改變自己，適應世界：快速自我提升法則

內容簡介

孫淑麗編著的《改變自己適應世界（快速自我提升法則）》是一本面向大眾讀者的心靈啟迪勵志書。全書立足於當代人的多重視角，從形象、言談、舉止、為人處世、心態、品德等多個層面，分析人們的負面狀態和情緒，並提出只有改變這一切，才能走出人生困境。全書結合生動事例，進行分析說理，語言順暢，輕鬆易讀，可使讀者在愉悅的閱讀烏宙地中發現自己的生活真相，並找到走出困境的方向。

作者簡介

孫淑麗，女，黑龍江省慶安縣人。於2005年畢業於齊齊哈爾大學漢語言文學專業，獲學士學位。現任職於黑龍江省五大連池市高級中學，致力於語文教學工作。多次獲得地、市臘元樂幾級“教學能手”獎、“三育人”優秀個人，並於2010年擔任中國教育學會科研規劃重點課題實驗教師。發表的論文有《語文教學的雙向過程》、《激發學生閱讀興趣的思考》、《讓語文課堂味道十足》、《心理教育在語文教學中的套用》、《班主任是愛的教育》、《如何對待孩子的逆反心理》等十餘篇，獲得的優質課、教學設計、板書評比、作文指導等獎數十項。“教育之沒有情感，沒有愛，如同池塘沒有水一樣。沒有水，就不成其池塘，歡說漏沒有愛就沒有教育。”

圖書目錄

前言

第一章改變自己：信自己，得永生

改變自己，從先看清自己開始

我們活著究竟是為了什麼

信念是該堅持還是改變

你的責任，就是讓自己成為更好的人

抵得住誘惑，耐得住寂寞

不去和誰比較，只需做好你自己

每天，給自己自己一個微小但確實的進步

向前吧，讓理想為你的成功奠基

第二章修煉口才：提升自己應變能力，從口才開始

會說話可能比有能力更重要

善用說話的力量，會使你做事加倍高效

會說話的人更容易成為強者

會說話，也要會“不說話”

改變自己適應世界快速自我提升法則

吃不到的葡萄一定是酸的

幽默是一種言語的智慧

拒絕也可以做得很高明

以反說達到目的

向聰明人學說話

第三章更加務實：空想者空虛，務實者無敵

人要有務實的態度她踏

憂慮纏繞的時候，行動會給你方向

憂慮是行動的絆腳石

行動前三思，行動後果斷

行動是解決問題的唯一秘訣

困難只會在想像中放大

用行動將自己的價值最大化

簡單思考，不胡思亂想

緊盯目標，抗拒意外干擾

用自信趕走憂慮

第四章更有擔當：責任越大，能力也就越大

責任，是促使你自律的動力

責任源自熱愛

責任的體現往往在工作之外

自動自發去做才是真的有責任感

每一次承諾都是一份責任

負起責任，不再為自己的懶惰找藉口

認清你的職責，然後把該做的事雄探姜做好

先做好自己應該做的事

盡力扮演好每個屬於自己的角色

第五章變通處世：變通是一種適者生存的智慧

適者生存，越強越適應

適應群體，但同時不依賴群體

不懂變通，就會被迂腐所害

如何與不同性格的人交往

抱怨環境不如趁早改變自己

能方能圓，所向無敵

認死理只會走進死胡同

適時的善變就是精明

圓通不等於圓滑

第六章整乘蜜微改變心態：把心放寬，煩惱自會消散

什麼都表現在臉上並非是好事

寵辱不驚，閒看庭前花開花落

好漢也能吃得“眼前虧”

不必計較他人的毀譽

生命短暫，豈能因瑣事而荒廢

不公之事太多，不必為之一一計較

聒噪不如沉默，息謗得於無言

第七章不再抱怨：生氣不如爭氣，抱怨不如改變

早日接受這個世上有太多不公平

磨難是痛苦的，人生是美好的

一味抱怨只會讓你失去更多

不尊重工作的人不會有太好的未來

沒有人願意和常常抱怨的人做朋友

抱怨會讓你活得很累

抱怨不如改變

當你抱怨時，別人已經開始著手解決問題

第八章拓寬交際：交際的廣度決定生活的寬度

羽翼尚未豐滿時鞏坑屑，用人脈積蓄自己的力量

在交際中化敵為友的秘訣

生意不成人情在

多一個朋友，少一個敵人

人一輩子可能就一兩個知己

付出真心，才能換來知己

不與小人結仇，人賤自有天收

遠離這些“負能量”的人

第九章學會自保：低調忍耐，永遠遠離危機

及時轉化掉痛苦和煩惱

忍耐克制，不要讓一時衝動毀了自己

功高蓋主有危險，自保要懂見好就收

貪慾不能節制，就會走向悲劇

忍一時之氣，免百日之憂

給自己留條後路

盛名之下，小心災禍暗伏

第十章提升品行：做一個有品格、有原則的人

改變氣度，就能改變人生的格局

平和之人才是真的內心強大

充實自己的內在，才能遠離非議

“呆子”的處世之道

如果做不到，就不要輕易許諾

少作承諾，多做事情

做好人，但不能做無原則的老好人

不被世俗所同化，堅守自己的原則

改變自己，適應世界：快速自我提升法則

基本介紹

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