擊射

冰球運動術語。是一種最快、最有力量的射門方法。擊球前，球的位置在兩刀之間的身體測前方。上體向後移動將桿向後上方舉起，然後後腿用力伸展蹬冰，利用腰腹力量使上體向前移動，同時肩帶、上臂肌肉發力，從後向前迅速摔拍。擊球時，桿刃擊在球後幾厘米的冰面上，利用冰面對桿產生的變形彈力，然後擊打冰球，使球從桿刃後半部向前半部轉動旋出。整個動作短促快速。

基本介紹

• 中文名：擊射
• 外文名：Strike shot

技術動作具體步驟：

(1)握桿的下手向下移動1 0-1 5厘米；

(2)將球放於兩刀之間身體側前方，先看擊球目標，然後看球；

(3)上體向後轉動，將桿向後上方舉起，兩膝略屈，姿勢要低；

(4)兩手緊握球桿，下手手腕固定，從後向前迅速揮拍，桿刃擊在球後幾厘米的冰面上，冰面反作用力使桿彎曲變形，產生彈力，然後接觸冰球邊緣，使球從桿刃後半部向前半部轉動；力；

(6)目視目標，順勢揮拍指向目標，將球擊出。

擊射的練習方法：

(1)每人一球，原地對界牆慢擊射，體會動作要領、擊球部位及用力順序。

(2)遠距離對界牆擊球練習，增加擊球的力量。

(3)在界牆上做幾個標記，進行擊球射準練習。

(4)擊球射門或活動中擊球射門。

易犯的錯誤及糾正方法：

(1)揮桿動作太大。造成揮桿動作慢，失擊射球入門的時機，揮桿不要太高，增加揮桿的速度。

(2)桿刃擊打冰時，不要距球太遠或太近。

(3)擊球時重心沒能前移，不便於用力，也不利於維持擊球後的身體平衡。