所需食材
主料:熟
豬肚1/2隻,酸苕頭3粒,蔥白25克,味菜(
酸菜)25克,紅尖椒1隻,芫荽梗25可,去衣炸花生10粒,乾炒熟白芝汗院迎麻5克,蒜茸10克,砂糖10克。
調料:淋雞豉油汁囑境80克,舟頌希熟花生油lO克,麻油5克。
製作方法
(1)味菜切成細絲,斤j砂糖與味菜絲拌勻,醃約l小時,投涼。撈出,晾乾水分,待用。
(2)將熟
豬肚切中絲,酸苕頭、
蔥白、紅尖整乘員充椒切成細絲,芫荽梗切段。
(3)將切好的原料分別擺在碟邊,豬肚絲擺放中間,把炸花生拍碎,和芝麻一起撒在豬肚絲上面。
(4)花生油燒熱,奔協碑淋入蒜茸里,加入淋雞豉油、麻油:食時澆淋於
豬肚絲上,再與其他原料拌勻便成。
提示
2、可用水果(如雪元員樂幾梨、蘋果、
蜜瓜)代替酸荇頭、
蔥白、味菜、紅尖椒等,宜用
沙拉醬伴食。
食用須知
豬肚含有豐習獄殃富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、維生素等營養成分。此萊益胃健脾,止瀉消渴,助氣壯力。對疲乏無力、小兒疳疾等疾有療效。