《攝生訊息倫》由金元時全真道龍門派創始人丘處機所撰寫，全書分為春夏秋冬四部分，對情志調攝、飲食起居、保健治療等進行了詳盡的論述，是一部重要的養生典籍。
基本介紹
- 中文名：攝生訊息倫
- 作者：丘處機
- 撰寫年代：金元
作者簡介,內容簡介,其他著作,
作者簡介
丘處機（1148-1227），字通密，號長春子，登州棲霞人，王重陽弟子，全真道龍門派創始人，是道教全真派“北七真”的核心人物、全真教興旺發達的扛鼎人物。因孔子名“丘”，為避孔子諱，“丘”姓多改稱“邱”，故許多文獻亦寫做“邱處機”。
“如果說王重陽是全真道創立的祖師，馬丹陽是建設全真祖庭的領袖，王玉陽是堅守陣地和推動全真道走向全國的功臣，那么丘長春便是把全真道推向鼎盛的棟樑大賢”。中國宗教史上有兩次偉大的西行，一是唐玄奘西行印度取經，二是金元之際丘處機西行雪山傳道。元太祖十七年（1222），丘處機應詔從山東萊州西行覲見成吉思汗，告之養生之道及定國策略而深得成吉思汗的器重，從而推動的全真道的大發展並使眾多處於戰亂之中的民眾免於災難。對此，後人給予了高度評價。清代乾隆帝對丘處機給予了高度評價，他有聯曰：“萬古長生，不用餐霞求秘訣；一言止殺，始知濟世有奇功”；學者牟鐘鑒認為山東棲霞人丘處機“西遊雪山、規勸成吉思汗愛民止殺之偉績，不亞於佛教玄奘法師的西行印度取經”。
王重陽立教之初，即確立了內以修身、外以濟世的“功行兩全”宗旨，但王重陽和馬鈺一生實踐重心在清修。丘處機掌教後，適應全真道壯大的實際情況，及時地調整了行教方針，由無為而達於有為。
內容簡介
在丘處機看來，養生最根本的就是清淨寡慾。其所著《攝生訊息論》全書分春夏秋冬四部分，每一部分分三節，介紹每個季節具體的攝生訊息、對應的臟器情況以及相髒病法，全面闡述了天地陰陽和人體臟器的關係。其目錄為：春季攝生訊息、肝臟春旺、相肝臟病法；夏季攝生訊息、心臟夏旺、相心臟病法；秋季攝生訊息、肺臟秋旺、相肺臟病法；冬季攝生訊息、腎臟冬旺、相腎臟病法。
該書的養生理論主要源於《素問》、《黃庭內景五臟六腑圖》、《千金要方》、《四氣攝生圖》、《保生要錄》、《混俗頤生錄》等著作，丘處機將其融會貫通並加以發揮。
《攝生訊息論》強調順應四時的陰陽變化，提出了不同季節的攝養方法，其養生理論在融合前人的基礎上又有所創新，特別是強調食療、強調預防、強調導引吐納，將調、養、診、治結合起來，使得其四時養生理論較為全面、系統、具體。其中，許多觀點至今仍有重要的指導意義。
其他著作
除《攝生訊息倫》外，丘處機另著有《大丹直指》、《鳴道集》、《玄風慶會錄》、《磻溪集》等書。
