對免、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流,可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應,並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有
2.鎮靜安神 從新泰芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗古柯鹼引起的小鼠興奮,有利於安定情緒,消除煩躁。
3.利尿消腫 新泰芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85. 7%,可治療乳糜尿。
4.防癌抗癌 新泰芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸黏膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
5.養血補虛 新泰芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,還能讓頭髮烏黑亮麗。
2.鎮靜安神 從新泰芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗古柯鹼引起的小鼠興奮,有利於安定情緒,消除煩躁。
3.利尿消腫 新泰芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85. 7%,可治療乳糜尿。
4.防癌抗癌 新泰芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸黏膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
5.養血補虛 新泰芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,還能讓頭髮烏黑亮麗。
藥用價值
1、治高血壓、肝火頭痛、頭昏目赤:粳米100克,煮粥,將熟時加入洗淨切碎的芹菜150克同煮,食用時最好不加油鹽,而用冰糖(或白糖)調味作晚餐食用。 2、治產後腹痛:乾芹菜60克,水煎加紅糖和米酒適量調勻,空腹徐徐飲服。 3、治血絲蟲病:芹菜莖適量,水1碗煮沸,加適量白糖,每日早晚各服1次;或用芹菜莖同茶泡服,慢性患者可連服10-20天。 4、治月經過多、功能性子宮出血:鮮芹菜30克,鮮卷柏30克,雞蛋2個。雞蛋煮熟去殼置瓦鍋,放入芹菜、卷柏,加清水浸沒藥渣,煮熟後去藥渣吃蛋飲湯。每日1劑,連服2-3劑。 5、治糖尿病:鮮芹菜500克,洗淨搗汁,每日分3次分服,連服數日。 6、治高血壓、急性黃疸型肝炎、膀胱炎:鮮芹菜300克,紅棗60克,燉湯分次服用。 7、治頭痛:芹菜莖適量洗淨搗爛,炒雞蛋食用,每日2次。 8、治肺結核咳嗽:芹菜莖30克,洗淨切碎,蜜水炒食用,每日3次。 9、治中風后遺症、血尿:鮮芹菜洗淨搗汁,每次5湯匙,每日3次,連服7天。 10、治失眠:芹菜莖90克,酸棗仁9克,水煎服,每日2次。
保健食譜
1.芹菜拌乾絲 芹菜25O克,豆乾300克,蔥白。生薑各適量。芹菜洗淨切去根頭,切段;豆乾切細絲,蔥切段,生薑拍松;炒鍋置旺火上,倒入花生油,燒至七成熱,下姜蔥煸過加精鹽,倒入豆乾絲再炒5分鐘,加入芹菜一齊翻炒,味素調水潑入,炒熟起鍋即成。本菜鮮香可口,具有降壓平肝,通便的功效,適用於高血壓,大便燥結等病症。
2.芹菜粥 芹菜40克,粳米50克,蔥白5克。芹菜洗淨去根,鍋中倒入花生油燒熱,爆蔥,添米、水、鹽,煮成粥,再加入芹菜稍煮,調味素即可。此菜具有清熱利水的功效,可作為高血壓、水腫患者的輔助食療品。
3.糖醋芹菜 芹菜500克,糖、醋各適量。將嫩芹菜去葉留莖洗淨,入沸水氽過,待莖軟時,撈起瀝乾水,切寸段,加糖、鹽、醋拌勻,淋上香麻油,裝盤即可。本菜酸甜可口,去膩開胃,具有降壓,降脂的功效,高血壓病患者可常食。
4.芹菜小湯 芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,麵粉適量。芹菜洗淨去葉切段,用150毫升水煮開,並將食鹽、奶油及2匙麵粉調入牛奶內,一併倒入芹菜湯中,一滾即成。此湯清淡適口,鮮香開胃,具有益胃養陰,止血通淋的功效,糖尿病、小便出血、小便淋痛者均可常食。
5. 花生仁拌芹菜
材料
芹菜300克,花生米200克,植物油250克(實耗15克),花椒油15克,醬油15克,精鹽6克,味素2克。
烹調步驟
1)鍋內放入植物油,燒熱放入花生米,炸酥時撈出,去掉膜皮。
2)將芹菜擇去根、葉,洗淨,切成3厘米長的段,放入開水裡燙一下,撈出,用涼水過涼,控淨水分。
3)芹菜圍成圈狀,均勻地碼放在盤子邊上,再把花生仁堆放在芹菜圈中。
4) 將醬油、精鹽、味素、花椒油放在小碗內調好,澆在芹菜上,吃時調拌均勻即成。
6. 涼拌芹菜
原料:芹菜梗200克,水發海帶1000克,水發黑木耳50克,老抽將油、麻油、精鹽、白糖、味素各適量。
製法:1)海帶、黑木耳洗淨切絲,用沸水焯熟。 2)洗嫩芹菜梗洗淨,切成3~4厘米長,入沸水中煮3分鐘後撈起,瀝乾。 3)將海帶絲、黑木耳絲及調味品與芹菜梗拌勻即成。
效用:降血壓,緩和冠狀動脈粥樣硬化。適用於高血壓、冠心病患者。
(說明:芹菜自古以來都是人們喜愛的蔬菜,《呂氏春秋》中有“菜之美者,有雲夢之芹”的記載。芹菜中所含芹菜素有降壓作用。芹菜有水芹、旱芹兩種。旱芹又名香芹,亦稱藥芹,香氣較濃,其降壓效果比水芹好。)
7. 蝦米炒芹菜
此菜含鈣、鐵、磷豐富,適宜孕婦食用。
原料:
乾蝦米10克,芹菜200克,植物油、醬油各10克,鹽25克。
製作:
1)將蝦米用溫水浸泡;芹菜理好洗淨,切成短段,用開水燙過。
2)鍋置火上,放油燒熱,下芹菜快炒,並放入蝦米、醬油,用旺火快炒幾下即成。
特點:
蝦仁鮮香,芹菜脆嫩。
8. 醬芹菜
菜名:醬芹菜
分類:醬漬類
原料:鮮芹菜,2000克;
調料:稀甜麵醬,500克;醬油,500克;精鹽,100克;
製法: 選用莖粗質嫩、品質優良的大桿芹菜。削去根須,摘去菜葉,用清水洗淨,瀝乾水分,切成長約12-15厘米的段,放入盆內,倒入沸水略浸燙一下,然後控盡水,晾乾。 取淨壇一隻,放入面醬、醬油及食鹽攪勻(其中醬油須上火燒沸晾涼),再放入芹菜段,浸入醬湯內,約40-45天后即成。
特點:色澤橙黃透明,脆嫩無渣,鮮美而回甜,清香宜人,為佐餐之佳品。
2.芹菜粥 芹菜40克,粳米50克,蔥白5克。芹菜洗淨去根,鍋中倒入花生油燒熱,爆蔥,添米、水、鹽,煮成粥,再加入芹菜稍煮,調味素即可。此菜具有清熱利水的功效,可作為高血壓、水腫患者的輔助食療品。
3.糖醋芹菜 芹菜500克,糖、醋各適量。將嫩芹菜去葉留莖洗淨,入沸水氽過,待莖軟時,撈起瀝乾水,切寸段,加糖、鹽、醋拌勻,淋上香麻油,裝盤即可。本菜酸甜可口,去膩開胃,具有降壓,降脂的功效,高血壓病患者可常食。
4.芹菜小湯 芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,麵粉適量。芹菜洗淨去葉切段,用150毫升水煮開,並將食鹽、奶油及2匙麵粉調入牛奶內,一併倒入芹菜湯中,一滾即成。此湯清淡適口,鮮香開胃,具有益胃養陰,止血通淋的功效,糖尿病、小便出血、小便淋痛者均可常食。
5. 花生仁拌芹菜
材料
芹菜300克,花生米200克,植物油250克(實耗15克),花椒油15克,醬油15克,精鹽6克,味素2克。
烹調步驟
1)鍋內放入植物油,燒熱放入花生米,炸酥時撈出,去掉膜皮。
2)將芹菜擇去根、葉,洗淨,切成3厘米長的段,放入開水裡燙一下,撈出,用涼水過涼,控淨水分。
3)芹菜圍成圈狀,均勻地碼放在盤子邊上,再把花生仁堆放在芹菜圈中。
4) 將醬油、精鹽、味素、花椒油放在小碗內調好,澆在芹菜上,吃時調拌均勻即成。
6. 涼拌芹菜
原料:芹菜梗200克,水發海帶1000克,水發黑木耳50克,老抽將油、麻油、精鹽、白糖、味素各適量。
製法:1)海帶、黑木耳洗淨切絲,用沸水焯熟。 2)洗嫩芹菜梗洗淨,切成3~4厘米長,入沸水中煮3分鐘後撈起,瀝乾。 3)將海帶絲、黑木耳絲及調味品與芹菜梗拌勻即成。
效用:降血壓,緩和冠狀動脈粥樣硬化。適用於高血壓、冠心病患者。
(說明:芹菜自古以來都是人們喜愛的蔬菜,《呂氏春秋》中有“菜之美者,有雲夢之芹”的記載。芹菜中所含芹菜素有降壓作用。芹菜有水芹、旱芹兩種。旱芹又名香芹,亦稱藥芹,香氣較濃,其降壓效果比水芹好。)
7. 蝦米炒芹菜
此菜含鈣、鐵、磷豐富,適宜孕婦食用。
原料:
乾蝦米10克,芹菜200克,植物油、醬油各10克,鹽25克。
製作:
1)將蝦米用溫水浸泡;芹菜理好洗淨,切成短段,用開水燙過。
2)鍋置火上,放油燒熱,下芹菜快炒,並放入蝦米、醬油,用旺火快炒幾下即成。
特點:
蝦仁鮮香,芹菜脆嫩。
8. 醬芹菜
菜名:醬芹菜
分類:醬漬類
原料:鮮芹菜,2000克;
調料:稀甜麵醬,500克;醬油,500克;精鹽,100克;
製法: 選用莖粗質嫩、品質優良的大桿芹菜。削去根須,摘去菜葉,用清水洗淨,瀝乾水分,切成長約12-15厘米的段,放入盆內,倒入沸水略浸燙一下,然後控盡水,晾乾。 取淨壇一隻,放入面醬、醬油及食鹽攪勻(其中醬油須上火燒沸晾涼),再放入芹菜段,浸入醬湯內,約40-45天后即成。
特點:色澤橙黃透明,脆嫩無渣,鮮美而回甜,清香宜人,為佐餐之佳品。
食療方法
據當代作家田茂泉介紹說,芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用,故有“廚房裡的藥物”、“藥芹”之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高,所以它有一定鎮靜和保護血管的作用,又可增強骨骼,預防小兒軟骨病。
芹菜營養豐富,每100克食用部分(含莖、葉)含蛋白質1.9毫克、粗纖維1.7克、鈣60毫克、磷51毫克、鐵0.9毫克,還含有揮發性特殊物質。味清香、質甜脆,是涼拌、熱炒的美味佳肴。並在人體保健中獨具功效,有健胃、利尿、淨血、調經、降壓、鎮靜等作用。
常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。芹菜可炒,可拌;可熬,可煲;還可做成飲品。
芹菜營養豐富,每100克食用部分(含莖、葉)含蛋白質1.9毫克、粗纖維1.7克、鈣60毫克、磷51毫克、鐵0.9毫克,還含有揮發性特殊物質。味清香、質甜脆,是涼拌、熱炒的美味佳肴。並在人體保健中獨具功效,有健胃、利尿、淨血、調經、降壓、鎮靜等作用。
常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。芹菜可炒,可拌;可熬,可煲;還可做成飲品。
下面就是利用芹菜保健的幾種不同的食用方法:
1.芹菜炒乾絲:芹菜25O克,豆乾300克,蔥白、生薑各適量。芹菜洗淨切去根頭,切段;豆乾切細絲,蔥切段,生薑拍松;炒鍋置旺火上,倒入花生油,燒至七成熱,下姜蔥煸過加精鹽,倒入豆乾絲再炒5分鐘,加入芹菜一齊翻炒起鍋即成。本菜鮮香可口,具有降壓平肝,通便的功效,適用於高血壓,大便燥結等病症。
2.芹菜拌核桃:芹菜250克,核桃仁50克。將芹菜切成細絲,放入開水鍋內氽後撈出放入盤中,放上洗淨的核桃仁及少許精鹽、香油拌勻即成,具有潤肺、清熱、定喘的作用。
3.芹菜粳米粥:芹菜40克,粳米50克,蔥白5克。鍋中倒入花生油燒熱,爆蔥,添米、水、鹽,煮成粥,再加入芹菜稍煮,調味素即可。此菜具有清熱利水的功效,可作為高血壓、水腫患者的輔助食療品。
4.芹菜煲紅棗:芹菜200-400克,紅棗50-100克,煲湯分次服用。除了可治療高血壓外,還可治療急性黃疸型肝炎,膀胱炎等症。
5.芹菜小湯:芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,麵粉適量。芹菜用150毫升水煮開,並將食鹽、奶油及2匙麵粉調入牛奶內,一併倒入芹菜湯中,一滾即成。此湯清淡適口,鮮香開胃,具有益胃養陰,止血通淋的功效。
6.鮮芹蘋果汁:鮮芹菜250克,蘋果1-2個。將鮮芹菜放入沸水中燙兩分鐘,切碎與青蘋果榨汁,每次1杯,每日2次。能降血壓,平肝,鎮靜,解痙,和胃止吐,利尿。適用於眩暈頭痛,顏面潮紅,精神易興奮的高血壓患者。
1.芹菜炒乾絲:芹菜25O克,豆乾300克,蔥白、生薑各適量。芹菜洗淨切去根頭,切段;豆乾切細絲,蔥切段,生薑拍松;炒鍋置旺火上,倒入花生油,燒至七成熱,下姜蔥煸過加精鹽,倒入豆乾絲再炒5分鐘,加入芹菜一齊翻炒起鍋即成。本菜鮮香可口,具有降壓平肝,通便的功效,適用於高血壓,大便燥結等病症。
2.芹菜拌核桃:芹菜250克,核桃仁50克。將芹菜切成細絲,放入開水鍋內氽後撈出放入盤中,放上洗淨的核桃仁及少許精鹽、香油拌勻即成,具有潤肺、清熱、定喘的作用。
3.芹菜粳米粥:芹菜40克,粳米50克,蔥白5克。鍋中倒入花生油燒熱,爆蔥,添米、水、鹽,煮成粥,再加入芹菜稍煮,調味素即可。此菜具有清熱利水的功效,可作為高血壓、水腫患者的輔助食療品。
4.芹菜煲紅棗:芹菜200-400克,紅棗50-100克,煲湯分次服用。除了可治療高血壓外,還可治療急性黃疸型肝炎,膀胱炎等症。
5.芹菜小湯:芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,麵粉適量。芹菜用150毫升水煮開,並將食鹽、奶油及2匙麵粉調入牛奶內,一併倒入芹菜湯中,一滾即成。此湯清淡適口,鮮香開胃,具有益胃養陰,止血通淋的功效。
6.鮮芹蘋果汁:鮮芹菜250克,蘋果1-2個。將鮮芹菜放入沸水中燙兩分鐘,切碎與青蘋果榨汁,每次1杯,每日2次。能降血壓,平肝,鎮靜,解痙,和胃止吐,利尿。適用於眩暈頭痛,顏面潮紅,精神易興奮的高血壓患者。
名公芹隨筆
那真是一大棵粗壯的芹菜,葉子碧綠,淺綠中泛出點嫩黃的莖緊實地靠在一起,根根挺拔絲毫也不嬌小細膩,莖上面有細密卻並不明顯的紋路,中間略微透出半透明的白色來。看起來它依然是一棵平凡的芹菜。只不過是產自新泰市青雲街道辦事處名公北村,這個芹菜便會立刻與眾不同,只明公北村有的特殊水土和氣候,才能明公北村造就芹菜令人難忘的味道。
第一次吃到這個芹菜並不是在原產地山東新泰,而是在杭州一家精巧的餐廳-----百菜館。那是當天最後一道主菜,裝在白色盤子裡有鉛筆一半粗細的芹菜,和金黃色的蟲草花一起炒了端上來,一綠一黃,非常好看。那個芹菜不是肥碩的西芹也不是白色的水芹,吃到嘴裡才讓人讚嘆起來。芹菜是空心的,沒有筋卻很挺拔,水嫩新鮮。更重要的是別樣的一種甜味,蘊涵在榛子、草藥、芒果的味道裡面,從略帶一點酥脆的口感中散發出來,好像吃到了入口即化的點心一樣讓人幸福。
特殊的清甜風味和酥脆的口感,它甚至好吃到腦子裡已經浮現出去明早的菜市場買上一大包,帶回去涼拌或者蘸上蜂蜜芥末醬生吃的場景。問廚師是哪裡的出產,廚師臉上露出個有點不好意思的笑來“怎么你也覺得好吃,我一開始還覺得弄個那么貴的芹菜回來怎么賣啊,這不是我找來的。”問餐廳的主人小楊才知道,這並不是江浙的出產,是她剛從新泰市青雲街道辦事處名公北村弄回來的。大部分餐廳都會不時從周邊蒐集新鮮的原料,或者到遙遠的地方進一些充滿噱頭的食材來豐富選單,不過像芹菜這種長相普通又已經被定位成一塊錢一大把的蔬菜,實在有賠本又不賺吆喝的風險。
小楊的理由就是她喜歡吃。這個設計師出身的餐廳主人,平日裡把這個餐廳的一切都當成了自己的愛好,從餐廳裝飾到菜餚的出品設計,到四處尋找美味,天天樂此不疲。山東吃飯的時候嘗到了好吃的芹菜,也沒怎么算賬就去名公北村找這個芹菜,訂了二十斤回杭州,結果是賺得了不少人的喝彩。都是因為好吃才認識的新泰市青雲街道辦事處名公北村芹菜,而其實這個芹菜也是有數百年的好口碑,有皇帝的時候,明公北村芹菜是貢品,這應該是當時對食材肯定的最高禮遇了,全因為新泰市青雲街道辦事處名公北村,不論土壤還是氣候以及水質,都奇蹟般地符合芹菜生長的需要,在這裡生長的芹菜相比於其他地區有非常明顯的區別,正所謂:唯特定之水質土壤,方滋生獨有之特產;唯正宗之區位水土,方養育正宗之特品;唯考究之肥水管理,方促就獨具之特質。
這裡出產的芹菜芹香濃淡適中,翠里透黃,中空肉厚,嫩脆無渣,汁多微甜。多年的生長造就了獨特的名公北村芹菜品種,最近幾年當地人復興名公北村這個特產,整個村地里種的全都是芹菜,每年的冬季到第二年的春末是豐收的時候,全村人都忙著剝菜心,十幾斤芹菜才可以加工出一斤菜心,這些菜心被貼上不同的品牌商標送往外地。
名公北村因為芹菜變得富裕又出名,還為芹菜申請了原產地保護。不過,要吃到正宗的名公北村芹菜比較不容易,它也和陽澄湖大閘蟹一樣,有了眾多的仿冒品,只有吃到嘴裡才能分辨出好壞來。因為特殊的清甜風味和酥脆的口感,名公北村芹菜最適合的吃法就是直接生食。開水燙一分鐘後與蝦仁、木耳、冬粉、雞絲一起加醋涼拌是當地最高級別的吃法,如果炒的話也不需要多餘的調味,儘量少油的素炒才不會破壞原味,當地人的推薦是加上花椒可以最大限度激發芹菜的香味。想想自己拿起幾根水嫩的芹菜,蘸上蜂蜜芥末醬,在暖洋洋的中午咔嚓咔嚓吃光它們,那真是現在最快樂的事情了。
名公北村因為芹菜變得富裕又出名,還為芹菜申請了原產地保護。不過,要吃到正宗的名公北村芹菜比較不容易,它也和陽澄湖大閘蟹一樣,有了眾多的仿冒品,只有吃到嘴裡才能分辨出好壞來。因為特殊的清甜風味和酥脆的口感,名公北村芹菜最適合的吃法就是直接生食。開水燙一分鐘後與蝦仁、木耳、冬粉、雞絲一起加醋涼拌是當地最高級別的吃法,如果炒的話也不需要多餘的調味,儘量少油的素炒才不會破壞原味,當地人的推薦是加上花椒可以最大限度激發芹菜的香味。想想自己拿起幾根水嫩的芹菜,蘸上蜂蜜芥末醬,在暖洋洋的中午咔嚓咔嚓吃光它們,那真是現在最快樂的事情了。