改變的關鍵

主要內容

“長大成人”並不只是年齡、經歷的增加，更重要的是“成人式”的思考方式與行動方法。而擁有“高段人生”更是“長大成人”後，的結果。

也就是說，只有具備“成人”的做派、作為的時候，我們才能說自己是一名真正意義上的“成年人”。而 “成年”之後，我們要努力完成從普通到優秀、到卓越的跨越，才能成為真正的“高段位人士”。

我們經常因“想要改變卻不知從何做起”而苦惱，本書將以“高段位人士會如何處理”的視角思考如何成為“高段位人士”“達成高段位人生”的方法。

本書的主旨並不是教大家做什麼，而只給出了“高段位人生的8項修煉”方法。如果你能夠按照本書提供的方法去實踐，你就會擁有更加充實和卓越的人生。

前言

PART ONE改變習慣

01 積極行動：用嘴角上揚替代嘆息

02 包容力：多一分諒解，人生會有趣得多

03 持續成長：向前一步，讓夢想近一點

04 放鬆：善於轉換自己的心情

05 時間的濃度：在忙碌的空隙發現美好的事

PART TWO改變交往方式

06 吸引冬粉：你也可以成為讓人仰慕的人

07 與難纏的人交往：別輕易地討厭別人

08 贏得信任：不要刺探別人的隱私和秘密

09 面對爭執：有效地掌控情緒，才能解決問題

10 成為VIP ：最重要的人就是身邊的人

PART THREE改變工作

11 專業意識：時刻保持勝任的姿態

12 聚精會神：沉浸在自己的內心世界

13 果敢決斷：根據自身情況做最合適的選擇

14 對抗壓力：有意識地保持緊張感

15 熱愛工作：使命感是做事的原動力

PART FOUR改變說話方式

16 語言的意義：交流時要善用特殊語言

17 語言的選擇方法：儘量少說否定的話

18 第一次見面：讓自己的談話變得有趣

19 成人間的交談：不要將無聊寫在臉上

20 講話技巧：既要表達自己，也要體諒別人

PART FIVE提升生活品位

21 必備品：賦予每一件隨身攜帶的物品以意義

22 服裝：讓你的衣著體現你的個性

23 禮物：養成認真挑選禮物的習慣

24 優雅的舉止：不要讓別人感到拘束

25 招待：客人滿意才是最重要的

PART SIX讓自己的人生更有深度

26 教養的含義：了解並接受世界的複雜

27 充分利用五官：從容感受四季變換的瞬間

28 旅行：找個時間讓自己完全放空

29 挑戰：偶爾嘗試做自己不感興趣的事