敏感者天賦

內容簡介

你會不會因為一點小事而反應過度，喜歡獨處但又感覺孤獨，批評總是被無限放大，極易情緒化、焦慮甚至抑鬱……

在工作和生活節奏日趨加快的社會裡，現代人的壓力倍增，因此每個人或多或少都有一點敏感特質。但敏感並不是缺陷，而是一種獨特的天賦。

本書從多方面分析了敏感者的顯著優勢，告訴敏感者該如何走出困境，並善用自己的特有天賦，在社交、工作、家庭、情感等方面，牢牢掌握主動權，成為獨一無二的自己。

第一章　你是否會有這些困擾

1. 一件小事就會過度反應………………………………… 003

2. 我也不想這么謹小慎微………………………………… 008

3. 總被別人的評價所左右………………………………… 013

4. 太重面子，常失“里子”……………………………… 018

5. 總是疑心重重，喜歡刨根問底………………………… 023

6. 時常感到焦慮，甚至恐懼……………………………… 028

7. 一直覺得“自己不如別人”…………………………… 034

8. 超出承受限度的自責…………………………………… 039

9. 喜歡獨處，又害怕孤獨………………………………… 043

第二章　敏感不是缺陷，而是性格特質

1. 別急著改變，先認清自己……………………………… 049

2. 敏感是對刺激的正常反應……………………………… 054

3. 人或多或少都有敏感的時候…………………………… 059

4. 敏感是一種性格特質…………………………………… 062

5. 內向性格不等於敏感特質……………………………… 067

第三章　其實，敏感也可以是一種天賦

1. 敏感的人有縝密的細節感知能力……………………… 075

2. 敏感的人有非凡的洞察力……………………………… 078

3. 敏感的人有豐富的想像力和創造力…………………… 083

4. 敏感的人有高度的情緒自覺…………………………… 088

5. 敏感的人有較高的藝術造詣…………………………… 093

6. 敏感的人有與生俱來的同理心………………………… 097

第四章　敏感天賦讓你在職場乘風破浪

1. 把控細節，懂得如何做好本職工作…………………… 103

2. 知人善任，及時了解下屬的心思與困境……………… 108

3. 謹慎周密，在商界縱橫捭闔的談判官………………… 115

4. 能謀善斷，遊刃有餘地處理工作難題………………… 121

5. 明察秋毫，在職場中脫穎而出………………………… 126

第五章　敏感天賦助你成為社交達人

1. 明辨自身好惡，擅長高質量互動……………………… 131

2. 快速產生共鳴，從而打動對方………………………… 136